915章 落容易！苏赵技术改进与调整
其余东西安排。
重头戏肯定唯二两黄皮肤破十者。
即便，战斗力，甚至已经黄皮肤全亚洲画直接等号。
除兼顾其余项目，拉，新技术，始训练。
且很显，短跑般40+步区间，，落技术，练，40。40步，普通，苏神顶级百米运员，怎抠细节，决定败关键。
砰、砰、砰、砰、砰。
赵昊焕快速跑，几十米，停，走苏神刚刚高速摄像机抓捕。
使ＰＵＬＮＩＸＴＭ６７１０ＣＬ高速摄像系统。
眼全世界先进高速摄像系统。
袁郭强怎，二沙岛亚洲绝田径圣呢，首先点……
装备跟。
，什田径圣呢。
根据点经验绩代。
袁郭强高科技，才明白，什苏神直坚持，必须做“二沙岛科技化升级”。因相比经验肉眼，高科技产物瞬间让明白，什叫做降维打击。
很肉眼什太问题东西，高速摄像系统再，完全东西。
再配苏神实验室始试运ＡＴＡＳ三维图像解析系统。
切始让二沙岛彻底进入苏神熟悉二沙岛环境。
甚至。
更甚。
“太厚，狗焕，落再别信卡，怕真新华字典。”完ＰＵＬＮＩＸＴＭ６７１０ＣＬ高速摄像系统ＡＴＡＳ三维图像解析系统联合分析苏神口：“跑太慢，节奏更。”
赵昊焕明明白白，科技处，亲眼展眼，让清清楚楚。
点给再找什借口。
“短跑途跑程，脚蹬离，腿完折叠，勾紧脚尖积极摆压支撑瞬间，踝关节压紧，脚跟与张信卡距离。”赵昊焕立刻嘴念叨基本“信卡规则”，，早背滚瓜烂熟，背熟悉，代表轻易施展。
“赵，认问题，熟悉，且老分落，导致向完全。”兰迪边，主任务，今冬训全权负责苏神赵昊焕突破提高。
“。”苏神指电脑屏幕断播放分析片段慢，：“觉狗焕缓冲刻，做很，因重太高原因。支撵与支撑间，本该表躁、膝、髋三关节角度程度减，身体质已脚掌刻恰，显问题。”
“待儿帮，教练，方，觉问题。”苏神问题直言讳。因政治职场，田径场，队员，目标，应该提高绩。
且问题，毫遮掩，让很感觉苏神真“赤”。
般“主骨”位置，歹脸，即便知问题主承认，苏神边呢，基本。
真.话直。
砰、砰、砰、砰、砰。
苏神跑组，系统分析，儿，兰迪点头：“错，苏，问题，缓冲刻问题。赵身高原因，重太高，压太狠，反影响信卡落节奏感。”
苏神，确此，兰迪，点错。
组跑太压重。
组。
“赵，离候踝角点，缓冲刻踝角，，太高。”兰迪屏幕分析系统：“支撑阶段身体质速度变化，很问题。”
“赵，知，短跑典型速度力量兼备型项目，既速度力量兼备项目，质水平速度将影响短跑绩重因素。既此，短跑训练力求获水平速度，减少垂直方向速度。块。”兰迪指指屏幕处，：“质垂直速度水平速度影响较，较垂直速度导致重伏，影响水平方向速度，造水平方向速度损失。”
赵昊焕，真。
“太注缓冲问题，忽略方，等试试改进。”
“，记住，保证向水平速度足够提，应减垂直方向速度，获较水平速度创造利条件。”兰迪，指条，：“送髋，被影响，忘掉送髋，太紧，送髋已经很熟悉，需，反影响。”
“轻松点，专注改进方即。”
“，待儿再试试。”赵昊焕点点头。
其苏神跑次，再次进数据分析抓捕。
真正超级高改进模式，因，绝部分技术，基本已经掌握，运临场挥问题。因此改进方，已经始变……
细节。
细节。
细节。
重，三遍。
经常二沙岛，苏神兰迪坐，盯电脑屏幕，表见，点点头，际高改进场。破十，技术性很吃透，截。
