111章 香山三，轻松
休息晚，二早早进准备活，补充蛋白质碳水，始提热身。因午10点场半决赛，提早热身必须。
身体午感觉沉睡晚，，午运状态力量状态，差。科证明，运曲线午晚达高峰。
既午比，需更早进运准备。
问题苏神知，导致绩佳，状态，甚至糟糕点身体伤病况。果做拉伸牵引及充分热身，身体状态提被激活。
关体竞技状态身体状态被激活论文，其实很，主方式集科拉伸热身。并稀奇，眼很懒做。
伤病，才悔莫及。
苏神粤省田径公赛，曾经因气太冷，热身拉伸牵引做位，拉伤，被抬。
次省级赛草草收场。
记忆犹新次伤病。
因此。
太明白伤病危害。
受伤身体重新恢复，训练进度受影响，耽误进步间正常训练计划。
，苏神团队，很少受伤，包括苏神目止，真正伤病，次受。虽“柔韧”主投入点，“五维系统”已经摸清，主增加潜力主。即便柔韧潜力再高，完全训练，白搭，法激活挥效果。
因此越早身体需激活间段，越含糊。
赵昊焕感觉——什叫做专业。
五邑体校，虽训练科目很繁，类似每间段，量针性拉伸牵引，激活暖身性质训练，真。相比边，边更像幼儿园课程，边才叫做真正专业。
包括每“四步拉伸法”，简简单单四，激活全身，赵昊焕完全接触东西。
加受伤，知伤病威胁，做异常认真。
结束准备工，田径场准备场。
三相约决赛界，场“门乱斗”。
半决赛始，苏神组，六，。
赵昊焕二组，二。
周兵三组，三。
几击掌，苏神走等待区，给工员进例检查，贴号码牌，脱掉外套，准备登场。
苏神进跑器调节，始原进关节活。
虽几乎省队员，苏神已经具备打健将级实力，普通省队员，真，。码线队员，才比。
至体校员，除非赵昊焕超级才，话，更降维打击。
体校内，苏神团队“内战”激烈。
其余比，点义。
口气甩几米。
连周兵，除苏神赵昊焕，已经校正儿八经强者。
惜“校强”，团队，点感。
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疼咱阿兵三秒钟。
苏神原做原跳高标志性，测试脚力，整才沉，双脚放抵足板，等待续命令。
“各各位。”
每选安静，虽全田径奖分站赛水平高，省队级别参加。每专业训练，知什候应该干什。
“预备。”
臀，蓄力，等待枪。
“嘭——————————”
曲臂跑。
双增加助推力。
步蹬，越精湛“三点线”跑技术，随体型渐渐熟力量展，苏神套使，越越感觉。加，让步，爆比更加强威力。
仿佛普通轿车辆跑车区别，0~100需六七秒，需4秒。
差距。
感觉瞬间。
呼啦————————
苏神已经冲，四步，已经远远跑。
邻准备蜀省队运员，被苏神带乱节奏，整节奏，边倒。
期加速根本加，甚至保持身体平衡摔，已经费全力。
浪费跑器瞪力量，等重新加速遍，100米领域。
几乎，除博尔特，几再追。
等比赛已经提局。
赵昊焕边微微摇头，啥苏神半程快呢，简直怪兽加速啊。
内跑+程怕运员。
始候，追追，苏神拼程。
周，变周兵态度。
程牛逼，比。
跟苏神较劲，例外，全邻运员，准备给放弃资格。
三十米，苏神已经建立几身位优势，进入途跑，苏神被追点，符合正常场运员逻辑。六秒区域，苏神再次高速爆，口气油门涡轮转底，顿……
比赛已经失悬念。
省队员，快刚刚打10.60。
怎跑？
0.1区别百米，变2~3身位，何况远远止0.1。
二名，快。
更塌糊涂。
苏神胜券握，十米始降速，终10.58轻松终点线。
绩周涛阵脑空白。
包括场跟主教练，脸懵。
什候，粤省轻实力选？
怎听啊？
张权半帝深造，近几月才重新回工，因此苏神边崛，太解。解，觉更加夸张，更加怕。
除苏神外，赵昊焕半决赛晋级，10.50，轻轻松松。
周兵跑10.68进入决赛。
至此香山三，全部晋级，轻松复赛区域C位。
周涛进入半决赛，居才跑10.69，进入决赛。
让周涛午决赛，始，已经莫名感觉压力。
办法啊，感觉决赛几青怪兽。
完全打。
其实别，其余，其实例外，表脸色。
场全田径奖分站赛已经知觉变，苏神三秀。
实力差周兵，已经省队二线水平。
PS：更，哦~~~~加班回晚~~~呜呜呜~~~