338章 超越历史纪录！（更
二沙岛。
技术先始训练……
苏神本苏。
因苏神本脑海记忆，再加训练方法本清清楚楚，需再理解次。因此7月初候，苏神已经完方“运金字塔重新搭建”，整技术已经基本运短跑。
欠缺身体熟练度粘合度罢。
需间慢慢提高，急。
即便，……
让苏神进步速度感觉恐怖。
领域各龄段才物，快赵昊焕，搭建“金字塔层”，需点间才技术运跑步。苏神呢，已经完全掌握，码，真……
比，气死。
湖凯因比较晚，攻关“三点线”+科送髋，吃，实点点吃力。
进度，相慢点。
倒劳逸厮……
真展什叫做“进步王”赋属性。
仅仅段间拿百米全程科送髋，并且“三点线”始攻坚技术实战运阶段。
速度，周兵已经话。
感叹“赋”，除暗暗努力，“偷偷流泪”。
其实周兵忘，仅仅劳逸超级进步赋buff，实纪关。
劳逸已经快21岁，身体早育完，重量负荷训练，本进阶速度比其余快。且确极其吃苦，各训练，偷懒，每极其高质量完，太怕。果真训练知，完组高质量完组，两码。
光高质量离收缩，离控制，让死活。
再比深蹲，普通拍视频知，真正深蹲，差远。
绝部分充其量叫做半蹲。
真正深蹲，尤其非力量举深蹲，求高杆潜很深位置。
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做简单比方，军神深蹲视频，知深蹲幅度，底算什级别。且暂停蹲极其难受，考验志身体承受力方式。
，爆力训练，劳逸怕。
各训练，休息，严格进，简直点惰性身。
加太别欲望，每休息，训练全力投入，配合本身“进步王”赋，，怎进步快呢？原间线2业余级别直接升亚洲冠军，真般做。
连苏神，觉训练候跟劳逸，提高少训练效率。
方加，肯定进展神速。
劳逸次夏训结束，估计进步截。
等几月完，很已经“服名将”顶尖水平。
乃至，进突破王者准备。
劳逸进步快，苏神内赞叹愧“2亚冠”劳牛，给劳逸训练计划稍微调整，适度再增加点强度。原本冬训才准备给劳逸装备“圆周形摆臂”，提拉。
让提吸收消化。
，忘记劳牛进步“刺激刺激”其余训练绪。
物，其实良团队“鲶鱼剂”。
果其，劳逸狠，其余玩命训练。虽苏神减少极限专项训练，其余部位分化训练针训练，却点少。甚至复杂程度精密程度，比原本“简单粗暴”三板斧强少倍。
周兵边训练嘴巴边哼哼唧唧：“该死劳牛，该死全缺陷金字塔！”
话给劳逸听罪周兵，搞训练敢周兵话。
刺激周兵性，正记良药，苏神，效果。
否则周兵喜欢“偷懒”“玩物丧志”性，其实很容易放纵，条紧。
白白浪费黄金长间。
至赵昊焕，似乎被劳逸影响，训练质量，提更高求，再仅仅完训练任务。
除身体机身体素质训练外，圆周形摆臂训练始。
高态高清摄像机三维分析捕捉系统，已经位。
套设备苏神让袁郭强花钱米重金搞，新型号，眼际什。苏神，知哪实验室始货，因此直接点名让袁郭强门买。方，走捷径，……
般，东西刚始，需经段间市场检验才。
众才确定，效果，段间，间本。
苏神……
需程。
因很清楚东西什候，型号少，根据买，极程度省掉市场检验程。甚至候，实验室苏神握。
，知哪设备哪缺点，怎避雷区，尽拿挥。
别训练器械简单使，印象搞点健身房器械。
传统器械肯定少。
百尺竿头更进步精英运员，未很黑科技高级器械相伴，超级器械，代比代纪录强，纪录高原因。
什，博尔特？
谈博尔特，朋友。
……
袁郭强先进设备，甚至明书完全，因实验室很东西完全搞明白呢。苏神拿明书回，几，，仿佛摸十般，操，叫灵活，仿佛臂指使。
