885章 神特落技术？？？（求票票！）
谓“信卡”技术，技术。
特难技术？
害，别，真。
2009由米训练师提，2012始米全盘进化，量，。比某“田径圣体”，趋近技术，，怎才吧。
哭二闹三吊请排队。
“脚落做脚踝关节背屈，追求短跑脚落瞬间踝关节背屈脚跟与跑间缝隙，塞进张信卡。，卧槽。”周兵读读，整感觉。
尼玛，落塞入张信卡？
信卡才少厚度啊。
尼玛接近“贴飞”吗？
类怎完啊。
始听候，肯定表法，毕竟信卡才少，尼玛科玄幻啊。
周兵话显让，进入愕，因法实，太惊世骇俗。
甚至直接钱包摸张信卡，接比划两，断摇头。
似乎觉，，太夸张点。
兰迪知，理论米，确确端倪，目彻底体系，听米田径队已经始尝试新落技术。
苏神周兵，笑笑，问：“怎，觉，做？”
“啊，阿添，信卡，，算放本新华字典点啊。”周兵担苏神太夸张，等做，二沙岛威信受损，帮苏神打圆场。
底兄弟。
苏神领，该：“谓信卡技术，预先拉伸支撑推体向腿群肌肉及结缔组织弹性分，刺激神经肌肉系统快速牵张反射，达提高肌肉快速反应力量速度目。”
“眼两技术，分别脚掌支撑技术:短跑途跑程，摆腿完摆，脚掌脚趾积极“扒”支撑方式。及全脚掌支撑:短跑途跑程，摆腿完摆，采整脚掌积极支撑方式。”苏神耐给做新技术分析比：““信卡”技术呢？它脱胎全脚掌技术更加先进技术，短跑途跑程，脚蹬离，腿完折叠，勾紧脚尖积极摆压支撑瞬间，踝关节压紧，脚跟与张信卡距离。”
“明白技术分门别类，继续话题。”苏神变换屏幕PPT图片，三体简体图：“图像全脚掌技术刻踝关节点较密集。反映此技术，脚停留间长。虽垂直方向缓冲，蹬离，脚始终做减速运且间较长，脚掌技术，虽全脚掌技术密集踝关节点。瞬间，脚掌形支撑，踩关节处相较高位置。由途跑程速度较快，脚获瞬速度力量相较，造脚掌技术势必踝关节向缓冲，达缓冲渡蹬阶段。此程做先向再向方运往复程，缓冲幅度取决运员踝关节力量。”
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“‘信卡’技术呢？，其脚缓冲较少。通观察踝关节点分布。点分布分集点区域，缓冲程。其特征积极转入蹬程。因此其缓冲间远远低其两技术。明“信卡”较减少缓冲间。认究其原因，脚尖勾，预先拉长腓肠肌比目鱼肌，触瞬间，由牵张反射，加速膝关节向滚，缩短间。”
“比数据模型做理状态，三模式角离角。”苏神敲键盘，弹三模式几组数据，：“脚掌技术，角66.379，离角65.411，脚掌技术，角68.423，离角65.898，‘信卡’技术角75.189，离角63.566。”
“三组数据代表什呢？”苏神：“‘信卡’技术角７５.１８９。三技术角。角味什？角味则距离相近，达缓冲问短，因此相应，其速度损失。“信卡”技术离角６３．５６６，三技术离角。明蹬伸程“信卡”技术重向性较，水平方向质加速距离长，加速较明显，且质伏较，速度损失。其两技术则差，比全脚掌技术角离角角度几乎相。角，脚掌技术角比全脚掌技术，技术脚掌明显“扒”，限脚掌。相比‘信卡’，其脚掌先，间早“信卡”技术，此质位置相滞，相比“信卡”技术，其角，，产减速效应。因角支撑点质连线与间夹角。角直接影响距离，支撑瞬间，质垂直方向投影点支撑点间距离。”
“除此外，再三组技术踝关节缓冲角度比。”苏神点点，屏幕弹三组数据，分别：
技术类型踝角缓冲踝角缓冲幅度
全脚掌 122.514 92.685 29.856
脚掌 109.717 90.027 19.690
信卡 109.299 94.498 15.801
“显易见，“信卡”踝关节角度缓冲角度变化量。减少踝关节缓冲间，更利渡蹬伸阶段，蹬伸做准备。减少缓冲问，且利水平方向加速运。短跑途跑，“信卡”技术使踝关节缓冲幅度变，其技术特点压紧脚踝，踝关节角度达，减少支撑阶段踝关节运幅度。”
“由此知，整支撑程。“信卡”技术佳技术。因踝角，既减少缓冲间降低身体重伏，离踝角。表明蹬伸充分，且角度表明蹬伸方向水平向，减少身体向伏，降低身体重伏，其技术优另外两技术。”
“短跑典型速度力量型项目。质水平速度影响短跑绩重因素。短跑训练力求获水平速度，减少垂直方向速度。质垂直速度水平速度影响较。较垂直速度导致重伏，影响水平方向速度，造水平方向速度损失。保证向水平速度足够提，应减垂直方向速度，获较水平速度创造利条件。”
“加‘信卡’技术表很高水平速度较垂直速度。更利质水平加速。幅度加强脚踝刚性程度+筋膜强度，训练，训练什呢。”
……
“简单，听明白吧。”苏神笑：“完，优化版本，理解进阶版，等完步骤童鞋，进步习哦。”
周兵：……
湖凯：……
张培勐：……
袁郭强：……
全场：……
谢正业，摇头晃悠，口打破僵局：“感觉难啊苏，怎办？”
苏神笑容温暖纯真，：“啊，很简单啊。”
“未给做陪练做替补。”
“绝公平公正公。”
全场运员，顿再次陷入阵哀嚎。
PS：技术难写，支持，┭┮﹏┭┮~~~~~~~~~~~~~~！
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