1379章 张拉整体性！雨稳泰山源！
科？
往往觉科东西。
其实知识认知，位罢。
像古认球圆方，圆，肯定觉扯澹。
证实圆，初绝世界观冲击。
再比螟蛉，蜾蠃单性物，雄雌，法进交配产，传宗接代，捕捉螟蛉义喂养，其实完全码。
问汉朝，未飞飞吗？
问秦朝，随联系千万外朋友吗？甚至脸？
其实基本知，甚至常识，知，因脑笨，认知知识够，古拉，久，认知被打接受，变常识。，暂相关知识储备解释，甚至接受罢。
苏神弯，其实做弯六秒超三爆，雨很难，其实盖尹，真正爆，尤塞恩.赛.博尔特已。，代表，法况，跑更快，跑更稳定，顶住两冲击。
依靠什？
玄吗？金指？
。
依靠……苏神次半冬训，钻研重点。
，筋膜体系与应。
切胶原蛋白纤维连接体，视全身张力传导网部分。
筋膜体系运运领域重点。
筋膜肌腱与骨骼间联系，骨骼与骨骼间联系纽带。
骨骼与骨骼间联系纽带运程，依靠肌腱拉伸，肌腱将收缩程释放机械与位存储。
“储存”什苏神做顶住因素。
筋膜单、统器官。
相互连接、协调系统。
两点，即便医，认识方，其实整体性运，才运运领域关键。
“tey”。
运领域方，筋膜体系运，基本几点。
世界筋膜高频几词。
文翻译叫做张拉整体性。
果经常锻炼身体，尤其做高强度训练候，肯定感觉，果控制重量惯性东西，口气拔，既容易受伤容易力分散够整体性。
简单，拉150KG甚至200KG东西候，果先做预先张力建设，感觉整体拉容易，流畅，极减少伤病。
，整体性。
很相关领域，比搏击方，整劲法。
，整体感觉。
体怎充满张力？肌肉韧带等等，已经，筋膜必少东西。甚至张拉整体性方，类似复杂几千倍甚至几万倍木偶线。
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，线拉紧越，张力越越强。
越松散，身体张力感觉，相越弱。
专业讨论，比喻“bags within bags within bags”。
袋套袋套袋套袋。
因此，别先，掌握筋膜体系拉张整体性，更掌控身体。
建立更身体张力感觉。
让身体，定程度，更加由，更加疼痛，更加力量更加优雅。
苏神掌握少。
即便初步掌握，，体威力。
比建设身体“tey”。
身体剧烈运，越灵巧，越稳定，越爆感。
苏神暂做，利张拉整体性，让身体更加具备稳定性。
让身体各环境，更加波。
别方。
做，比别运员环境，抗恶劣况力，强截。跑步本越稳定，量损失越，单位做功越，速度越快，降速越慢。
尤其雨，方更加明显。
外界环境越恶劣，运员身稳定性求越高。
此消彼长。
显苏神波。
格外稳定。
格外快速。
跑格外流畅。
彭！
弯六秒百分位爆，，强匹。
甚至感官，比平常更。
因除，其余，即便赋异禀田径圣体博尔特，者稳定。
简直……
稳泰山。
陈海建句识“跑像比泰山稳”，顿即句热门句。
内数体育，始句话夸奖跑队友。
“怎稳定？？？”
“科！
！”
仅仅牙买加边教练员，阿丽卡教练员，此。
，五进入极速，飞速奔驰红色身影。
惊愕异常。
参加100米加特林，瞪圆眼珠。
因场。
未见。
雨风，告诉，跑晴？
什兴奋剂禁药解释。
因东西，让做点啊。
尤其其余八次，晴跑姿稳定候。
苏神跑稳，更凸显。
场。
因伸数原因，四博尔特苏神此稳健身影，间法……
？？？
怕雨吧。
雨错觉吗？
盖尹，此，本“脖皆放松”部表，顿更加丰富。
“，添筋膜体系吗？厉害吗？”袁郭强，惊。
因平常很难反差况。
尤其晴候，跑稳固，宛晴稳固，实注。
“tey。”
兰迪低声单词，继续：“原此啊。”
“苏。”
“真短跑神技物。”
“，短跑历史，进步几十。”
全新领域，全新运，全新创造。
苏神未肯定注定短跑界超级老。
甚至考虑理论贡献话，估量。
即便见识广兰迪，被苏神幕神奇操，彻底吸引。
雨。
原跑稳固吗？
苏神今，全部场全部运员全部教练员，乃至全部专业士狠狠课。
“谢特！”
“什阿丽卡啊！”
米田协主席比尔·罗高纽约台SVIP包厢。
颇遗憾颇痛惜五身影。
声感叹。
……
苏神算完吗？
跑点数据？
。
够。
场，实验……
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