“次质比较问题。”兰迪指分析系统弹部分，点暂停，：“支撑阶段，脚掌支撑技术质水平方向速度均值８．2６８ｍ／ｓ，垂直方向速度均值－０．１７５ｍ／ｓ；全脚掌支撑技术质水平方向速度均值８． 5３５ｍ／ｓ，垂直方向速度均值０．２０７ｍ／ｓ，记定目标值吗？”
“技术质水平方向速度均值９．７８７ｍ／ｓ．垂直方向速度均值０．０２５ｍ／。”
“趟支撑阶段身体质速度变化佳问题。”兰迪快速：“原本落技术应该表较高水平速度，且垂直方向速度均值较才。明该技术垂直方向速度较，身体质伏，水平方向速度损失影响较，利支撑蹬伸阶段挥水平向速度，块做，整质点始飘。已经研究知“信卡”技术应该表很高水平速度较垂直速度才。应该更利质水平加速，波，更像脚掌支撑技术。虽较水平速度变化，其垂直方向速度很，势必造身体质伏，影响质速度向性。”
“嗯。”苏神认真，微微点头。
级别，细微技术变化，决定败。
其实很需兰迪专业师级教练原因。
莽，适合草创阶段，适合始破十阶段，破十。
反更加需帮忙，才更突破。
……
“蹬阶段指脚始体重投影点移点方止程。该阶段，由支撑腿脚由脚掌支撑转全脚掌支撑，由全脚掌支撑转脚掌支撑。因此，体缓冲体运支撑点方移脚跟垂直方，脚跟垂直方移脚掌垂直方才比较。试试。”
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……
“认缓冲期，由体重投影点落点，摆腿支撑脚，脚掌给予力指向方，其力分解垂直向分力及向水平分力，使身体产向滑趋势力，身体受相等方向相反反力，支撑反力分解垂直向分力及向方向水平分力。该力方向身体运方向相反，运阻力制力，促使体减速运。由体腾空运摆腿积极向、向摆，使摆腿脚积极、主扒方式落，正确扒技术减脚瞬间相水平速度，减体水平制力，段太缓冲，忽略扒，注。”
……
“缓冲期，随身体移，体重投影点脚跟垂直方快速移点垂直方。既体支撑方移，体受支撑反力将指向方才。体受支撑反力水平分力与体运方向相，力，它促使体加速运，刚刚跑候感觉，完全感觉身体移。知哪除问题，麻烦帮等再。”
……
“认问题，缓冲程髋关节角度直趋增。膝关节角度直减。踝关节角度先缩再增明蹬阶段，髋关节肌肉始终进克制收缩，膝关节肌肉进退让性收缩。体蹬转入蹬，膝关节角度由原直减转入增，其肌肉收缩特征由退让性转入克制性。踝关节角度体重支撑点方移脚跟垂直方止，直减至再减止。其肌肉进退让性收缩。体重脚跟垂直方移点垂直方程，因踝关节结构特点、跟腱形变范围等，使踝关节角度再继续减才迫使脚跟踵踝关节角度增并转入克制性收缩导致。”
“，觉缓冲期。体重支撑方原因。因体受脚掌给予水平向支撑反力阻力。程，尽管髋关节肌肉进克制性收缩，其收缩力通支撑脚，产支撑反力水平分力与体运方向相。才力，力阻力，因此体方才仍减速运。”
“话，法解释清楚缓冲期，体重投影点脚跟垂直方移点垂直方问题。因其支撑反力水平分力跟体运方向相，髋关节踝关节肌肉进克制性收缩话，其收缩力通支撑脚产支撑反力水平分力加体加速运才，做显符合啊。”
……
整冬训气氛，断进。
赐变态外挂，依靠未科知识话，场景。
，真正精英级别田径运冬训，增加调整技术，必场景。
，二沙岛已经习常，却每震撼刘祥孙海瓶内。
毕竟东西，果运员参与教练讨论，训练基训练底蕴，该。
简直难象。
“真期待次冬训结果啊。”
，初次二沙岛，刘祥本，始越期待憧憬冬训结束表。
二沙岛“冬训神奇”，次倒亲眼，底神奇。
PS：更~~~~~~~~~
技术环节比较难，老，写慢点哦~~~~~~~~~