71章 身体台精密仪器
呆几，几“宝贝疙瘩”，苏神收拾李重新回香山市体校。
次父母态度已经变化。
因省级运拿奖牌，宁德鲍打电话给苏神父母，告诉，儿未将很概率进入省队。候进入问题，果跑更绩，重点。
保障，加苏神校待遇变，费全，伙食管够，分钱拿。苏父苏母怎高兴？叮嘱苏神跑，辜负宁教练期待。
至外特色“土产”，被苏父苏母准备拿走。
走法，代，纪，块相需注。维持各关系段方式。
“添，练，吃点，唉……”
父母临走，伪装“破防”，苏神微微酸。
关系，未，定身两骄傲。
……
回体校，真别，校长亲令，果东西，基本弄回。
尤其蹬机，被搞回。
苏神眼睛亮，接始借“SCI”名头，场告诉宁德鲍其余东西怎。单项加强腿部力量扒力，简直单品神器。
完苏神介绍，宁德鲍再次“止境”法表示极认。
歹，曾经思走撮，结果因毕业慢慢被环境化，变怎积极书汲取知识。固工繁忙，或者身边，皆此做借口，苏神已经亲身给证明……
提高。
蛮干低水平。
放高水平领域。
真“倍功半”。
甚至“半”达。
周兵苏神教授，进方习，整迷新鲜玩。底内罕见玩，先，虚荣奇极满足。
竞技领域，虚荣妒忌等等等等积极绪，其实被充分利。
甚至句听。
方绪调，比积极绪更容易让提升力。
苏神世创造新全纪录，很长间停滞，结果被张培猛反杀，率先跑10秒，才激活态，让其反杀。物，候确需“负绪”刺激，才更力。
苏神方几十经验白活，点，控范围内，直接刀切，选择引导，让周兵方转化训练热积极性。
，需强引导力引导经验才。
苏神未歹教授，带研究，付几毛头，话。
周兵基础打极其牢固，连陈娟，次拉练，跑俗进步。虽绩苏神周兵亮眼，忘记，内氧项目，原本逼男性氧运世界顶尖差距更。
陈娟外龄比，垫底已经错。
东西，苏神信短间内，打10.60关。
世苏神06半省队打10.60关，次，今完。
应该其次粤省田径锦标赛，做点。
真正“龄辈”竞争。
训练复，虽极限强度，次极限分化训练却很。
边训练东西其余，“区别”，让少“与众”感觉，够更坚持。
尤其周兵，摩洛哥回，显训练给力很。
赢欧黑哥，信提高少。加苏神让点弯路走，全“罗马”，赋长速度限度兑。
唯做，尽追哥哥周涛水平。
告诉，，！
兄弟间良性竞争，苏神什，反倒刺激周兵，让保持训练积极性训练态度。
期间宁德鲍苏神弄篇文章，叫做《论六秒定律常训练基础应》，希望真正懂，东西。
先撒，其余再。
，本训练，周兵却突，惨叫声，躺。
苏神立刻周兵送医疗室。
检查踝关节轻微拉伤，问题，休息段间。
问题，苏神直注问题。
训练方法训练体系算什问题，体永机器，果训练伤病怎办。很法肯定医，肯定错，……常预防呢？
内并太专业运医疗体系，什刘祥等问题，外诊原因。价钱，什外月亮圆，实内方目，相空缺。运康复类似专业，04才始预备案，今，05才始内真正始展方专业推进。
今9月份才高校，才7月底，专业内找。
算，需很长间积累。
苏神周兵康复，间找做测试——
叫做足背屈受限测试。
做完，果证实点，周兵定程度足背屈受限。
程度，完全依靠训练改善掉，……内却根本科普，啥叫做足背屈受限。
果直强弄，很踝关节灵活性降，严重膝关节移包括盆骨越倾等等系列连锁反应。甚至产盆底肌功障碍，让盆肌隔肌位位移，终直接影响跑步方——
呼吸。
线飞战，呼吸必缺东西，方乱，限基本被注定，很难再提高。除非，米运员，“哮喘”，哈哈哈哈，另别论。
整腿部位置，容易膝盖高强度内扣，脚尖觉朝外翻，让跑步巨问题。眼代，内跑步脚尖触，包括字号，，苏神曾经。外训练，才将其改变。
，既脚尖触，脚尖点点改变阻碍进步稳定性。
方，很其余方，原本很赋运员，越练越伤重诱因。因方懂，伤再治疗，治，办法。
加运员根本注重理弱点常改变修复，问题越积越。
终积重难返。
“阿兵，需加拉伸牵引训练。”苏神完告诉周兵：“足背屈受限。”
“足背屈受限？啥东东？”周兵懵，完全听啊。
苏神做简化犬式，期运体系各项运交叉影响程。
比NBA红球星詹姆斯韦德，进瑜伽训练，训练更早NBA，却很少做。再比50~60代，威尔特.张伯伦力量体系训练带入NBA，篮球运，单纯打篮球已，练练哑铃，很少进专业体系撸铁。
两例明，运交叉影响，目什。
……
“脚吗？紧紧贴。”苏神，让周兵做，结果脚果贴住。周兵疑惑，苏神告诉：“般亚洲足背屈比欧，……”
“够，例外。”
“靠。例外吧，添，咋办啊，跑赢哥呢，废啊。”周兵显被苏神几句话吓，仿佛点点舒服，结果搜百度。
“夸张。普通，甚至辈太影响。专业运员，靠吃饭，才高求。”
“身体台精密仪器，容易问题，问题早，及早预防修复。否则真需医院术台，身体影响容易变逆损伤。”
“改变很容易，足背屈受限严重，训练完全改善。”
“几，记，忘细节问，每选几做。”
苏神完两腿靠墙，点点演示。
做完演示，拿阻力带，特别告诉周兵，需阻力带套脚踝5~10CM位置。套，始慢慢退。接阻力带套更，做斜力。接教几，才停。
停苏神，句反馈却——
“添，丑啊。”
嗯？
嗯！！！
苏神次感觉额头青筋差点爆。
PS：更~~~希望苏神决赛再接再厉，口气爆亚洲速度吧~~~~~
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