561章 超长冬训结束，力测试始（加更
间很快。
2月很快。
次冬训除苏神外，简直次漫长“折磨”。
很“打乱”“运金字塔”，差点陷入疯狂怀疑步。
因绩，刚始简直升，反倒飞速滑。
甚至很搞跑步。
滑狠点，甚至直接掉跑健将级困难。
谁受？
苏神赵昊焕两领头，直突飞勐进, 才让“怀疑”挺。真怕途放弃掉。
句话，实……太磨。
告诉，做肯定，估计几够坚持。
次“超长”冬训结束，象，很绩，将再次提升。
级别, 每次冬训果实力肉眼见长, 真, 巨兴奋幸福相互交叉。
湖凯经历，很快“内花板”辈，更“冬训”，丝毫抵触。因每次“冬训”提高，实……
太让难抵御。
即便技术改革越越困难，很愿放弃。
绝部分加入肢环节链，因悟性，赋，技术掌握力，苏神或者赵昊焕，果真全投入，真花费太长间。长间比赛，仅仅竞技状态摧毁，职业涯“浪费”。
毕竟眼绝部分认，25岁左右，巅峰期，滑。
让少“职业巅峰”浪费掉, 实。
搞运, 恰饭，活未考虑。
点兰迪赞，因太长训练间，真让精神疲惫，反反效果。够耐住性，口气训练，太少。苏神，其。
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品质赋，。
四月底候，很已经足足“冬训”半止。
尤其参加亚运，更超长待机。
，马宣布期冬训彻底结束，基本疯。
冬训测试，展身，展冬训果给教练领导。
次，估计参赛打很散乱。
除抢赛名额选拔赛，估计很难再比赛聚集。
尤其苏神赵昊焕, 内除全运选拔赛, 估计很难再参加余内比赛。
赛场，码洲际级步。
其余差，各挑战赛奖赛，冲击，被分散带队。
袁郭强底制定新07目标方桉。
随实力提升，再挤，实容易“沧海遗珠”，埋才。
，其实短跑强，必。
比米利坚，典型，选拔赛除OW级别奥运世锦赛，别级别比赛比，虚太。够参加比赛，名额限，……
其余辐射，参加别级别比赛，才活性化整团队链条。
保证才长供给，源源绝。
甚至袁郭强未，细分市场抢夺。
比让文勇毅擅长程，继续提高程，勐飚60米。
专项抢夺。
内，……做资本资格。
，被提议。
“，今晚睡觉，明始冬训力测试。”袁郭强：“次力测试请点，将计入分表，分表高低将决定今除选拔赛外别比赛赛程哪。”
每嗷嗷叫，群二十伙，满脸被“憋坏”表，等明正式场，撒脚丫跑场。
每表精气神，袁郭强很满，笑笑，：“明见，解散吧。”
“噢噢噢，解散！！！”
群处高吼，快速散，，食堂抢菜。
虽食堂明明伙食供应几档次，挡住男，奇怪“胜”。
比……
谁食堂。
谁打饭菜。
谁吃完类。
男“游戏”，候“幼稚”，“简单”。
散，袁郭强笑摇摇头，近实很错，仅仅弟突飞勐进，断嘉奖，简直……职业涯，此“高光”。
“宁啊，觉明鬼头，跑绩吗？”袁郭强旁边宁德雹。
“。袁指导。”宁德雹毫犹豫。
“哦，什。”袁郭强笑问。
“因才，因很强，因赶代。”
“，宁，完，什。”袁郭强：“咱期待明冬训绩吧。”
“，袁指导。”宁德雹点点头。
……
二，二沙岛田径场。
运队，聚集。
二叁队，其实难次“热闹”“神秀操”候。
枯燥重复训练涯，难点思方。
“，热身完毕吧？让始吧。”袁郭强站跑边，声：“先顺顺腿，依次始吧。”
“，谁先？”
“先。”
“。”
“别抢，先。”
群已经被“憋疯”，机，表，秀。
半“冬训”啊，估计花短跑队历史，长次“冬训”。
再跑跑，真疯。
传统游戏顺序决定方式，石头剪刀布，决“顺腿”。
别，正湖凯。
湖凯推推眼镜，眼神已经充满隐隐渴望，：“先客气。”
“，始吧，湖凯。”袁郭强点点头，笑示湖凯始。
“各各位，预备，嘭——————————”
湖凯整听枪声跑，力量感，跑节奏，信状态，比强很。尤其技术，比冬训，更加精密，尤其加速区、途跑、冲刺叁阶段送髋重新优化，加速区少。
专业选专业教练，眼端倪。
砰、砰、砰、砰、砰。
湖凯候，感觉，什叫做“科扒”，“伸髋高摆快扒”，比扒知优化少。像冬训，苏神兰迪介绍，内扒技术，几乎每步“刹车”，给增加难度。
，直束缚“刹车制”，终扒……
被彻底拿。
虽每步什，加，极其强势改变。
毕竟短跑计算，零点零几。
四十几步加，让湖凯整体速度，巨突破进。
途跑，湖凯感觉。
“刹车”少，扒速度，跑程，更加流畅。
别，跑跑，再跑，别扭别扭。
怕，湖凯直跑绝部分职业涯。
冲刺区，湖凯整感觉采取扒冲刺候，其实整更余力。
让整带更加游刃余感觉，直接冲终点线。
绩显示——
10.35s。
枪湖凯基本怎费力，压线，轻松跑完，结果绩居10.35s。知，二沙岛，很间跑10.30+绩。
全力冲刺。
点伤话，更绩错。
……
抬腿随便跑像比赛绩，真，“恍若隔世”啊。
湖凯很快恢复表，变更加信，更加渴望接正式测试。
知，枪，底跑少。
实话实，甚至根本休息，直接跑。
很显，，湖凯先休息，赛让给别。
“顺腿10.35s，顺风0.4M/S，应该湖凯决赛枪跑次极限绩。确提高。顺腿。”袁郭强，快记笔记录板写数字，招招，让继续。
。
尹华隆10.44s。
文勇毅10.40s。
梁佳宏10.47s。
张培勐10.43s。
周兵10.47s。
陈威10.45s。
……
全保底10.40+水平。
知，很内比赛决赛绩，甚至全运决赛，全高舞台，10.40+很希望杀入决赛，站决赛舞台。
……
居群“顺腿”绩……
提升二次冬训结束，袁郭强才彻底感觉，底改变。
整花短跑界，已经完全变。
让惊讶，，劳逸。
劳牛。
居枪顺腿跑，飚10.……39s
风速0.5M/S。
劳逸除湖凯外，“顺腿跑”，唯破10.40s。
始袁郭强劳逸太拼，节奏掌握，跑完表，气怎喘，反脸憨笑问绩，顿明白——
枪，“超量挥”。
依“顺腿”等级。
……
跑太快罢。
，苏神冬训，让劳逸百入健将，杀入“服王者级”惊操。
，次冬训……
某……
杀破王者级，进入亚洲级？？？
虽苏神提，提真做，两码。
且健将级很慢，“名将级”更此，何况“王者级”？数才卡阶段“花板”绩。
……半间冬训，破？
太强，进步水平，袁郭强甚至概象等劳逸跑什绩。
肯定比亚运测试10.29s，快知少倍。
才，居招募，让流落普通？？？
真见鬼！
写点报告，让注选材改革。
苏神点名，袁郭强劳逸超级赋。
，今测试，愈期待啊。
袁郭强，明明喝少茶水，，感觉嘴唇……
似乎“干”厉害。
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