507章 苏神推翻传统经典
结束金跑奖，苏神两领取花劳伦斯奖。
赵昊焕苏神拿。
接各回趟，亲朋友聚聚，回二沙岛，始正式冬训。
次冬训，做很。
且细节改变很。
整运表金字塔重新拆掉。
赶明比赛间，实很紧。
且随06跑连串绩, A标愁代，早式。候争取世锦赛名额，估计打破头。
次选拔赛，明白，花短跑队立，残酷次。
共三A标名额，拿走吗。
次竞争, 估计群围三名额, 乱杀局。
幸福烦恼，绝让袁郭强乐花。。
毕竟，。
搞個B标伤透脑筋，，A标片，反倒选谁。
袁郭强冬训话放，绝公平，谁候赢选拔赛，谁，绝含糊。
点徇私舞弊，内部操。
话，每理论希望。
让二沙岛突，充满斗志热。
身体素质加强需继续方，技术深化改革始。
改革，比亚运集训，改。
甚至刚始候, 整“运表金字塔”被摧毁掉。
绩幅度降，苏神记次技改候, 甚至连米队员跑, 度放弃跑步，回算。，技术改风险，尤其知技改底坏提，更几敢做。
苏神处，肯定知，或者。
让帮助度省试错本，直接科化效果办法，进步。
首先改，整扒技术，身体素质间允许，需做太，等，才机彻底进次扒技术改革。
内扒，简直鱼龙混杂，塌糊涂。
苏神统内“伸髋技术”，几乎异，什差别。
各理论经验，包括知半解，断章取义，什。
知，专业短跑技术，扒极重技术。
做，稀巴烂，团糟。
技术水平，绩限肯定。
苏神已经提兰迪交流，兰迪刚始听候，简直苏神引“知”。
因寒怎进东西，，边见模。
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且越聊，越苏神理解，相深入，甚至……候比远。
关键苏神亚运，整理份内“扒技术演变流派综合汇”，给兰迪。帮兰迪忙，毕竟外，很东西够解，苏神“扒技术演变流派综合汇”，兰迪苏神拍胸脯保证，冬训啃完，重新设计，拿冬训计划。
苏神很相信兰迪经验力，……
兰迪东西讲，定苏神拉，讲解。
苏神眼，已经足够平平坐业科研佬。
苏神论文经验见识，慢慢征服结果。
，俩其实内，傲气呢。
际拿，服气怎17岁少商量？
点，其实让宁德雹袁郭强，两惊愕……
苏神太猛点。
征服内算，袁郭强知内什水平，……
几际佬，各资深资历识水平拿专，什苏神，副……商量，甚至候，找询问问题？？？
袁郭强问宁德雹，宁德雹耸耸肩，回答：“反正认识苏神候，，田径方东西，像懂，百科全书。”
“真见鬼。脑怎长？”袁郭强摇摇头：“花，亚洲别，真让绝望啊。”
“袁指导，干什。添世花，世呢。”
“。肯定世。”袁郭强点点头笑。
……
“短跑技术结构‘伸膝蹬‘‘伸髋高摆扒’转变。既转变结构，参与技术身体各部位肌肉力及其骨杠杆工方式肯定相应变化。比‘伸膝蹬’强调展腿群股四头肌及腿群三头肌，‘伸髋高摆扒’则腰、髋、臀及腿根部诸肌肉群视力源泉。强调挥身体部位肌肉力量主导带其它各部位肌肉力量挥。结构变化整体速度节奏结构导向提高全程跑速目标……”
“际已经全深化者，几注点。”
“点再强调充分伸直膝关节，两腿环绕轴伸髋高摆视短跑技术关键环节。内太重视苏联式曰式充分甚至膝关节，世纪或许先进做法，21世纪，已经落代。”
“二点‘伸髋高摆扒’更加强调挥腰、髋周围肌肉群力量主导。尤其臀肌，俗称屁股蛋。”
苏神完笑笑，因谁知，整田径队，苏神屁股，翘臀绝。
几乎比拟。
臀部肌肉比例，其实赋。
肌肉分布重每。
部位肌肉挂肉挂更，则等条件。
赋，其实苏神隐藏赋。
“三点，代短跑，求运员挥身体部位肌肉力量带其它部位肌肉力量挥。，明确改进短跑技术关键环节展短跑快速力量主攻方向，将截。”
……
“具体怎操呢？”苏神拉尔夫.曼画力结构图，展示，：“先解力原理。根据运力原理，短跑乃支撑与腾空依次交替周期运若体物体运质点，则属水平位移运。……”
“其实体水平位移，并单纯指点水平位移运，属圆、半径、运弧度曲线运。幅图展示。”苏神拿黑棒指白板某处：“具体——髋关节圆，腿半径曲线运。”
“膝关节圆，腿半径曲线运。”
“踝关节圆，足掌半径曲线运。”
“及分别肩、肘关节圆，臂、臂半径曲线运。”
“体水平位移正通圆、半径、运弧度曲线运。定空配置，肌肉收缩力，相互协调配合。借助体骨杠杆力传递媒体力分解与合实……”
“关键问题。”苏神化身“苏教授状态”，目视方，：“既体跑技术实施水平位移程，体重与担任支掌并水平。很技术技术理论，被推翻。新科体系，论体运装置施加力，反馈给体支撑反力，均……分解垂直分力水平分力。”
“分强调充分伸直膝关节，错。”苏神：“记住，新物力体系，与体运方向致水平分力，，才推体位移真正力。”
“既，原本扒技术，哪问题。”苏神问。
片沉默，赵昊焕突口，语气并很确定，：“问题脚尖？吗？添？”
苏神眼亮，点头鼓励，仿佛赵昊焕真，：“错。脚尖。”
“狗焕很，很精准。正兰迪教练接点。”苏神：“传统脚尖跑，完全……。冬训课题，扒方式，全改革。”
袁郭强听，给身边宁德雹眼神……
瞧瞧，咱才弟，推翻经典传统。
几次经验，袁郭强倒感觉……
像错愕难接受。
反正，次，。
嘛，适应节奏。
适应，被代甩。
袁郭强早“退休钓鱼”。
，必须跟。
PS：技术性调整真很难写，查太论文，慢点，o(╥﹏╥)o~~~
谁叫紫走技术流“归路”呢。选择，含泪做完啊。