百零四章 训练
“早,保罗!”
“早,轻。”保罗拿钥匙,打飞利浦球场门。
“谢谢!”白谢,背包跑球场。
灰蒙蒙空,半轮月亮空闪耀黄色光芒。白抬头,什嘛,外月亮老月亮啥区别,刮北极风,反正听刺骨。
白背影渐渐消失夜色,保罗捋捋胡,门推边。虽才陆陆续续进场,飞利浦球场清晨已经迎训练者。
老保罗今已经67岁,经六接触,保罗已经熟悉临睡白关门,醒白门。虽外界怎“插班”,老保罗却。飞利浦球场半辈门,未见刻苦轻。
秒表十公跑并消耗白体力,却使白精神变兴奋。半,间定格36分钟,白满点点头。绩算,十公马拉松男记录26分钟,白半45分钟进步,且体力充沛、半充沛、充沛况,误差超4分钟,已经极其难。
秒表按,白恢复跑体力,刚才,已经萌萌亮。白穿袜踩草皮,场扎马步,打太极。许更功夫、体操或者什锻炼方法让白活活筋骨,异乡体育场,白选择太极做早操。,套拳法关。
三遍刚收脚,身旁便传“啪啪啪”鼓掌声。“每次做套感觉,感觉......“马科实找形容词,”像世界化体。”
白扭扭脖,身旁马科,“仅做,呼吸吐纳尽量身边微风保持频率。”
“哇噢!真神奇,功夫吗?教教吗?”马科两眼放光。
“啊,再早半点。”
“早半?呐,真。”马科连忙拒绝。
“随咯。”白转身走向马科身足球。顺便活膝盖,边揉边吐槽:“太极拳哪,膝盖磨损严重,知真。”
两球场互相训练概,雷尼尔才吹响集合哨声,始清点数。“......提伯斯,马科,埃克,埃克?”
雷尼尔拿笔,队员,,巴西五组准点。件已经习惯,迟久罢。
.....
太阳已经爬飞利浦球场高点,俯视飞利浦球场每寸土。斯坦站栅栏外,边咬三明治,边白场抢球,传球,接球,射门。足球训练枯燥,别训练更聊。肯尼等昨晚斯坦酒吧嗨晚直接回呼呼睡,斯坦依旧强撑身体,凉水拍脸,再次栅栏外白训练。
“斯坦,新吗?”老保罗拿凳,放斯坦身。
父亲代老球迷斯坦熟悉,理老示,继续三明治全部塞嘴。
“埃因霍温,未见此刻苦训练足球运员。”保罗指指刚爬抹汗水白,“果孩留埃因霍温,定埃因霍温颗闪耀新星!”
“凭?!”听保罗,斯坦显接受,“,被保利尼奥遛转转,像被蒙住眼睛野鸡。”
老保罗听笑笑,“孩,存偏见,,底怎应该数。”
斯坦抓紧栅栏,白突加速,带球晃埃克,脚,打门气呵。
......
“哔!”哨声响,站原,回头等待雷尼尔指示。
“劳伦斯,!”雷尼尔招招。
群黑瘦黑瘦球员揉揉非洲卷,扭捏走雷尼尔。“教,教练。”
“听数1,往球门跑,懂吗?”
“懂教练。”
雷尼尔废话,“3,2,1!”
话音刚落,劳伦斯像离弦箭原蹿,速度,连保利尼奥敬佩三分。100米球跑10秒25,队快短跑者。
劳伦斯跑,雷尼尔抡腿,皮球踢进门。头顶飞皮球,劳伦斯停,疑惑教练。
雷尼尔招回,“数1,往球门跑,懂吗?”
“3,2,1!”劳伦斯再次跑。
,跑半,皮球再次头顶飞,落入球网。
雷尼尔沮丧劳伦斯,“悟什吗?”
“......教练,练习远射?”劳伦斯绞尽脑汁,认靠谱答案。
雷尼尔捂住脸,“白,给解答。”
劳伦斯炽热目光,白群走。“永远球跑快,劳伦斯,教练让传球。”
“,白,回位置吧。”雷尼尔完,目光冲向劳伦斯,“回懂吗?”
劳伦斯连忙像鸡啄米,停点头。
雷尼尔劳伦斯虚满点点头,间,“解散!”
众长口气,松松紧绷神经,四散。饿久,终吃午饭。
“!”雷尼尔什,回头众奇目光,缓缓,“晚公布明u19热身赛首名单,希望待次机。”
【话,目朗读听书app,野果阅读, 安装新版。】
分割线
感谢围观,求支持,求收藏,求推荐!真~