400章 听苏神话，淘汰掉亚洲霸主商量（三更
“on your marks。”
八次准备完毕，准备听枪跑。
“set。”
嘭————————————
组曰本队故末续慎吾、高平真司、及冢原直树。
三今跑20.30+绩亚洲霸主级200米选。
绝力，带什风硬核力。
因此，始，村口木五郎及山修平野，副鼻口朝，巴模。仿佛始比赛，已经结束。
余位力很爽，让花田径队被曰本田径队碾压感觉。
什懂，瞎指挥领导，沉浸田径，加运员身，十分清楚曰本队200米绝统治力。
统治，几乎“亚洲铁幕”。
别花，任何亚洲，曰本200米实力，眼法渗透。
拿06，知整亚洲榜200米，除杨耀竹湖凯挤入十，整十……其余全曰本田径队员。
全曰本绝掌控。
数据或许全，谎。
曰本，200米傲视亚洲力。
湖凯，苏神交代给话——
主……
方短跑新代，冢原直树。
什选。
明明今曰本队20.30+三，轻，体状态，按理强。什呢？难苏神失误，或者脑瓦特？
。
……
湖凯跑反应坏，概0.160左右，曰本边，且展实力, 连压枪传统艺放掉。告诉，200米, 怎玩玩。
打击, 仅仅赢场比赛简单。
跑器, 因200米湖凯像100米急促。
毕竟牙买加跑法，并适合。
全世界知名。
整内, 除苏神，做。
启速度保持错，准备入弯, 湖凯技术什太问题，否则间节点跑20.50+亚洲级绩。差距理念身体素质，被苏神渐渐补强，短板变少，实力始稳步提升。
蹬腿摆臂比力很, 肢力量肌肉影响短跑速度传统理论, 亲身体验, 湖凯彻底将其嗤鼻。
切弯，倾角做错, 蹬摆做很搭配, 技术方湖凯真已经做代内传统框架基本。
弯加速。
做, 且身体强度提升, 感觉入弯程, 身体掌控力相应提高截。控制需耗费更神体力方, 更加轻易跑。
弯途跑。
湖凯始识倾斜身体，内倾，使右腿蹬力量更增强，更进摆臂流畅性。
，始施展新训练摆臂技术，圆周形摆臂。
场景被山村木五郎嗤笑, 因, 曰本200米技术，花，。绝闭门造车, 瞎编乱造，属病急乱投医。
点……科。
弯, 湖凯感觉错, 余光瞟, 应该四, 杨耀竹, 跑特别。
受点方200米敌威名影响。
担，更重。
湖凯采取蹬，右脚脚掌内侧力方式跑弯途跑。配合腿摆膝关节内收。使更位置抗弯向力。
虽很传统跑法，做极致，。
田径运员，重，绩。
且比赛很，哈亚运，苏神建议湖凯改技术。
……
“凯哥技术倒做很扎实。”赵昊焕旁边。
虽跑200米，代表知200米怎跑，跑练，放弃项目已。
“李青教练调教很，身体基础太差，连等级技术法完全挥100%。”苏神完，旁边张培猛深体。太明白，什苏神辣强调身体，甚至身体放技术等级。
完全传统训练理念，背驰。
段间训练提高，让清楚原因。
即便苏神回答，渐渐懂。
因很东西，身体基础，保障，算技术训练万遍，。
身体基础，根本够100%挥。
比湖凯刚刚几技术，湖凯水木师弟，比谁清楚细节变化。
湖凯跑几，点点莫名其妙“别扭感”，点李青反应，李青花很长间修改技术，终修改功。草草定义，应该湖凯理条件受限，做。
度张培猛认。
其实呢。
完全。
因问题，才“苏神系”半，已经完全解决。
甚至……
苏神句话记——
“根本修改什，练几月。”
话让张培猛极度存疑，什搞法，边搞久解决问题，改，？
实告诉张培猛，真特……。
什呢。
因湖凯身体素质够，达技术运优秀标准，跑候容易被弯向力给“卡”。身体素质够，根本改变什，，水渠，迎刃解。
