1154章 内斗升级！三位置，今怕昏暗
劳牛关注焦点。
别，亚洲四破十者，黄三破十者，足够噱头。
加喜欢“怀才遇”“打脸”戏码，劳逸身统统满足。
“喜欢牛哥，牛哥加油！”
“加油，牛哥！
！”
“牛哥冲！
！”
劳逸知关注焦点，挠挠头，做做，握握拳。
管怎做，透露股朴实劲。
让讨厌。
“各位。”
“预备。”
彭————————————————————
劳逸快速蹬足，次劳逸冬训主改进扒，果弧形扒做更加直线，速度更快。除此外，身体素质锤炼必，且劳逸始训练曲臂。
效果特别，码目形态。
曲臂比较难，苏神赵昊焕花少间，劳逸主精力，什奇效。次算给未打基础罢，破十，每提高点很难，再容易。步脚印才佳选择。
符合劳逸性格性。
“髋关节圆，腿半径，膝关节圆，腿半径，踝关节圆，足掌半径，肩、肘关节圆，臂臂半径。牛冬训确做很扎实，知比，扒苦功夫。”赵昊焕视野，清楚，劳逸冬训，相肯定。
“牛先赋，刻苦程度，假。反正认。”文勇毅方实话实，训练方，练久，。专业运员，训练质量远比训练间，训练很久很久，首先……睾酮撑住问题。
机器。
训练质量，远比训练量。
苏神直二沙岛推广法。
光强调训练量，直反方式，因真，听……
很苏联式，很科。
度强调主观性，忽略身体基本科关系。
因此单位条件内，劳逸绝强敌表，绝丝苟，喊苦喊累。
训练方，苏神句“够狠”。
赋方，劳逸或许张培勐，训练质量，绝更胜筹。
张培勐训练努力，二沙岛谁特训练努力？努力况，谁努力，谁努力，更效果。
张培勐劳逸方技术，再次长进，脸色微微凝重，并纠结。
因次冬训，摆。
全力赴。
候，正式比赛见真章。
砰、砰、砰、砰、砰、砰。
劳逸快速进入途跑，爆，路顺终点线。
10.27s，逆风0.1M/S。
果顺腿王者局。
力真般。
10.20+绩，已经此“普通”，却全力赴结果。
“顺腿王者级，牛哥，太帅啊。”
“除苏昊焕哥，牛哥水平，真牛逼，愧亚洲三。”
“牛哥桂省骄傲啊。”
“跟牛哥脚步边啊。”
真强离谱。
，关键正式比赛力，因十秒容易，突破，才关键。
顺腿绩，绝部分已经满，差，毕竟全力。
“，谁？”袁郭强完，身影早走跑，沉声：
“。”
众扭头，……张培勐谁。
劳逸扭头，张培勐，知张培勐已经进入竞争关系。
张培勐感觉，冬训阶段更此。
张培勐给眼神，像撕碎。
相“渗”。
苏神系允许乃至鼓励，良性竞争，队内内卷，毕竟运员。
运员卷，什职业需卷？
冠军，啊。
名额，三。
，必须挤才。
代，B标凑齐，三A标全满况，卷，争，什，舞台，永远。
张培勐已经清楚，次冬训，完全……放弃200米。
全力专攻100米。
让力，全兑，既苏神，既苏神目止，错。
，赌次何妨？
200米际舞台打酱油。
更高荣誉。
“阿凯，师弟状态何，劳逸叫板吗？”袁郭强随口问，毕竟越强越，欢迎。破十，很难，很辈卡10.0x，稀奇，反倒况，才常态。太空几百，破十者，百，见其难度。
哪知，湖凯却口……
“放，枪，培勐做准备。”
“您吧。”湖凯张培勐背影，声音，却十分肯定：“培勐次冬训，玩。”
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“哦？”袁郭强顿，很快注力稍微集。
“各位。”
“预备。”
张培勐做跑姿态，……
彭————————————————————————
枪声响，张培勐仿佛勐虎闸，二档步，快速衔接黄金四步，加速迈步，逐渐始控节奏内步步提高步频。
步频流。
张培勐果次冬训彻底变步频流，明眼眼。
张培勐步频彻底，许需跑200米原因，并纯粹，……
纯粹。
世张培勐走弯路。
方设法十秒，断提高步幅步长，实，绩点提高，反倒断滑，断伤病，渐渐浪费原本黄金间。
，问题。
张培勐再执提高步幅，团队再做，反倒因苏神跑，步频流已经证明内，黄，张培勐直接头扎进。
，湖凯苏神求证见，才建议做。
，算让张培勐彻底走正轨。
始限度挥原本够挥潜力。
，张培勐误区，终，始走本该走佳路。
三十米抬头，进入途跑。
送髋，加速步频，减少步幅，控制节奏。
湖凯李青帮加入量核训练，加强核，帮助高速步频况，更加容易稳定躯体。
五十米。
彭！
爆。
极速进入。
张培勐眼睛，充满信，知冬训，绝……
任何偷懒。
或许苏赵比差点，劳逸……
绝害怕。
绝输。
“跑错啊，感觉。”文勇毅张培勐跑肯评价。
毕竟张培勐因性问题，劳逸讨喜，因此，已经明跑错。
“走步频流。”赵昊焕扭头苏神：“纯粹？”
苏神点点头，：“嗯，算吧，冗余步幅太，砍掉步频正。”
句话，——————，犯错误啊。
应该根据理特征制定技术方向，际什整体方向强习。
适其反。
刻舟求剑。
缘木求鱼。
，冲，张培勐立刻调整身体，百米释放感觉，远比。
冲底控制住感觉，减少很。
高步频。
张培勐绝！
张培勐冲间绩，袁郭强间，绩给袁郭强稍微愣秒钟。
张培勐扭头，甚至指指方向。
方向站，别，正劳逸。
10.25s，0.2M/S。
码绩，张培勐次赢劳逸。
即便顺腿。
场边，二三队运员，绩，儿才喃喃：“顺腿10.20+……”
“四依靠硬实力顺腿王者。”
“依靠风俗擦边，完全语。”
劳逸张培勐绩，眼神，勐感阵极“威胁”。
仿佛全力赴，被头饿虎扑杀感觉。
“三位置，今斗昏暗。”文勇毅俩眼神，忍住缩缩脖。级别战斗，暂插进。
凉。
PS：继续继续~~~~~~~~~~~~补昨，抱歉，原牙齿炎引什炎症吧，做什根管治疗，唉，痛死，今牙科，，谢谢关！
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