袁郭强：……
土豆何，此恐怖斯啊。
问苏神，东西，快搞懂？
苏神避免麻烦，借给“超级头脑设”，张口，：“什快？东西难很容易懂吗？”
运员：……
教练员：……
袁郭强：……
什？
恐怖斯，恐怖斯啊。
宁德雹坐旁边，泡茶水，轻轻抿口，副“早习惯”表。
反正已经决定。
算男孩明外星攻击球，选择条件相信。
，态超。
反正苏神，知，，给打call。
……
“狗焕，做，短跑运，两臂与两腿块，由其受神经系统支配，因此记住，必须……按速率活，协致，话，非加重困难，反帮攻克难关。”
“利肢体环节转力，按照科方式进训练攻坚技术关。”
“次分析，三维捕捉很清晰，肌肉状态十分僵硬，太注重方，记住，身体整体，需驱，分集摆臂，使摆臂僵硬。相信，体具备平衡补偿力，尤其跑步候，体某部分运，使体重产位移——维护身体平衡，体候利身体其它部分进补偿，此让身体状态达新平衡。”
“刚刚段完全忽略套恩替平衡补偿力，集注力摆臂，反倒反效果。”
赵昊焕点点头，苏神熟练操套仪器，很快找问题。
确确苏神，组跑，太注摆臂，反僵硬。
“，狗焕，圆周形摆臂脱节，再。”
“次太分割，力向加速摆臂力向加速摆臂组圆周形摆臂基础，尽量做统，其实两……”
“次错，点，腿部再配合点，刚刚腿太。”
“劳牛，干什呢？鬼画符呢，圆周形摆臂，划船……重新！”
“陈娟，，三点线曲臂启法训练，短间内再次提高，打破绩瓶颈，圆周形摆臂必须。肢力量近练练，帮助更完训练计划。”
“，重，做，软绵绵怎呢？？？再次！”
……
苏神赵昊焕、劳逸、陈娟，寄予厚望，格外严格，至觉……
苏神喜欢妹。
陈娟太凶狠点。
候做，差点被“吃掉”感觉，简直魔鬼教练，完全懂“怜香惜玉”四字怎写。修长饱满长腿，青春红扑扑脸蛋，舍虐待它主吗？
饭圈，估计苏神被喷活理。
连袁郭强忍住问句，孩，太狠点。
苏神扭头，脸“冷血”袁郭强，淡淡：“训练候，眼。”
袁郭强：……
伙。
真男。
知青梅竹马，真怀疑半辈怎。
其实项目，内边差距比男，恐怖，训练，怎追？
陈娟算再赋，内级别，距离欧米差远。
训练候，“分男”。
毕竟方，底什强力队友帮衬，甚至很秦王平退役，很长段间，扛组旗。
法袁郭强，罢，希望陈娟明白苦。
陈娟倒外打圈，整清醒很，训练虽很苦很累，姑娘愣吭哧声，全程咬牙坚持。
苏神暗暗点头，赞叹。
候，整田径场突响广播声，听广播室激声吼——
破纪录！！！
刘祥破纪录！！！
12.85！！！
12.85！！！
刘祥打破尘封十三110米栏世界纪录！
此110米栏世界纪录，属！
属田径界！！！
听，忍住停，消息表示巨震惊震撼。
什室内比赛，正儿八经110栏全程比赛，刘祥……
居打破世界纪录？且口气提高超0.05秒，简直……
“耶！！！”
“祥哥牛逼啊啊啊啊！！牛逼！！！！！！！”
苏神微微愣，啊，算算，正20067月12。
20067月12，正际田联超级奖赛洛桑站男110米栏决赛。
原间线，刘祥，12.88秒打破世界纪录。
张12.88秒计器旁边留影照片，真代代记忆。
06花田径界，，件。
真正属田径短跑队，世界纪录。
且次，显更猛，跑12.85秒，比记忆快0.03秒。
，06，真祥哥超级。
知什候，才刘祥，站高度，仰望世界呢。
场安静几秒钟。
整训练场内爆巨欢呼。
因，田径运员次短跑直项目世界赛，拿打破世界纪录绩。
，今晚新闻，肯定被刘祥消息，刷屏。
20067月12，属刘祥。
PS：更~~~