十三章 王蒙教练野望
王蒙教练办公室，肖恩抱厚厚叠训练计划书兴冲冲回宿舍。
，肖恩次集训训练计划肯定，厚厚叠，部分王蒙教练近两三给肖恩制订训练计划存底已。
肖恩打算趁次集训机，再王蒙教练训练体系解，值借鉴方。
，王蒙教练刚才诧异眼神，肖恩感觉脸红。毕竟，身王蒙教练态度怎，恬脸求别再给重新打份训练计划，怎点尴尬啊……
办法，谁让肖恩太，王蒙教练每次给训练计划被肖恩“翻完”扔进垃圾桶啊。
唉……办法，丢丢吧！
身固执，训练方法将，够提高实力，丢点值。
肖恩注，王蒙教练肖恩离身影，露副若思表。
呵呵……啊，老杨校长候，肖恩整拽跟二五八万似。次回，虽傲气依旧，……似乎感觉眼神比更加彪悍，待接物态度反却比随少。
嘿嘿……，肖恩居够低头向训练计划，难象啊！
，次老杨校长世，反算件，嘛，长。今老杨校长庇护，肖恩副老派头，算忍受，估计队其教练挑毛病吧。
嗯……知，肖恩次服软，向示呢？真打算改新，真正投入门啊！
……
王蒙教练忍住yy……
肖恩将真彻底向低头，按照训练计划重新规划今训练方向，介肖恩头。毕竟，肖恩位绩优异弟，体工队话语权很处。
再，熟投掷运员，般巅峰期25岁，肖恩目才23岁已，将更进步。并且，王蒙教练眼，肖恩目体重太轻，1.85米身高，体重才仅仅85公斤，投掷运员太“单薄”点吧！
肖恩够按照计划，别瞎折腾什短跑跳远项目，老老实实增重，将肯定够让力量再提升档次。
嘿嘿……候，实力更进步肖恩，位正新调教弟，体工队位定够更进步呢！
啧啧啧……，王蒙教练更加兴奋。
今，体工队田径项目教练张指导两间该龄点退休，负责咱体工队田赛项目孙海副教练负责竞赛项目王晓武副教练，教练位置明争暗斗。目，孙海副教练占据绝优势。
毕竟，咱田径项目实力，田赛项目占据相优势。，咱鲁东省田赛项目更加具优势，撑杆跳高高淑英、男标枪秦奋与梁丽丽、男三级跳远钟敏维等，咱鲁东省队输送田径主力选。至竞赛项目嘛，呵呵……实什拿绩啊！
，咱济泞市体工队田径项目，孙海教练负责田赛项目，占据绝优势。
，孙海教练功咱体工队田径项目教练，凭借肖恩几绩，机被提拔负责田赛项目副教练啊！
嘿嘿……，次老杨校长外世，定真进步契机啊！既，次正趁机，定肖恩给真正收服，将才够啊……
……
肖恩则完全，离，王蒙教练居yy法。，即便肖恩知，估计。
毕竟兽，重实力。实力强，部落胞尊敬，靠耍聪明位，吊……
，王蒙教练真本，够让肖恩绩幅度提高，够让肖恩服口服。嘛，王蒙教练啥本，利肖恩争权夺利，估计肖恩脾气，给顿老拳算便宜！
王蒙教练整点兴奋，肖恩则宿舍埋头专研整。
通今整努力，肖恩王蒙教练做训练计划，给头尾细读遍。虽囫囵吞枣，结合肖恩原本记忆，肖恩倒王蒙教练训练思路初步解。
，让肖恩，琢磨正劲候，午训练结束，王蒙教练居难敲响肖恩宿舍门走进。
“咦……肖恩啊，怎研究训练计划啊？今门，注劳逸结合嘛！”王蒙教练少见露蔼笑容，副肖恩关怀备至，“明才正式始训练，训练计划什明白方，提嘛。正，给讲讲嘛！”
王蒙教练表副记忆未热，肖恩识感觉点抗拒。
除杨校长被做潘外，肖恩与其关系太亲近。，考虑仔细解王蒙教练训练思路，肖恩立马控制住绪，连忙向王蒙教练请教。
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“呃……太感谢王教练啊。……王教练啊，请坐请坐，刚才概您给制定训练计划，方太明白。正麻烦您再帮指点指点……”肖恩虽明白王教练什突间变热，赶紧趁机询问。
“您阶段，什让加强力量练习啊……”
“阶段，高强度力量练习柔韧性练习，它相互间频率需调整啊……”
“，交叉投掷步重调整问题，您详细明……”