508章 提升二三档技术（加更
二沙岛。
技术革命正继续。
“问添，什脚尖呢？脚尖更力啊。”
“啊，脚尖难脚跟？更合适吧。”
专业运员，提认问题。
兰迪苏神，示继续，知，苏神点通透。
苏神含糊, 技术点，攻克改正很久，印象极其深刻，张口：“阿毅问题很，脚跟，什, 曰本明‘猴跑’吗。肯定脚跟。”
“脚跟，脚尖，……？”懵，知脚什方。苏神笑，揭晓答案：“脚尖脚掌。”
“什呢？拉尔夫.曼教授帮画很清晰物力结构图，图直接显示果脚尖跑，产很压力。，传统短跑，什职业涯短，且整個职业涯伴随量伤病原因。”
“且危害止点。。”苏神根据拉尔夫.曼画结构图，做演示，：“做，脚尖落，什问题吗？”
苏神做几，次回答，默摇头，或者脸茫。
“制。”苏神完，兰迪拉尔夫.曼微微点头，觉苏神真太色。
点，果很解物力, 知识结构体系, 根本领悟。
“什叫做制。”周兵实，直接问。
苏神周兵，乐，：“刹车效应，车候果直点刹车怎？”
“肯定速度很慢。”周兵。
“。”苏神：“车老制类似。试，跑四十步，却每步其实制，速度，快吗？别全程流畅加速比吗？”
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“，吧。”尹华隆“惨叫”：“难除单车机硬刚汽车机，程，直点刹车？太惨点，难怪怎跑步极限。”
“华隆比喻很传神啊。”苏神点点头：“辈，真单车机硬刚汽车机，并且停点刹车。，真赋，才，真完全科，被耽误。”
“添，，提高少。”兴致，立刻问。
办法，谁叫苏神胃口全调高呢。
“觉应该半档吧。”
“级别，提升半档次？哪容易啊。”
听议论，苏神站回答问题，声音，字数，口，让全场陷入死般安静。
因苏神嘴口几字——
“保底档次。”
卧，卧槽！
档次，口档次，次冬训，几乎任何区别。
次冬训什实力？绝数“服名将级”游走，呢？
硬实力“服王者级”，吗？
连袁郭强被震惊。
别怪老袁，实法，让感觉“远超预料”。
再提升档次，什级别，顶尖，怕硬实力冲亚洲级吧。
难继“王者满走”，变“亚洲级满走”程度？
实苏神，完，句，更加惊话——
“提升档次，保底档次。”
“果练，提升截，两档次，做梦。”
袁郭强：……
全场运员：……
特，思搞，口气冲2档次？？？
？
候怕堆硬实力进入亚洲级吧。
“，，添，真吗？玩笑吧。”连湖凯懵，因口变两档次，忍住诱惑啊。
两档次什概念，进化亚洲霸主级别。
亚洲历史强列程度。
湖凯做梦进入境界啊。
疯，绪爆炸，兰迪站压压，帮腔：“伙知很热很激，请听完。”
“苏话问题，果真完解决，别两档次，甚至三。技术，做完，容易。”兰迪泼盆冷水：“技术很辈练完，因它牵涉仅仅扒技术，步频步幅，包括送髋结合，摆臂融入。”
“做，融体，才提升更。”
“技术六秒定律，简单提高。劝，先做理准备。”兰迪：“技术改革，收益风险并，很技术改革，很长段间法适应，别进步，幅度退步算错。”
“需仅仅努力，需悟性，赋，技术掌握力等等。”
听兰迪，再加苏神点头，刚刚升狂热，才降少。
像湖凯推眼睛，句话——
“谓。比蒙眼睛河。方向，什抱怨，已经比太。”
“谓师父领进门修，理，明白。”
“放教吧。”
“。”苏神：“觉悟，随力越越，提高越越难。甚至每次技改风险，越，点认识。”
“，参与等报名，修改，继续练别，关系。”
等级，很职业涯考虑，苏神代替做决定。
保守冒定风险突进，选择。
让苏神外，居选择做技术改革。
苏神忘记，，给整短跑界带什影响。
态勇气，甚至野，世间线，截。
身边玩命往跑候，谁愿，停呢。
愿。
冲。
，苏神禁笑。
，难幻画吗？
狂奔，实太孤独，刘祥，次回，抱带少才往走带少态。
即便很法踏奥运赛场，却让超越原本，超越原本极限。
，整“故”，“重”，份额外交代。
“吧。”苏神：“既选择技改，丑话。”
“始停，因冬训，很噩梦次冬训。”
“放吧，添（阿添），吓。”
“再，冬训……”
“哪次噩梦级呢。习惯啦。”
苏神：……
被群伙反调侃，……
历史名，青春蓬勃，朝气飞扬，目光锃亮。
苏神血液被加热感觉。
甚至觉，论赋，代，见代赋。
仿佛牙买加少五虎代，立刻平庸少。
米少加特林、格林、鲍威尔，实力顶尖战力滑少。
明，整体提升，顶尖才，任何，瑰宝东西。
。
需珍惜，启，绝浪费。
否则黄金代，知等久。
“，既热勇气。”兰迪摊宣布————
06~07冬训，正式始。
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