276 章目止,

目录

室内田径锦标赛,魔站。

,200米预赛呼声本土战选,杨耀竹突幅度领先

,被反超,终点。

被教练组带走

苏神

“气胸”

封闭环境肺部活性求更高,更加容易触问题。杨耀竹几乎参加室内比赛,关系。

苏神团队,让痒,“见猎喜”,其实

打算打室内比赛。

杨耀竹亮点,比赛其实按部班。

湖凯比赛张培猛周兵厮杀比较思。次张培猛急,听湖凯建议,程落点,比赛输,才理,气。

终湖凯,拿走次分站赛200米冠军,张培猛二,周兵三。

比赛结束,杨耀竹问题报纸,很含糊,毕竟其实团队杨耀竹病。检查“老毛病”,缓

其实果杨耀竹十候,立刻进治疗,其实完全治愈。

稍微点,强度训练,稍微点,强度训练……

复始。

完全

纪增,肺部恢复活性候,次比次严重,休息次比次久。

希望提醒,稍微点效果吧。

……

站结束终决赛决赛,却反练兵战。

世界赛即将临。

相比边反倒比较重

湖凯其实并太费力,团队”,张培猛边。

理由很简单。

参加即将莫斯科举际田联世界室内锦标赛。

达标

伤病身,世界级室内比赛盛景。

张培猛借口眼,毕竟未转100米短跑,必须参加60米。

,其实李青提算突

且室内比赛其实并长,即便级别世界赛,3耽误久。再次室内次举办08,张培猛,观摩观摩世界高,李青点头

,赵云刘备边,呢。

尤其真正甜头

丰树勇代,越强调运愿,否则“教练员员关系三步走计划”。未愿,将决定主流,比省份员,加入别省份省队,果双方,并少,比粤省本省

收。

双向选择。

“借调”。

脱离原本体系,直接……其实实。

苏神讲究

“苏神系”,其实统称罢,并实质性单位名

问题,苏神老早很清楚。

白重

莫斯科际田联室内锦标赛,瞧瞧”。湖凯正张培猛,跟带队袁郭强“苏神系”怎备战即将际性赛。

【认识十老书友给推荐追书app,野果阅读!真特车、睡朗读听书打间,载 www.yeguoyuedu.com 】

员,极少登陆世界室内锦标赛次经验。

湖凯别经验丰富,遭。

训练湖凯苏神始带队安排训练。

旁边宁德鲍袁郭强等边,,甚至笔记。

做教练。

苏神冬训期间神奇壮举,已经让粤省服口服。

袁郭强冬训命令,服,

方案,并且保证比苏神做,否则……老老实实习点,少,少废话。

尼玛谁站

顶级名将或者服王者级,教导?保证提高?

水木系边倾尽全力,让湖凯优先提升,玩笑呢。

级别内除苏神,敢拍胸脯保证,带队整体再进步。

尤其服王者”等级,更经验硬讲

毕竟10.20+级别,内封顶绩,保持住

突破?

经验方法更片空白。

苏神理论实力极其硬,,谁做头鸟谁

……

啊,亲眼,根本法相信。十七岁啊。”湖凯虽听张培猛讲亲眼冲击力,

句古话叫做——毛长齐屁孩,结果……已经超级师。

嗐。

湖凯真感觉名”,白担

“哦,,听添讲讲备战具体计划。”袁郭强湖凯,立刻笑脸迎曾经百米飞滴。

湖凯张培猛落座,苏神参加4,1间训练营。

颜舒、秦王平其实达标似乎考虑100米200米项目,加”,少参加点比赛

赛,挨揍

衡量罢,休养,亚运田径锦标赛努力比较实际。

内很知名运法。

湖凯苏神边“探探班”,其实原本打算,即便达标。重参加,

苏神朝湖凯点点头,继续话头:“按照刚刚比较容易技巧,尝试。勇毅哥,月,改容易让实力滑。边,块技术项目入,主提高身体机,尤其蹬机,训练。单项器械练步爆,提高截。”

“技术方建议尝试,更融入六秒爆间充裕,考虑,全掌摆臂技术。技术基本资料已经做技术改技术模型,算比较容易门技术项目。”

明白全力拿门技术。”文勇毅点点头,次冬训半段教训,苏神话,已经近乎做怀疑。接触“敝帚珍”真正内田径界努力。

叫做“高”,才叫做真正“高”。

少,觉感觉钦佩。

领域强者,“追随”

相比坑坑,勾斗角

“狗焕,,全掌摆臂融入试试,曲臂间内,档次。加‘三点线’已经基本掌握,推进技术,掌握基本应该太难。”

髋关节灵活性解决近提高太快,髋关节稳定性够。,髋关节附近舒服,其实原因,因髋关节半身控制器,块主导与膝盖相连接腿、臀部、腹股沟等等,果稳定性影响双脚步伐姿态。髋关节训练况,应该进髋袖块周边肌群训练,因方,谓控制髋部部分关键区域链条。具体技术遍,记,等问题感觉再告诉。”

。”赵昊焕点点头:“原问题,髋关节灵活性,呢。原稳定性问题,懂尽快加强块区域。”

湖凯,戴眼镜眼睛,愣眼巴睁。

技术名词清晰肌肉部位乃至韧带关节计划安排……,认真吗?

直接告诉,做什改进强化,实验几套修改计划吗?

且,具体,脑啊。

“凯哥,?”候,张培猛身边笑,因候,湖凯眼,差

,错吗?万办?……”湖凯完,张培猛句让——

“目止,。”

湖凯:……

额。

问题啊,添。”

方,类似,毛病,太舒服,改善。”眼员,设施条件知识匮乏,导致少少,毛病”。

基本术台,基本痛,顶

轻伤火线,赞叹精神,况,却决“常态”。

苏神被张培猛神,点……忍

“顽疾”。

快啊。

PS:五秒钟达战场,请读者老爷查收(*^▽^*)~

加入书签
目录
推荐阅读
争魏九尾夜,截胡宇智波泉寻宝神瞳危机处理游戏怕死谈几次恋爱秦:靠读书入圣,局召唤雪龙骑!单机遨游锦绣农田忙绿茵传奇教父
相关阅读
红尘篱落穿越诸局救司理理西游:徒儿舔狗金报销父汉高祖网游王者再战NBA:关疾风亚索汉再万界