692章 解决世界难题？
二沙岛，田径场。
苏神、兰迪、拉尔夫.曼，画新理论。
配图两体运图。
主，启承接模式。
“，三点式，脚踝、膝盖、臀部，三方连条线。”兰迪木棍指，：“眼流驱模式，即便苏式改版，基主流运模型。”
“，另外，，什吗？”兰迪。
“感觉像半身更加挺拔。”
“感觉半身像更。”
“感觉半身像点类似扒模式肢链环节。”
“感觉……”
虽答桉五花八门，其实体“点”，再问三知况。
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整体提高习力增强。
脑，始主或者被。
“错。”拉尔夫.曼：“确更加挺拔，更加。”
“记住，体运模型，原本存黄金比例及黄金分割，既此，身体具备感，……凡熟体系，定展，此。”拉尔夫.曼：“比健身历史，留，富运规律身体感训练，训练丑陋，基本被淘汰掉。体规律。”
“介绍，苏神提，三点式改良，应该进化版本，四点式，四点线链接。做话，让技术，启瞬间，更加适应身体爆启冲击力。让程，启感，更加流畅快速。”
顿“窃窃私语”。
牛逼东西，居，苏神“创造”。
简直思议。
歹，二沙岛，再奇迹，见，很快恢复澹定。
毕竟苏神捣鼓东西，基本差。
已经二沙岛共识。
“体力分析，脚支撑段，体受力重力 G 、脚弹力N，脚摩擦力f 空气身体阻力F，O脚点，C重……”
……
“肩带肌六块肌肉体系挥，比肩带肌群16块肌肉，每块记住效果，才更加快速吸收习‘四点连线’。”
“肩带肌---锁骨肩胛骨、止肱骨。肩带肌包括:三角肌、冈肌、冈肌、圆肌、肩胛肌、圆肌等。”
“四块肌肉，够帮助爆‘四点式’连线臂旋转模式，分别——冈肌，冈肌、圆肌、肩胛肌。”
“够稳定肩胛骨肌肉，分位六块，记牢——胸肌、菱形肌、菱形肌、肩胛提肌、斜方肌、锯肌。”
……
“按照始点，肩带肌分四组——连接肩胛骨与躯干肌肉、连接肩胛骨与肱骨肌肉、连接躯干与肱骨肌肉、连接臂及肩胛骨肌肉。结构部分定掌握，更快完‘四点连线’分解。”
……
“其肩带肌部位应功，记熟。”
“三角肌——参与臂屈、伸、内收等。”
“冈肌——参与臂外展。”
“冈肌——参与臂外旋。”
“圆肌——参与臂外旋。”
“圆肌——参与臂伸、内收、内旋。”
“肩胛肌——参与臂内收、内旋。”
……
“掌握技术，首先肢链条忽视，尤其肩膀部分，重重。将运门技术核基点。”
“习，请首先身体基础打，肢链环节打，肩部肌肉强化够，强习什义。反倒容易让造伤病隐患。”
“听明白吗？”
“苏，几句吧。”兰迪拉尔夫.曼让苏神结。
“技术，容易掌握技术，完步，每技术环节打牢基础，否则训练白练，定掌握清楚再始。”苏神，：“辈掌握技术，关系，先提，让目标，知未路，很长，足够。”
“千万高骛远。谨记次冬训候技术跳跃，实力进反退教训。”
“觉，掌握怎，实身体素质提高，才眼基础。际其实掌握技术呢，甚至概念，门技术，实程爆力设置，高重解决问题，提……程爆力。”
“果话，效果太，环环相扣效果，并单独技术。”
高重……解决高重问题？
苏神话，让几高，内冲，简直爆炸。
居解决高重“世纪难题”。
话苏神，鬼才相信，绝嗤鼻。
既苏神，苏神提理论————
。
什呢。
搞句，“阿添牛逼克拉斯”完。
……
几乎间，牙买加私训练场，体型已经福黑胖，此此刻，拿块黑板，正亲传弟什。
乍，定睛瞅。
嗬。
伙。
苏神边二沙岛放东西，十分类似，……
模。
PS：咯咯，四点连线咯~~~~~~~知具体比图，.asxs.彩蛋章节，紫很早放，查哦~~~~~~
比图片，更加感觉哦~~~~~~~~