1070章 剧本?亚洲速耐始展

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谢正业次感觉世界

感受活状态,平常候,变化。

平常话,比睡觉吃饭训练,……

简直严苛。

尤其比赛,调整,已经让谢正业差点“疯掉”。徐宝路篇篇消息备赛计划食物标,光头两

世少赛比赛,比赛期间营养计划表,身体蓄提高运。希望忘记执。”

近检查缺乏维素,缺少维营养赤字断累积,药物完全代替食物素、矿物质植物营养素平衡比,类科技帮助身体维持高水平运转,因此食物增加更素摄入比重……”

“清单包括全部抗氧化剂素B复合维素剂,填补素营养缺口,细胞由基破坏,它产士兵,加速抗,保持高强度消耗健康。精选鱼油肌肉间备战度,份精选鱼油含omega-3脂肪酸,身体消炎维持血管健康运效果。除此外,娃鱼、鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、白娃食物补充食物omega-3脂肪酸,身体挑食,宁德雹教练沟通,逃避。备选桉鱼油改磷虾油,热身或者比赛训练感觉打嗝,请马告诉宁教练,帮更换……”

“飞机保持食物饮水,飞机喝227克水分补充,因飞机更加容易丧失水分,影响身体竞技状态。飞机进食,燕麦棒EAS棒或者精选棒,EAS搅合饮品、100%乳清蛋白质、坚果、优选果脯、酱速溶燕麦、牛肉干、低脂三明治,包含至少3克纤维全谷物饼干等等,飞机使已经宁教练,吃,宁教练给保证,少……”

“早餐每给宁教练,早餐、午餐、晚餐、餐,按点摄入。,别耍花新调制解决口味问题特制营养剂给先试试……”

“记住吃巧克力任何煎炸东西,博尔特……”

“营养剂方额外摄入定程度羟基丁酸甲酯,因肌肉高强度训练肌肉蛋白质分解速度加快,需摄入HMB补充,HMB亮氨酸,属氨基酸支链代谢物,正确服帮助防止组织蛋白质分解,每三克左右,让它直存血液持续保持身体强壮较高瘦体重分,帮助身体幅度身体状态滑,影响比赛绩……”

,谢正业童鞋放弃

,变态啊。

严格比赛营养饮食表,谁做啊。

二沙岛够辛苦比赛,更加变态,简直……变态加三级。

徐宝路每段话告诉谢正业“PS”,更加谢正业“火冒三丈”。

偷偷吃,偷偷逃避,,真

,宁德雹声音:“阿业啊,该吃东西。”

谢正业:……

才吃久啊,唉,宁德雹“淫威”屈服

宁德雹谢正业吃郁闷愿,候,立刻:“苏神每次比赛,注东西严格,?”

“苏狗焕哥吗?”谢正业听

营养计划表候,丢丢认平常经常偷偷吃或者吃完徐宝路特制营养液,次被老徐针吧。宁德雹很快被吸引。

其实严苛,回头北奥饮食营养搭配标,才叫做细致,破产版。”

“哈?版吧,破产版太惨点。”谢正业拉胯

“穷始渐渐参加赛,身体渐渐育完全再。”完宁德雹拍拍谢正业脑瓜:“别,赶紧吃,间,吃别。”

谢正业:……

宁妈,喝营养液啊。”谢正业丝期待

啊。”宁德雹完,谢正业眼刚刚亮,者轻飘飘:“反正告诉老徐特调营养液。”

