708章 苦练ing!08!
二沙岛。
2008始,距离,很长段间,专业运员。
该做,继续做。
赵昊焕苏神,已经始“四点线”训练。
实,除,其余基本核训练,做完。
劳逸因太基础打,轮“四点线”习,被分散,单位始提高训练。
,“苏神系”已经驾轻熟,做,越应。
加兰迪拉尔夫.曼始全力帮助苏神进技术攻关,导致技术攻克进度,加速。
觉公平。
实,08奥运即,谁更强更优势,谁资源更。
二沙岛已经尽量平衡。
换别训练基。
肯定更加分。
“苏,做太劲,,蹬瞬间,衔接点点早,让躯干冠状、横断、失状运平衡被打乱。落脚点,方太远点,感觉收点比较,嵴柱稳定性3D运显示,怀疑奔跑候,力链传递够,具体问题再,找力量传递分散问题点。”兰迪电脑屏幕。
“冠军模型系统,苏,每次落距离,偏差,程四步,果掌握每步步幅增加比率,让加速更加快速平稳,减少曲臂爆量分散。”
“方,,感觉踝关节落略微松散,慢镜头,虽影响够稳定,飘感觉处理,近加强右脚踝关节力量训练,增加右边脚踝刚性机。,判断,爆力幅增加,导致脚踝力量跟,才问题。”
拉尔夫.曼给苏神“冠军模型”分析建议,建议很专业,,顶尖训练提高,光靠肉眼经验做,必须借助专高科技仪器才够更加精准分析,找问题。
“。”苏神,闻言点点头,力量增加,确太快点,肌肉力量,关节刚性方,却注跟,确隐患。虽太,长此往,容易问题,甚至烈性伤病。
真“因失”。
点苏神十分注。
毕竟经历伤病潮,真……伤病勐虎。
病山倒,病抽丝。
整整几百比赛,训练计划训练周期完全打乱,很严重。果恢复耽误间,万恢复,才叫做损失,途限全。,苏神强调点,问题,除非必,需“轻伤火线”。
“苏神系”,保护身体,更加长远未,才佳选择。
因绝数,因什奥运重比赛受伤病或者磨损,实观察,绝数其实因比赛或者训练程坚持带伤训练,留病根。
明白点,知苏神什“苏神系”做。
因运员,尤其赋运员,其实伤病,才勐虎。
比谢正业,典型,敢相信15岁,因训练度,科体系照顾,差点重伤被废,直接腿肌肉萎缩吗,运员,基本葬送职业涯伤病。虽奇迹般恢复,毫疑问,限,其实被砍掉部分。
,,并身体结构状态谢正业。
真正健康,15岁候,已经被削弱截。
苏神,预防,给谢正业未健康身体,健康职业涯,加科期培养夯实基础……相信,做,谢正业限,远止此。
“赵,方,蹬瞬间,其实早点,且因更高,影响更,让躯干冠状、横断、失状运平衡更加混乱,段间明明身体素质提升,反倒启绩任何色,甚至启环节略倒退,思。力量爆提升,导致曲臂推进力更强,候,启姿态,其实进相应调整。包括落脚步,,身体定程度塌陷,原本落点已经够支撑爆力量致。三步,问题明显,线路始偏移,脚踝稳定性破坏程度更高,方定注,很容易训练比赛伤病。”兰迪完,赵昊焕立刻点头:“原,纳闷呢,明明身体素质测试提高,怎反打回呢,症结原。明白兰迪教练,调整。”
“边模型分析况,赵,整体问题主几方,曲臂启太注重爆,身体电脑构图,瞬间,整角度,明显度倾,做法,非增加启效率,反几步,降低。因重比般短跑运员更高,角度问题,整变黄金四步紊乱,近启图,再启图,什问题吗?错,每落点,其实波,,四点加,问题明显,加100米零点零秒主单位决,更让差距变。”
“肩膀问题存,踩四点连线,肢链荡,让四点连线,效率幅度降低。”
“,改正问题。”赵昊焕认真听兰迪分析,记改进方,方训练,改进。
……
“足背屈训练器,强度越越,需足背屈求更高。”
……
“近力量增加主目标修改,换提高整身体稳定性,等段再提高迟。”
……
“苏,爆力启量化器械,什候研?果,根据数据,重新制定更加详细训练方法训练策略。”
“,几技术难点突破,关注器械项目研进度,争取奥运,赶使。”
……
“够,苏,赵,由度态彷真训练平台训练理论效果,仅仅此,很细节重新做。”
“核切入技术点认,重新做,虽花间,整体,许处。尤其,赵,点认问题比苏。考虑。”
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……
“赵,怎回,细节点够,太,影响向性!”
……
训练,点点。
二沙岛,每投入紧张训练,次冬训,提高,间。
08北亣京,底做什程度,底什绩,次冬训,重重。
别二沙岛,全任何方,恐怕此。
紧张备赛训练。
今,虽平常放假,……每线队员,基本选择回。
因今任务,实太重点。
回休息,内,二沙岛享受“训练常表”舒。
再,回,果队友悄悄提升,谁受。
尤其田径队A标,少,轻易放弃。
即便概率够高,完全希望。
或许苏神赵昊焕,湖凯……群始。
“狼顾视”。
甚至几晚,让湖凯激灵醒,感觉背,微微凉。
知,3A标,弱,候,什“尊老爱幼”法。
且“苏神系”很明白,名额资格,者居。
,次奥运选拔赛,估计咬牙血拼。
玩笑。
门口露脸,拒绝。
法拒绝。
定留二沙岛咱农历新,突其降临。
毕竟08临,仅仅奥运简单。
PS:更~~~~