150章 谓水木系跑法
带眼镜，斯斯文文，却身材眼代运健将类型。
身高182CM，体重80kg。
内火百米飞谁？
湖凯苏神认识，老熟，重交几次，湖凯赋，历史站奥运百米半决赛男。
惜被代束缚。
10.24，法再提高。
头，10.20+像魔咒，破掉它。
除“嗑药史”周维，打破10.20+，其余，很难破掉数字。
赵昊焕，原本寄予厚望湖凯抗代。
惜赵昊焕世早早“早夭”，够跑提陨落。
赵昊焕，问题，终走本应该走“剧本”。
内扬名？
必须掉湖凯关。
，别“火飞”。
赵昊焕法很简单，火，湖凯比试，底够够资格。
够够资格挑战内宝座。
趣，湖凯给赵昊焕颁奖，两算缘。
“怎，狗焕，斗志旺？”苏神，明白，赵昊焕强者战渴望。办法，谁叫长，内未，合敌。
渴望更高高度，更强战。
实别什未，算组，决，几。
湖凯眼“水木系训练法”，相，已经内比较先进，码比绝部分“苏联式”点。苏神，差很远，很方很“科”。
“很比场。”赵昊焕眼神直跟湖凯身影，直湖凯走进电梯，身影消失见。
“别急，马机吗。”苏神明白感觉，步，寻求等级战。比原本世界线，因已经敌，跑内跑绩，条件。
刺激量，达标。
“全运比场吧。”苏神拍拍赵昊焕肩头。
电梯内。
湖凯终笑容卸，讲实话，名，太追，让感觉每笑门件容易。
，觉，刚刚谁盯。
盯，平常粉丝记者“盯”，完全。
“张哥，问，酒店几代表团？”湖凯扭头团队助理问。
“记录。”助张凯打备忘录，查找，：“几代表团。蜀省，粤省……”完，湖凯抬掌，：“粤省？”
“才少赵昊焕恢复？”湖凯听新闻，尤其次全运资格赛东南分区边况。据跑进10.30，进入“服王者区”。
头，够排跑进绩，白菜，已经足够让很收消息。
“。”助张凯点头：“据东南区资格赛跑10.29。”
“风速少？”湖凯问。
“0.1，基本。”张凯。
“呵，真恢复啊。”湖凯突推推眼镜鼻梁架，露丝笑：“知谁，轻火气真旺啊。”
……
场适应，进入适应适应场，次全运虽八九场馆投入，主谓智场馆——奥体。
建康奥体20028月18正式工，2004底建，20055月1交付运，投资21.67亿元民币。零几，绝超笔高场馆。
建康奥体级体育馆，亚洲A级体育馆，主建筑“四场馆二”，包括体育场、体育馆、游泳馆、网球馆、体育科技文体创业。占积89.7万平方米，建筑积40万平方米，绿化率48%，水域积5.9万平米。
体育场容纳6万3千坐席！
绝数体育，次站舞台比赛。
“真错，跑舒服跑。”赵昊焕觉脚感错跑，肯定质量硬，什问题。苏神却笑笑，觉，因见更更跑，比，“”。
“六七万场，跑肯定很带劲。”赵昊焕场，潮澎湃，少气，难已。
苏神脸淡，周兵话，苏神，真——“劲”。
像什引惊讶似。
搞像“见世”。
几做场适应候，省队员，别省内，，队友。全运，需省份荣耀努力。
“吧，李教练，赵昊焕。长高，比高，轻真啊。”湖凯主教练李青。李青，张培猛主教练。
算代先驱，喝洋墨水业佬。
“才23，什屁话呢。”李青安慰，虽，很清楚内短跑运员职业寿命25~26。其，绩。
因此湖凯，其实什毛病。
“教练别安慰，拼完届北京奥运，退居二线。”湖凯未赵昊焕，感叹：“且很清楚，极限，已经。”
“头顶花板，摸明明白白呢。”湖凯完做摸头顶，“滑稽笑”，却田径限悲哀。
“唉。”李青摇摇头，虽曾经，湖凯机跑10.10，甚至跑10秒，话已，湖凯，恐怕相信。虽“水木系跑法”号称先进，李青，此。
李青记者布直接——湖凯训练并专业。（原话编）
“由胡凯校身份限制，已确定普通半专业运员。因校训练条件并任何方队相比。”
话很理解，老顽固言论，其实点，实证明，李青判断问题。“水木系法”，并够让内短跑质变，湖凯跑预绩。别际，亚洲被曰本压制死死。
李青毕竟早批做运训练运物力内先驱，加89-91德哥廷根拿博士位，外加体育论文德SCI运杂志表。眼力，湖凯边，已经被证明，湖凯水木系，确并专业。
跑法，并田径需找条路。
“跟专业训练吧，套真适合。”李青话题转回湖凯身，湖凯办法退，水木系绑定太，眼条路走黑。
“您知，已经办法。且觉水木系方法，，据研究新跑法，近试试。”
“啊。浪费知吗。”李青摇头：“果跟，觉码拥亚洲顶级实力，跑十秒零几，果运气风，跑十秒整。结果呢，耽误久，才跑10.27，真，浪费，太浪费啊。”
始候，湖凯许什感觉，觉水木系挺新潮挺科，内其余办法才老套。随纪增，慢慢，始点太简单。
眼，法船。
“，伤病怎，全运跑吗？影响状态？”李青湖凯问。
“满您。”湖凯摇头：“状态很，试几恢复效果理。”
“应该赶紧停课，跟备战奥运，，怕B标捞。”话实话，湖凯停课跟备战，才重新恢复状态，北京奥运站百米半决赛运员。
“知，告诉吧。”李青摇摇头，身明显滞涩青嫩轻：“培猛啊，师哥知吗？读书，训练方，听！”
奇怪，李青其实水木系，水木系，分几派别。
李青显水木系谓“先进派”。
“嗯，知。”张培猛，几知，其实张培猛湖凯主帅，“门师兄弟”。
“赵昊焕，恢复100米未路劲敌。”李青完，却张培猛眼睛直盯另外边，李青疑惑，，原粤省刚刚运员跑。
“怎，认识？”李青。
“嗯，教练，觉伙，留。”张培猛伸指跑刘海少：“叫苏神，珠三角邀请赛见。”
“嗯？？刚刚才进入体校训练吗？”李青记，因绩“太差”，根本入法眼。队教练，加资历很厚，够进入眼睛，码内流运员，够跑10.30+才算“合格”。
“已经打破健将级，次比100米，输很。”张培猛话让李青点愣，因李青平常比较忙，间带处比普通奖赛，因此绩，并详细解。张培猛，其实每见。
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“算，才左右……提高？”李青法——改龄吧。
既张培猛提，决定次找机问问宁德鲍，毕竟眼17岁男孩跑健将级内，相绩。
知，关苏神消息，其实早被几顶头司摸透。
苏神，已经决定“特别关注”象。
PS：话基本李青教练评价湖凯原话，续紫彩蛋章节放采访新闻稿~~~
希望完本书，整田径内田径展，基本解。
紫愿望算达。
4k章，章，12点左右。
感谢书友20200903185543061、书友20211022185035741、七夜雪烈、夜半三更书、leokty、读书-YES、琴入梦、回纞、期、decade打赏。，关更新间，怎，果别见，紫听部分，改定送，间早8点左右，晚10点，何？别建议提哦~~~蟹蟹~