十八章 章节名

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令员扣扳机,跑枪声响,枪口硝烟。

令员专业令枪,支真正左轮枪,填装应该空包弹,硝酸钾弹。

军阀混战代,找支史密斯-威森左轮枪很容易,找支专业令枪却空包弹价格弹便宜

五名运员,枪声

慢!”陈强

慢”,指速度,跑反应间。

世界级田径比赛,百米短跑运跑反应0.165秒左右,0.15秒,超0.18秒算,若跑反应间慢0.2秒,次挺失败

世界顶级短跑运标准,跑速度,普通职业运跑反应

陈强做体育教授位研究曾经做跑反应研究,校找二百专门进跑反应测试。

测试二级运游水平,水平二级运达标线,充足实力冲击级运员。找二百员,体育

测试结果显示,二级运跑反应间基本0.4秒左右,快0.35秒,慢0.5秒。

比,研究普通跑反应间,测试,专业体育训练普通跑反应0.7秒左右。二级运跑反应间,比普通快0.3秒。

0.3秒普通差距。

0.3秒差距,百米短跑比赛候慢0.3秒终点候,慢0.3秒被甩四五米距离,相信很客厅五米长。

训练短跑运员,腿部力量比较充足,体育训练,其腿部力量甚至标准蹲踞式力量求。

蹲踞式求腿部充足“快速力量”,快速力量影响肌肉收缩速度。普通快速力量需求,专业体育训练,才训练快速力量。

另外身体重分配影响跑反应因素。职业短跑运指力量比较蹲踞式分配重

加藤鹰话,专门指力量。

普通指力量较差,根本负担身体重量,更法维持身体

复旦附四名参赛选,显专业训练普通跑反应普通,0.7秒。

0.7秒跑反应数点二位忽略吧!

本选,虽专业短跑训练跑反应间差0.7秒,因蹲踞式跑并规范。跑反应间快普通定律,

蹲踞式普及代,专门研究何减少跑反应间!

糟糕蹲踞式跑,糟糕跑反应间,随陈强糟糕加速!

“果蹲踞式跑,仅仅跑!”陈强次感叹次,陈强却早已经理准备。

见赛场五位选胸膛始加速。世,绝波错误

百米短跑比赛,运头重加速,基本二十步,头才完全抬,身体挺直。具体则步频

代,运抬头挺胸。技术角度方根本蹲踞式效果。

陈强1936柏林奥运纪录片,其百米短跑决赛影像资料。

届获百米短跑冠军传奇短跑运员杰西-欧文斯,短跑运三步抬头,三步,头

跑方式,未头重冲二十步,将蹲踞式化;二十代则三步抬头。加速度完全档次两者零点几秒差距。

仅仅靠蹲踞式跑,至少0.5秒。

短跑技术方五名参赛选改进陈强吐槽。

速度,山崎正男更胜筹!

……

任何短跑训练,100米便够跑进13秒内,代,邓志短跑才,短跑项目材。

复旦附,邓志目标100米短跑冠军。,邓志目标,战胜

山崎正男高,挺结实邓志轻敌,枪声响候,便拿百分力量始加速冲刺。

十米,两旗鼓相

二十米,两并驾齐驱。

三十米,两难分高

四十米,两依旧齐头并进。

邓志稍微惊讶,山崎正男速度肯定慢,邓志,山崎正男速度竟

更让邓志候,五十米,山崎正男竟

“怎快!”邓志惊。

纪跑进13秒,邓志应该海跑邓志本钱。

负仅仅适内,13秒绩,甚至达专业短跑运入门绩。

1929奥林匹克舞台,远东运参加高级别项运菲律宾参加,偶尔暹罗参加

远东运普通老百姓体育高认知世界纪录少,更高水平运厉害。

二次鸦片战争,清朝闭关锁政策已经破产,始真正认识世界,经济、文化、科技、军等等。体育运闭门造车,连旧届全运叫艾斯涅尔牧师主办

夸张邓志仙侠门派培养才弟”,少岁筑基,少岁金丹,门派挺牛,师弟师妹腿,“门派比”,遇门派,瞬间才,原战五渣。

……

“邓志,加油!邓志,加油!”

复旦附齐声呐喊

高亢加油声并弥补实力差距。

五十米,山崎正男便始逐渐领先,等七十米,场边已经变复旦选苦苦追赶山崎正男。

局已定!”陈强默默摇头,早已经猜结果。短跑言,邓志或许山崎正男,山崎正男接受正规短跑训练,弥补博尔特赋,闭眼跑赢。

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

,山崎正男终点线。领先二名邓志,足足几米距离。

周围加油声止,原本邓志复旦附,此已经止住声,再言语。

,复旦竟

复旦附邓志

秒,议论声四

“怎,邓志输?”

山崎正男比邓志头,竟比邓志!”

或许外吧,邓志挥失常。”

挥失常,难挥失常?”

,终点处负责计裁判给绩。

名,山崎正男,12秒8”

二名,邓志,13秒2!”

够跑进13秒邓志次跑13秒2,算正常

山崎正男仅仅够跑进13秒内,够跑12秒8!

秒,思议目光望向山崎正男。

砸场,跑够快!

句话,猛龙江!

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