31章 跑步计算题(求票票

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珠三角邀请赛。

100米复赛。

赛场,苏神做准备,双撑,感受颗粒感,单膝轻轻放

“各各位。”

指微微力,形拱状,做弹性支撑。

“预备。”

,八猎豹,枪声,极限爆

论怎苏神跑准备舒服。

跑准备容易完掌握。

理论支持经验交流或者教练安排。十几,早区域划分,包括怎调整,具体办法。苏神论文专门研究跑准备技术。

张培猛,比赛,偷偷站男孩。

,张培猛已经被专业训练技术,站身体肌肉记忆早已经形……

跑准备像……

甚至,教练传授

清哪张培猛卓越才,直觉告诉准备姿势肯定比

教练功劳?

办法,周兵宁德鲍

宁教练,先帮忙“背背锅”吧。

嘭——————

瞬间

快。

张培猛观众视角反应。

难怪跑偏节奏,跑,真快。

宁德鲍似乎已经习惯苏神跑永远优势项目,观察苏神复盘近投入全部精力研究“六秒定律”。苏神观点,很认

理论理论已,实际验证。

砰、砰、砰、砰、砰。

十米,苏神建立明显优势。

三十米候,苏神已经彻底甩码2~3身位。

张培猛听两主教练交流候,百米11秒,津卫,已经跑10.80绩。打10秒,每0.05秒,

点进步。

10秒幅度进步。

0.2秒优势,张培猛觉

两岁,张培猛感觉紧迫感。

200米已经逼近健将级水平,100米,差距

距离健将级0.3秒。

60.05秒,差6档次。

预备明波百米健将。

难度很

李青提高间,量苦练,。反正……

啥,张培猛法。

冥冥东西告诉输。

领先4档次,应该保持住优势。

,苏神进入途跑,整始加速,张培猛默默——

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速度维持错,比程选厉害,,很快结束高速维持期,爆力急速滑。

张培猛惯性判断,短跑界印象。

,张培猛惊。

苏神期间,非速度……反倒隐隐加速感!

期爆猛,显程选,怎减速反倒增加速度?

啊。

惜李青队伍队员比赛幕,肯定老教练脸

专业性针“6秒区域”训练果。

期苏神9.827秒,强化,

30米,外界比较信息闭塞,根本理解苏神程选玩。

摆臂很强壮。

步频?步频很快。

???

张培猛顶尖短跑才,感觉被苏神,打懵头。

甚至100米赛200米预赛似变化,乱阵脚。

进入冲刺区。

苏神已经先。

或许程高缩短点差距,完全追,已经

90米候,张培猛,胜负早

程,居

呼——————

伴随阵疾风冲终点线,苏神脚步慢,细细体刚刚百米身体感觉。

复盘。

很重世苏神喜欢保留习惯。

习惯主教练兰迪.亨廷顿表示夸奖。

够像苏神员,领域,见。

,苏神努力,白努力,刚刚加入体校,设备营养,提高快。加始运“六秒定律”,张培猛觉惊讶化,针化训练结果。

真正关注,冲刺区硬顶段。

部分。

细细回味已经感觉“五维点”耐力肯定速度更快。几点冲刺区耐力显强化少。

导致按照原本分配跑完,居疲劳度预设三分二左右。

绩,平平奇11.09秒。

型邀请赛百米风速,已经逆风0.9。

……

比赛,苏神才,整半决赛,

周兵虽11.15。

其余甚至11.20

香江强,跑11.05。

,风速变

100米室内比赛,候甚至绩变化,乃至输赢,果老,给顺风2.0M/S内,合法绩。果老,给逆风,很惨。

尤其员,很少做逆风跑专项练习,导致逆风绩比理论逆风低。

苏神波,别11.09,其实修正速度11.02。

十分优秀。

波,其实修正速度其实已经正常,打11秒。

因此,缺乏100米逆风专项训练,突风向影响,——

计算题。

标准比赛,顺风风速逆风,并

研究太少,因此变化……

决赛X因素。

PS:计算题给乐,周兵场跑11.15,逆风0.9,珠三角邀请赛城市海拔11M。,周兵场比赛硬实力应该少呢?

回答正确话,加更。怎,厚吧。

票票~~~~~吧~~~~~~

像疾风暴雨般砸向苏神吧~~~~

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