128章 真正科化备赛流程（俺知呜呜呜
香山市体校。
“添，全运参赛资格已经问题。”宁德鲍拿份文件走：“根据新青少特殊选拔条例，16岁未满17周岁，跑健将级型积分赛拿枚金牌，获取参加全运资格赛参赛资格。”
条例，讲真，根本连丝水花翻。
因性实太差。
内满足三条件，基本除14岁半赵昊焕，二存。
规则，叫做“才特殊选拔条例”任何问题。
算历史全部短跑名将翻，两符合标准。
赵昊焕，苏神。
其余，跟新规则台，点关系。
“伙，专门台特殊条款啊，添，真排，真。”周兵抓文件，顿满脸羡慕。苏神接扫眼，：“给资格，知，使资格，容易。”
苏神话瞎掰，啊。
省内选拔需层，参加，资格赛够跑。
省队内选拔跑完，获资格，登全运资格赛，资格赛分预赛、半决赛、决赛。拿名次，才算登全运舞台。
再参加全运预赛，半决赛，决赛。
流程十分简单，真五关斩六将。
全运比赛，内顶尖赛，点问题。
“肯定问题，半月，觉肯定获全运资格。”周兵副比本信表，让苏神顿忍住乐，笑笑，召集继续训练。
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苏神问题，身体育，已经点跟进步速度。
简单，16岁，身体各项指标爆性展，般码十七岁才明显育效果。
苏神被龄，形拖点腿。
，很技术技术细节，继续爆性提高。
杂念，苏神脑，存秒钟。
很快被抛。
因做眼，才通往未基础，理，重懂，更加体深刻。
眼完全育，极限负重做，很基础性质东西法本质提高，候再次获突破……需别训练细节入，暂先避方。
办法，更掌握几技术核。
比“六秒爆”，比“全掌摆臂”，比“曲臂跑”。
技术别练熟，仅仅刚刚入门步。
怎技术，融合，衔接更完整更紧密，才更进步关键。
苏神光让身体适应，间已经点短，尤其曲臂跑全掌摆臂，近两月才始训练新项目。练练，肢力量整体核力量达标。
强撸飞灰湮灭，强整身体加剧受伤风险。
因此早做全盘计划苏神，耐住性。
苏神，尽半月，技术更掌握适应。相互衔接阶段，精进。
，理短期目标。
否则，半月，比赛资格赛。
间精力再钻研新技术让身体适应。
眼短间内提升实力，办法。
点。
增加部分耐力训练强度。
让“耐力潜力点”，够激更彻底。
苏神清楚感觉，近加“耐力点”，提升却微乎其微。
明，目，“耐力潜”根本完全兑。
算加更，义。
单纯数字。
尽快它“潜力”兑换“实力”才。
进省内选拔赛，羊城趟，边省队二三队员，参加，角逐其名额。
马连续性比赛，全运目标，因此，阶段方便让身体承受更负担。
否则伤，偿失。
怎保持状态？
其实很讲究。
很轻运员轻候根本懂怎赛维持状态，加主教练“苏联狠艹流”代表，越比赛，疯狂训练，结果比赛伤，状态滑。
比宣告GG。
别内，米少。
搜“圣芭芭拉训练营”，知什奇葩操，段篮球历史狗“主教练送冠军”反教材。
苏神整理训练笔记，：
段间，等完结全运，ESD训练提程。
才激耐力潜办法。
至什ESD训练体系，，嗯，再。
宁德鲍备战积极性热，表示满。
讲理，奇怪。
苏神，像带，几乎什严重伤病问题。
别严重，算等程度，。
内训练体系，管才，训练受伤再正常。
提高才名字，宛流星，例。
类似健康保持度……
港真。
宁德鲍料。
白搭校新修体育医疗室。
。
进参观，尽量进。
……
次全运，果放漫运系，全赛级别。
组高级。
比赛，苏神始认真备赛。
很备赛做准备，训练，调节理，吃饱喝足，减少受伤。
其实……
真通贯口——寂寞。
做真正备战，需分很步完，间准备，专业点话，十分细密。
点，苏神内，接触东西。
原备赛，科。
比著名AP训练体系，全称Athletes’Performance训练体系，需做很特殊期准备。很让整套AP训练体系，毫。
部准备工——
目标直观视性。
叫做。
目标祷语。
PS：俺知怎搞，唉，晕，其实写几章，准备今水淹七军番。
结果……
先忍忍，俺再问问，┭┮﹏┭┮~~~~~