544章 热度飙升!……苏神始!
内。
“听吧,次伯明翰室内赛,全世界高。”
“听,阻击苏神,相积极呢。”
“听鲍威尔世界纪录保持者,叫做盖伊目世界PB二,苏神几站, 怕点困难吧。”
“,困难肯定困难,相信苏神争取块奖牌!够!”
“毕竟世界厉害飞世界纪录保持者啊。”
……
话内各校,各公司,各工厂闲暇间隙响。更加专业点分析,网络各神始显露威力。
比网苏神话题, 十分活跃ID期, 贴吧论坛表個视频贴,:
做视频分析场比赛, 此证明场比赛并容易,甚至很被鲍威尔盖伊超。
视频分析苏神、鲍威尔、盖伊、斯科特等等夺冠热门室内室外纯跑力、反应间、及平均绩。,很才明白,原鲍威……猛。
比象,更厉害。
即便苏神跑6.40s,像,并具备绝优势。
尤其鲍威尔盖伊佳绩,程分段相强,扣掉风速,根本弱苏神。
甚至……犹胜。
做很全,首先分析鲍威尔2005雅典奖赛9.77s世界纪录枪,枪程60米6.39s。分析盖茨黑德田径赛决赛枪,程60米风速更况,却反跑6.37s。苏黎世黄金赛, 跑60米更快6.36s分段。
实打实强横数据。
盖伊虽稍微差点,因连续9.80+实力, 其实已经硬实力坐世界百米二位置。
加斯科特, 次比赛,其实乐观。
虽室外风速,考虑点,跑60米候留力气,跑100米,定相保持体分配。分配问题,存绝分配,因CP-ATP维持体6~8秒供,除非超,问题讨论。扣掉,即便慢,慢少。
60米纯粹CP-ATP供比赛,基本CP-ATP量,程冲太快体消耗太导致程掉速问题,考虑。
分析视频,稍微关注田径点,立刻头脑清楚少,知场比赛,并容易。
虽已经很喊,苏神仅次格林,, 万,知,因很高轻候,参加室内赛原因。话,鲍威尔次分段6.30+,扣掉风速,极其怕绩,公式,已经轻易算。
苏神封闭训练备战,,否则定给ID期点赞。
毕竟2007,鲍威尔0风速,跑6.40内绩,实打实零风速。
鲍威尔,虽赛掉链,很显……
赛,“鲍老五”“鲍老”,鲍威尔王。
知2016参加室内赛,力压防水夺冠,知什概念。
幸鲍威尔临决定参加伯明翰室内赛,实力巅峰,甚至跑6.31s历史佳绩。且虽冬训结束期,进入备战状态,身体准备,显60米。
细微区别,普通高,少影响,历史级高决,关键节点。
鲍威尔实巅峰期参加次室内赛,,03~04赛季参加完毕,再比,次2011,……2016专攻60米技术,跑6.44s,拿冠军。候,鲍威尔34岁左右……
搞清楚点,伱才真正懂场60米顶尖决底哪点悬念。
视频苏神吧吧主ID岁月、ID猫殿、ID雲龍联合推送,苏神越火爆,专贴吧始火爆运营。且加很轻,少才类型,更加让轻容易产共鸣。
“讲究,话,苏冠军稳啊。”
“鲍威尔鲍威尔世界纪录假,苏神次怕够呛。”
“赢真名副其实‘程飞’,输关系,毕竟世界纪录保持者。”
“歪歪歪,忘记斯科特盖伊啊。”
……
相比贴吧边,苏神边备战,则更加精细化。
果鲍威尔,算全力准备60米,身体状态60米准备,硬实力摆。今鲍威尔苏神记很清楚,已经准备进入真正极限巅峰。
算算,应该足足四五枪破掉6.40s,且几枪,强硬怕。
6.32s,世界强程刷新者,虽风,分段,依足够震惊世界。
其次零风速6.39s,逆风6.39s,甚至逆风枪6.38s……
百米状态节奏跑,怕。
鲍威尔号称程怪兽,绝假。
室内果全力训练,估计更快,……苏神跑爆,什习阿萨法.鲍威尔呢。
