277章 加入“苏神系”永远或缺名场
“啊,凯哥,听听。”苏神点点头,超代知少各运科知识,。很候,问题“病痛”,累计,阻挡运员进步,乃至拖垮“蚁穴”。
点,苏神已经很清楚。
比赛候“轻伤火线”,展强韧花运员精神,场,问题尽量改善优化掉比较。
听湖凯完,苏神湖凯做几检测姿势检查,很快判断。
典型“胯适”。
问题,普通什,辈什影响。
医院,什帮弄,非吃点药,点况帮术台。其实医针灸运恢复很效果,,算,等苏神实验室建立,再联合内医才,进项目专项。
内高,部分挂羊头卖狗肉,保险见,节外枝。
“凯哥,胯轻微受损,髋袖点问题,或者髋袖炎症。”苏神,湖凯懵,因明白什思,急忙:“很严重吧!”
“倒至,凯哥,问题,果长期训练,或许根本问题。应该长期做科性牵引拉伸致。”苏神笑身:“知短跑运员,送髋技术核技术,几乎每次专项训练,。内送髋技术,并科化整体,导致东拼块西凑块,训练,间长,难免点问题。”
“髋袖方40块肌肉,其呢,40%左右肌肉带髋关节内旋外旋,因此直接与体半部分量息息相关紧密关联。科送髋技术及量训练科牵引拉伸,造问题。”
【话,目朗读听书app,野果阅读,www.yeguoyuedu.com 安装新版。】
“打比方,啊,果髋关节囊被锁住,股骨像变直接焊接盆骨。间长,果严重,凯哥知吧。实问题绝部分胃病,绝部分髋关节其实存锁定或者稳定问题,造髋袖炎症或者适。”苏神笑:“,凯哥应该明白概吧。”
湖凯:……
……明白嘚啊明白。
东西,连方清楚啊。
湖凯表,苏神顿明白,因湖凯“苏神系”背肌肉关节组织分布图,候,即便具体部位,其实定搞清楚哪。
问题,倒忽略。
“凯哥,应该问题太,教几套科髋部牵引拉伸法,帮做科送髋优化,其实,太担。此……”苏神回身,笑眯眯走身包,始掏。
幕,却让其余,何其眼熟。
几视眼,:
哦豁,,!
加入“苏神系”“名场”。
特—————先背书啊骚。
永远忘。
夜肌肉、骨骼、关节图,疯狂背诵,抓耳挠腮,气急败坏表。
哎哟。
简直命。
……别走程,却阵暗爽。
物,奇怪奇怪吧。
果,错,苏神掏让“深恶痛绝”分布图,接走湖凯,笑容温暖纯真:“凯哥,麻烦几东西背吧。”
“记住哦,,错哦。”
湖凯密密麻麻图片文字,感觉脑,受“内存挑战”。
,,习跑步啊,医啊。谷
肯定明白。
果运员,连身体结构法掌握,肯定法真正“科训练”四字,贯彻底。
“凯哥,认命吧,场,走,。”身边张培猛口,显表“似笑非笑”,知强憋住。
“……,背?”湖凯拿折叠资料,其余问。
“啊,背。相信,抽问问。”场,异口声。
湖凯死啊。
觉应该啊,“整蛊”吧。
团队特殊欢迎仪式?
几分钟,湖凯脸色片“惨白”。
特喵。
群伙,真背。
滚瓜烂熟啊。
朝“微笑”……湖凯知逃。
内声惨叫,点头接受实。
让湖凯始明白。
什做比内其余。
光基础、细节、知识,其余体系,入门。
怕“水木系”,干。
等求运员知识认知体系,提高。
变真正“高知识高认知运员”。
类似未高喊,高素质士兵。
因实,真越知识,整体力越强,管兵运。
知识,帮助更认知短跑项目核力。
苏神未技术控,怕,32岁越跑越快,因知识水平认知水平,比别运员高太。极其罕见“科研型运员”,方,算赋五虎级别,与其比拟。
介,湖凯团队,印象。
痛并快乐。
苏神完全内训练体系方式,冲击彻底湖凯认知极限。
,苏神针性提训练方式模块,让湖凯,呆半。
……
PS:老规矩,2章哦~~~
几点忙,底,保底少,回早尽力加更哦~~~
谢谢佬支持厚爱,紫班啦~~~