39章 介训练力量

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兄弟场。

吸引力强。

尤其04机,帮忙提高“刺激阈值”,点新鲜容易让血气方刚哄。

周涛答应完全

弟……真10.90内。

明明记听苟志强,周兵稳定突破11秒烦恼呢。

11秒,破11秒,每0.05秒门槛。

容易破

,10.90,提升足足2档次?

10秒2档次。

思议。

候,因省队比赛,待几谈谈兄弟间深入交流。

印象,周兵稳住破11秒

破掉10.90,太夸张?

10秒领域白菜

周兵其实点“愿”,苏神坚持“半推半场“兄弟杀局”。

“阿兵,认真点!跑,让。”周涛周兵态度,立刻训斥,似乎惯性反应,周兵迅速安分,点头始。

关,必须破,苏神很相信经“科训练”,周兵肯定比10.95绩,提升档。

记,搞什令枪,体校跑器随处见。

等两跑器,令员,声举高喊——

“各各位。”

“预备。”

“跑!”

很快

周涛并全力赴。

弟弟,长进。实力,吊打周兵。请记住……放水,让差点阴沟翻船。

周兵冲哥相差,再苏神话……

劲。

话,完全状态

员,绝

三十米跑错,浪费间。

技术挺扎实,……

太慢

速度,跑进10.90!

周涛判断。

省队员,观察判断,显实力很

话,肯定句——

跑进10.90?信呢。

准备嘲讽苏神周兵候,周兵突……

变快

方突

且节奏状态,轻易间……

周兵候趁周涛

领先周涛身位。

次建立优势。

讲真。

周兵印象次……超亲哥。

哪怕身位。

彻头彻尾次。

浑身忽充满力。

,男孩单细胞,——

燃!

“加油啊!!”苏神加油声适,让周兵整仿佛焕新,鸡血似,全力朝方急速狂奔。

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色,www.yeguoyuedu.com 安卓苹果均。】

尴尬

稍微放周涛打算输掉比赛,维护哥权威?

候周兵已经进入很“极度兴奋”状态,次。

哪怕始,周涛全力赴。

念头,带力,让周兵思议。

周涛完全明白。

刚刚周兵位置,加速?

状态节奏,仿佛省队教练——

速度爆临界点体提供临界点结合。

结合越速度,越快。

问题,周涛明白偷偷问队内其余辈,基本清楚问题。

器”弟弟,呢?

巧合吗?

偶尔,候,难

其实,哪巧合。

“六秒定律”效果。

“六秒定律”研究速度爆临界点+体提供临界点,佳结合间段。

100米路程佳结合点,实太难

偶尔清头脑。

昙花

怼“六秒定律”,结合点。

建立更身体记忆。

间缩短固定数字,再由专业运反复琢磨,头苍蝇般乱撞,效率数倍。

周兵测试极限,宁德鲍苏神定训练,直做明白,身体记忆住

6秒,周兵,比周涛持久

始全力追赶

场比赛真输掉。

步幅类型,抗,重点。

儿,周兵硬实力足。

始被周涛断猛追。

终点线,周涛才堪堪完反杀,差失荆州”。

赢,赶,周涛120%量。哥”,距离次。

甚至差点,

终败北点遗憾,……差距,周兵

哥,周涛脚步。

段距离才慢跑回记表,周涛呆住。

周涛——10.62。

周兵——10.64。

0.02秒。

记,0.2~0.3误差,取间值,0.25。

0.25,周涛——10.87。

周兵——10.89。

搞错,肯定10.90,极限刚刚突破11秒水平。

“干错。”

差。”

苏神周兵击掌相庆。

介,

潜力,被更

……

终输周兵,绝损失。反倒裨益。

倍增长。

周兵差变身狼,仰长啸。

轮“兄弟局”,码让搞清楚点。

省队才哥哥。

辣鸡”。

甚至未堂堂正正决胜负。

周涛绩,反应飙,张嘴

“阿兵,?”

段,突?”

周涛问周兵“憨憨”?周兵正处“惜败哥”兴奋:“宁教练每训练,。”

,宁教练写六秒定律文章,具体思,。”

六秒定律???

周涛脸懵,因理论未听

关键……

明。

猜测错误

兄弟,跑突性加速,并运气……

训练练

周涛脑点蒙,甚至应该相信周兵话。

“涛哥,兄弟啊,进入省队呢。”苏神句话让周涛更加震撼,周兵敢再觑苏神,反倒认认真真打量苏神。

身材身高“短跑界非主流”伙,候,像并憧憬,反仅仅……陈述。

言,打破脑袋才挤进省队,……

类似“义务教育”必经阶段。

2月,被带邀请赛干掉伤病初愈强,理由,普通实力,赢易

周涛像渐渐明白,弟弟打死原因。

提高速度,

打死吧。

周兵提高打破“新兵营”纪录苏神呢。

……

比周兵吧?

苏神明准备代表打世青赛,恐怕直接砸

PS:二更~~~

哦~~

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