场压力,绝足够。
除苏神,知,今鲍威尔,比更快。毕竟贴吧贴几枪带定风跑,今……鲍威尔次零风甚至逆风跑。
绝怕结果。
今鲍威尔比鲍威尔光程,强何止档次。
,除苏神,知,帮分担。
苏神段间,次伯明翰战,算竭尽全力进备战,精细化吃什东西,吃少按照克数精准计算。已经身体,台即将临世界战机体,进调试适应。
丝苟模,讲真,袁郭强余位力害怕。
因内,绝精细化备战程度,简直……律式折磨。
幸亏周,间算长,果间太长,估计很难承受。
徐宝路跟,底内训练比较固定,安排,变数,比赛。变数比较,徐宝路甚至路根据苏神求改变食物营养配比。
点,苏神启。
告诉“赛备战进精细化策略”,比平常更加细致,且根据比赛特点特性摄入,求达营养方供给竞技状态值。比果长跑话,往耐力肌肉恢复方摄入,短跑,尤其60米,则食物营养摄入比重,更加趋向增加肌体短间内爆,减少身体余损耗,并且尽让血液循环肌肉组织供结合,主增加运员CP-ATP量表。甚至点,百米,需太操CP-ATP量供给结束糖酵解系统供挥驱。
变化,绝精细微调,足轻重,重苏神知,底重。身体储备,候决定某项目极限挥水平,甚至直接决定场比赛胜负。因60米,更毫厘间,点容马虎。
徐宝路给苏神调整“彩餐盘”,增加CP-ATP供食物配比,减少糖酵解系统供方配比。,提高嘛……
啊。
质量守恒,宇宙守恒,体凭什守恒呢?
办法,减少某方,增加某方,反倒才更加科化备赛方式。脑……冲。
营养储备备赛准备,其余准备条紊继续。
比理活激活强化训练。
比提高神经枢兴奋度训练。
比加强各器官体系间机活度。
比减少内脏、器官、及肌肉活性方理惰性。
……
反训练强度,并完全拉满,概8~9,专项素质训练反训练压力降,其余方,反精细化增加。“科化针性备赛”,遵循质量守恒做优加减法。
像专项压力减,其实整训练复杂程度精细程度,已经远超平常。
甚至连跟苏神工员教练,觉……
苏神哪叫做备赛,简直战场全维护保养。
“实……难象。”余位力苏神每做详表,被密密麻麻项目,或者应该“细节”逼疯。代入,运员候做,怕首先训练压力,精神压力。
甚至完,反觉……全力专项训练,更加容易。
单单此,苏神间隙告诉别什做,什苏联雅科列夫理论,机体适应等强度体力活需6—8分钟适应程。因此克服理惰性使体尽快适应进入激烈运稳定状态挥运力,少做足6~8分钟,更短或者更长。
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更短效果很差,更长神经肌体比赛率先疲劳。
苏神丝苟,环节错推进备赛细节,余位力伸拇指,声句:“牛皮果牛皮处。”
且苏神认真备赛,步,次见。
“次比赛,始期待。”余位力远处操场正训练苏神,:“真希望次比赛,添替花田径界拿绩啊。”
“次比赛含金量极高,果拿奖牌,已经巨功。毕竟连世界纪录保持者,室内赛,况。”
“什候象队员,世界纪录保持者正刚,奢望拿牌?”余位力真候感觉做梦啊,甚至害怕觉醒,场梦。
“苏神始。”
袁郭强次很直白,:“始,整田径界变,完几辈做。”
“别,果未奥运或者世锦赛拿奖牌,真……死憾。”
“老余,别啊,万今呢。”袁郭强玩笑:“活几,群伙精彩表再吧。”
“错错。”余位力笑,感觉仿佛回运员代。
浑身劲。
每充满期待。
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