811章 真才漫画变强？！
回二沙岛。
兰迪才知，苏神买气球干什。
居气球训练跑步呼吸稳定性。
辅助增强呼吸肌肉力量。
比横膈膜类。
且呼吸，基本，除吃饭睡觉，基本休息，停息。
直含嘴巴。
停吸气呼气。
知苏神干什，兰迪，渐渐反应。
因……其实直寻找刻刻训练跑步呼吸方式法门。
很，直觉太满。
直今苏神吹气球，才给兰迪“梦初醒”感觉。
迅速加入苏神“讨论组”。
知，普通吹气球久，腮帮疼，苏神边……直吹。
绝腹部核肌群酸疼。
且刺激横膈膜，吹气球其实等加“阻力”，等效“负重”始训练。很吹气球锻炼肺活量，其实更重训练膈肌，尤其短跑，更此。
让膈肌活度增。
膈肌活度越，呼吸氧气越。
氧气越，越满足短跑极速消耗需氧量，甚至更维持身体极致爆持续性。
因需氧量，剧烈运基础，需氧量够，别快速跑步，连走路怕走。
与此，直训练收紧腹部，形加强核控制。
因吐气，必须将肺部气体充分吐，求核肌群够快收紧。核收紧，膈肌才被向充分顶，肺内气体被充分排。
，仅仅维持极速需氧量增强，且程冲刺候，身体更力，因需氧量短缺，导致乏力酸软，速度幅度滑。
苏神曾经借助技术，幅度提升身体需氧量，强化直头疼程。
终打十秒。
甚至举杀入全亚洲硬核程力NO.1。
技术，肯定吃很“馒头”，“馒头”。
做。
且世，更加轻，身高更高，步幅更，加耐力潜直提高ing，肯定未程力强化更。再搭配几十搞专业跑步呼吸法门，“苏呼吸”，肯定世，名满。
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虽间短，效果，技术技改，正训练项目。等身体熟悉，管北奥临抱佛脚，续职业涯展，巨处。
相清闲切入点，正。
早晚。
外，真……“神经”。
训练本苦累，整气球嘴巴，虐吗？
别。
真虐。
且苏神很明白，真正高，必须“苦其志”，除此外，什别办法。舒舒服服变强，三字送给……屁吃。
“靠，添怎，搞真难受吗？”
“像气球打造呼吸肌肉输输入力，增加高速运摄氧量力。”
“气球吗？候吹少气球啊，腮帮，除腮帮什呢。”
“气球东西太普通，点显科吧。”
疑惑疑惑，苏神做法，却什，且训练法，眼太超，直接给干傻，什稀奇。
丰树勇余位力听候，间玩笑。
毕竟苏神整“高”理论或者专器械，“气球”，显……
太普通。
苏神法做法，阻止，因整短跑队，核，。
且管丰树勇袁郭强，其余，早狠誓，苏神东西，概先支持再。
况且，拿克拉福德奖，脑袋，或许真比灵光呢。
苏神紧张备战，兰迪负责议报告流程。
给解惑点。
兰迪十分专业，包括做解剖物运理论，加配图，很快内教练员相关士，概。兰迪列做处，什“降低交感神经兴奋性”、“改善血液循环良，增加末梢循环”、“激活膈肌，助腰椎及核稳定”、“助内脏活，调整内脏功”、“助改善嵴柱灵活性足”、甚至减少身体疼痛体态称。
波，专业加直白结合论述，给整场，给震撼。
连袁郭强禁气球，苦笑连连：“原吹气球神奇效果，，干啥啊。什高科技器械，高科技医疗设备，难气球吗？真……耽误啊。”
“啊，气球，居需气球，做？真，真，唉。”很场专业士，跟愣，嘴角苦涩。
袁郭强，忽略点，东西，果科知识积累，算给万气球，吹万次，什。
方法，方式，才应效果。
，真变“腮帮”已。
“问，简单见，添怎？兰迪交给吗？”张权很奇，口问问。
“？，应该苏方，解决难题。”兰迪摇头：“并交给。至哪找灵感，告诉，漫画，找。”
全场：……
连刚刚摇头感慨袁郭强，被兰迪本正经话，给定原。
知该什才。
候，教练员，运员趁组间休息，纷纷向苏神奇问。
问题核，“气球”。
毕竟苏神床，放，甚至做训练项目候，给含嘴。
怎点……“反类”啊。
苏神句话，让青少，迷雾顿，甚至……热血沸腾。
“漫画悟。”苏神本正经胡八：“龙珠漫画吧，记沙鲁游戏，孙悟空怎精神间屋训练孙悟饭吗？”
“记记。”周兵举回答：“让超级赛亚保持常状态。战斗候，身体负担，相变。”
“错。”苏神打响指，代少容易接受法，指指气球，：“咯。”
“训练已经变身体，融体，乃至身体常。”苏神笑：“激烈运，进步减负荷，稳定身体，跑更绩。”
“卧……卧槽。”全场轻被苏神法，震惊。
真震惊。
因龙珠漫画，八零孩，几乎尽皆知，很知少遍。
……
谁苏神程度？
连湖凯苏神，眼镜歪忘扶。
“什什？”周兵吱哇翘脚：“几十遍，比啊。台词背。啥啊。”
“因。”
“做任何啊，阿兵。”
周兵：……
苏神笑：“，始继续训练吧。”
完，，伸，苏神愣，赵昊焕，：“什疑问？狗焕？”
“，气球。”
“给。”
赵昊焕苏神，显完全真，：“超级赛亚态常化。”
“训练，做。”
苏神闻言，乐。
差点忘记，赵昊焕20岁少啊。
“，变强吧。”
苏神气球递气球。
此。
整二沙岛，挂阵“漫画”旋风。
别问。
问苏神。
“漫画。”
“变强。”
苏神本苏：……
PS：二更~~~~~~~~~~~~~~~
直含气球真哦，连苏神训练候含，真难，真吃苦苦，哪啊。