湖凯弯跑，蹬与摆方向，圆方向倾斜，渐渐趋致。
其实真像李青，湖凯技术传统框架，已经很。
，幅度提升身体素质方解决。
或者，重，2015，整内短跑界，少法。
湖凯跑跑，准备弯候，突瞟……
居，四末续慎吾。
其余，被甩？？？
末续慎吾，湖凯二弯转入直。
场景，曰本队边，失神。
其实其余曰本选，。
老眼光待，被突爆湖凯，打措及。
明明“组赛”，场，让村口木五郎山修平野，表十分豫。
“八嘎！”
“干什！”
“给追，超！”
话，给，其实主给亚洲霸主实力高平真司冢原直树。
因两被跑，让村口木五郎山修平野挂住。
九十米。
八十米。
七十米。
湖凯，二位。
甚至杨耀竹，精神，追。
六十米。
五十米。
四十米。
湖凯始明显掉速，其实顶住硬撑，因考虑午枪，听苏神建议。
始保存实力，速度均匀稳定，慢慢减弱。
什敢做，因。
领先少。
苏神让打快点，打措及，果效果。
本程够打，速耐等级强，甚至杨耀竹，安排办法。况且，苏神做，主……
针曰本新代才，冢原直树。
因，065月份跑20.35，受次伤病。
膝盖轻微受损。
虽具体什知，苏神确确记，件。
因此才刚刚连续跑20.50+内绩，突十，变21.10绩。
果次，挥，整06半比赛，全惨淡收场，除场跑20.76，其余21秒外绩。
几乎断定，5月份刚刚创造绩，应该受伤病影响。
且……选择带伤场。
亚洲运员，几乎常便饭，实田径项目，根本什特别习惯。
苏神吃亏。
场，今刚刚跑20.35绩冢原直树，跑居杨耀竹打平。
力力。
高平真司倒加速冲，湖凯听苏神话，追赶，保住晋级决赛名次。组三身份，冲终点线。
组绩，20.49，顺风0.7M/S。
全力挥，且明显保留湖凯，跑绩，已经很突破。
让知，距离打极限，近步。
或许办法跑特别200米，绝止20.50水平。
且08，杨耀竹场，湖凯几乎代唯流砥柱。
杨耀竹似乎被湖凯刺激，次田径奖赛决赛破荒输给湖凯，已经让“耿耿怀”，次……。
且很显湖凯实力比次见候，更强。
咬牙，全力冲。
二十米，十五米，十米，五米……冲线！
20.65，终压冢原直树20.70，组四，进入200米名额战决赛圈。
。
终曰本敢置信况，杨耀竹反杀冢原直树，跑四，整二组四名额，花边硬抢走2。
，……
亚洲霸主级冢原直树，200米名额战组赛，被淘汰局。
资格进入比赛。
，曰本田径队脸火跳脚，正口喘粗气杨耀竹摸摸脸墨镜，觉……值。
底让曰本嚣张。
觉跑200米穿保暖服，免太慢，冻感冒。
余位力二杨耀竹湖凯双双破局，松口气。
立刻迎接两。
虽知200米绝差距，绝让曰本“奸计逞”。
让包揽200米名额战决赛全部晋级名单。
……
“干，辛苦。”袁郭强拍拍湖凯杨耀竹肩膀，微笑。
“休息，任务，已经完。”
正完呢。
湖凯喝口水，却直接苏神方向，口问：“机吗，决赛枪。”
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苏神湖凯问，笑，认真点头：“，拿名额，应该问题。”
“。”湖凯擦掉嘴边水渍，：“午尽力。争取打破200米垄断。”
“太勉强，明接力重头戏。”袁郭强提醒。
“知，袁指导，争取名额。”湖凯突间，仿佛找使命感。
且次，已经。
堆信赖队友。
PS：先三更，章~~~~~~
今保底4章~~~
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