31章 跑步候计算题(求票票
珠三角邀请赛。
100米复赛。
站赛场,苏神做准备,双撑,感受跑颗粒感,单膝轻轻放。
“各各位。”
双指微微力,形拱状,做跑弹性支撑。
“预备。”
选做臀,八像八猎豹,等枪声,极限爆。
论怎,苏神跑准备,舒服。
跑准备容易完掌握。
科理论支持,经验交流或者教练安排。玩十几,早科区域科划分,包括怎调整,具体办法。苏神论文,专门研究跑准备技术。
连边张培猛,因比赛,偷偷站群,三男孩。
别,张培猛已经被专业训练几,技术,,站身体肌肉记忆早已经形。怎怎觉……
伙跑准备,像……
太。
甚至,教练传授,点。
清哪,张培猛方内卓越才,直觉告诉,伙准备姿势肯定比。
难教练功劳?
办法,间法周兵,宁德鲍身。
宁教练,先帮忙“背背锅”吧。
嘭——————
瞬间蹬,跑,三。
快。
张培猛观众视角反应。
难怪被带跑偏节奏,跑,真快。
宁德鲍似乎已经习惯苏神跑永远优势项目,更观察苏神,复盘近投入全部精力研究“六秒定律”。苏神观点,很认。
理论理论已,切需实际验证。
砰、砰、砰、砰、砰。
十米,苏神建立明显优势。
三十米候,苏神已经彻底甩身码2~3身位。
张培猛听两主教练交流候,伙跑百米11秒,今津卫,已经跑10.80绩。打10秒,每0.05秒,需量间磨。
点点进步。
再10秒,幅度进步。
0.2秒优势,张培猛觉,近别追。
比两岁,,张培猛感觉紧迫感。
别200米已经逼近健将级水平,100米,差距很。
距离健将级差0.3秒。
60.05秒,差6档次。
预备明冲波百米健将。
虽难度很。
李青,提高快段间,量苦练,。反正……
被追。
知啥,张培猛浮法。
像冥冥,什东西告诉,输。
领先4档次,应该保持住优势。
正,苏神进入途跑,整始加速,张培猛,默默——
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速度维持错,比般程选厉害,,很快结束高速维持期,爆力急速滑。
张培猛惯性判断,全短跑界固印象。
马,张培猛吃惊。
因苏神途跑期间,非落速度……反倒隐隐加速感!
怎?
期爆猛,显程选,怎方减速反倒增加速度?
啊。
惜李青队伍别队员比赛,幕,肯定让老教练脸露模表。
什。
专业性针“6秒区域”训练果。
期苏神跑9.827秒,程强化,功。
眼内集30米,外界比较信息闭塞,根本理解什苏神程选,玩。
因什?
摆臂?肢确很强壮。
因步频?步频确很快。
因什别?
???
张培猛未内顶尖短跑才,感觉被苏神操,打懵头。
甚至,果100米赛次见,200米预赛似,理变化,乱阵脚。
进入冲刺区。
苏神已经马先。
或许程高缩短点差距,完全追,已经。
90米候,张培猛,胜负早分。
伙程,居比象。
呼——————
伴随阵疾风冲终点线,苏神脚步慢,细细体刚刚百米身体感觉。
复盘。
很重,世苏神喜欢保留习惯。
习惯连主教练兰迪.亨廷顿表示夸奖。
够像苏神做运员,管哪领域,见。
程,苏神段间努力,白努力,刚刚加入体校,设备营养,提高快。加早始运“六秒定律”,张培猛觉惊讶,,科化,针化训练结果。
真正关注,,冲刺区硬顶段。
段差部分。
细细回味,已经感觉关体方,果加几“五维点”耐力,肯定速度滑更快。几点,冲刺区耐力显强化少。
导致按照原本体分配跑完,居疲劳度预设三分二左右。
再绩,平平奇11.09秒。
型邀请赛,注,百米战风速,已经逆风0.9。
……
整比赛,苏神才,整半决赛,挥。
周兵虽,跑11.15。
其余甚至11.20。
香江易强,跑11.05。
味什,风速变。
100米室内比赛,候甚至,绩变化,乃至输赢,老爷。果老爷,给顺风2.0M/S内,合法绩。果老爷,给逆风,绝很惨。
尤其运员,很少做逆风跑专项练习,导致逆风绩比理论逆风绩低。
比苏神波,别11.09,其实算知,修正速度11.02。
十分优秀。
比易强波,其实修正速度其实已经正常况,打11秒。
因此,内缺乏100米逆风专项训练况,突风向影响,变——
计算题。
标准比赛,顺风风速求,逆风,并。
内方研究太少,因此眼变化……
却明决赛X因素。
PS:,计算题给乐乐,周兵场跑11.15,逆风0.9,珠三角邀请赛城市海拔11M。,周兵场比赛硬实力应该少呢?
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