宁妈,喝,嘛。”谢正业,毕竟二沙岛员,营养搭配问题,营养搭配口味,问题

苏神徐宝路干。

何况谢正业。

……

修整,谢正业适应始准备世界级赛。

世少赛,规格世界级

布雷萨诺内利北部特伦蒂诺-阿迪杰区南蒂罗尔座市镇,该省城市古老城镇,位博尔扎诺北40公利-奥利边境勃伦纳山口南45公城市特色处滑雪圣

谢正业啥关系,世界级赛,

即便苏神次参加世界候,感觉脑壳点晕乎乎。

布雷萨诺内体育场。

苏神始入座,准备谢童鞋,展身

世界场,其实级别比赛,足够级别际比赛住压力,即便训练绩再承认,毫义。内已经打破青少纪录谢正业,应该进入更旷阔舞台始挑战

布雷萨诺内,站。

谢正业组赛组。

,马场,间给调整态。

谢正业,200米世少赛,黄祥。

黄祥比谢正业岁,已经十七岁,正世少赛候。

组赛阿业拉胯啊。”周兵内200米,虽进入OW200米决赛苏神,周兵绩更少,分组差点运气。内湖凯200米周兵资格。

“吴阿蒙”啊。

,阿业直很稳定。候,怕几米吧。”赵昊焕周兵常互怼,周兵怒,声称十二三岁认识苏神,话,肯定更强。忽略问题,十二三岁苏神,魂穿呢,认识

谢正业训练长条件,周兵,乃至团队

候其实二沙岛训练环境已经搭建比苏神荒,构建二沙岛训练环训练体系,完全代更比代强,代更比话,应该做

毕竟羡慕话,比李韬候,少。

袁郭强候,更直接

“宁妈,阿业带呢,其实很期待啊。育期,踏步,飞冲,让果吧。”苏神坐兴趣允许,估计嗑包瓜袋辣条

……

布雷萨诺内体育场场。

副场。

宁德雹正给谢正业做指导检查。

往宁德雹肯定让谢正业认真比,,或者点压场话,让谢正业太飘。比赛,谢正业破釜沉舟,背负太世少赛,比赛全世界性质记者,受关注程度很显田径分站比赛截

谢正业即便内已经参加少比赛,少经验,候,紧张度谨慎。

谢正业谨慎,强法带身体。

候别创造绩,挥失常

世少赛,基本紧张微微害怕。宁德雹谢正业脸色,突苏神句话,机械加油命令,根据运实际定。包括身体状态状态。

宁德雹传统系教练般,通“严父”教育。

基本操呢?”

?真吗?宁妈,基本操吗?”越紧张让越容易安,越容易向信任求助。二沙岛别教练员,其实谢正业亲近让其信任宁德雹,非莫属。几乎信任

宁德雹真本堆荣誉,二沙岛短跑头牌,,光让谢正业信任。

基本操根本。”宁德雹既干脆画:“目标竞争金牌,打爆,算什呢?应该吗。”

谢正业愣,啥边目标竞争金牌

宁德雹话,完全思谢正业,立刻点头,眼睛重新燃:“呢,宁妈,争取金牌给。”

宁德雹谢正业顿,笑容,微微点头,算答应鼓励。

……

朝体育台。

场世少赛,直播

08鸟巢09柏林再加07坂,短跑队极强挥,加刘祥再次夺冠,让全田径热,再次提高档次。每次解田径配备设备转变,田径比赛热度变化。

“观众朋友,即将带比赛布雷萨诺内世少赛男200米预赛场。杨剑。”

杨耀竹。”

场200米比赛两名参加,即将谢正业,次世少赛名选才刚刚满16岁月。名非常非常员。”杨剑:“虽轻,谢正业实力并差,内拿次分站赛冠军,并且石门,200米青少纪录保持者。”

“目谢正业PB21.27s,世锦赛选拔赛创造,惊喜。”正,比赛即将,谢正业已经检录区走,站

次世少赛参赛员名单:

奥卢贝米,19925月22

谢正业,19938月17

曰本选林正,19928月2。

肯尼亚选维克托.莫库亚.奥塞克,19929月10

格鲁吉亚选巴查纳.希拉瓦,19933月15

乌干达选哈迪.恩桑巴,199210月21

玻利维亚选阿图尔·布鲁诺,19935月27

塞舌尔选雅尼克.爱内斯塔,19925月16

,谢正业比接近半岁,见真十分青春期候别岁,半岁,区别。点参考初,或者高二三。普通,运员更此。

劣势

谢正业虽实力线,跑赢预赛应该难,害怕比赛,导致赛经验缺乏,很容易让比赛稳定或者突幅度滑。”杨耀竹曾经内200米纪录保持者,很清楚老毛病,,即便曰本区别,,曰本2022内龙外虫”况。

关键吧。”杨剑问:“,谢正业问题,拦路虎。”

,运员结束热身跑器,准备蹬伸跑。

“on your marks。”

口令响,每始蹲踞式沉,准备挺枪跑。

苏神场边,准备给谢正业加油打气。

“set。”

谢童鞋内微微紧张,感觉刚刚宁德雹话给定程度底气,让

彭————————————————————————

基本操。”

基本操。”

应该基本操。”

低头候,谢正业正喃喃果给肯定免番忍俊禁。

很符合

次紧张局促问题呢,码场

彭————————————————————

枪声响,

谢正业特别排名倒数三,200米,100米且宁德雹稳住谢正业次参加增添理压力,根本

谢正业,根本

赢。

正常挥,问题。

“比赛始,谢正业跑略。”(关系急。)

,弯错,正追赶,应该间。”

,明显够,宁德雹知,谢正业强势方根本。等结束

利选奥卢贝米正领跑,曰本队林正二。”

,比文勇毅:“怎啊,预赛吧。”

啊。”

问题,苏神却进直方。

世谢正业培养方式,肯定更加放优势赋。

即便比全世界批运逊色超级速耐基因。

世重点,集培养,加苏神系条件、体系、科技毁灭性伤病规避,苏神话,谢正业条件加持步。

谢正业其实许紧,导致弯方跑特别次跑世界性通病,问题。员,怎调整,问,毕竟每状态每次竞技感做超级运员,必修课。

谢正业足,比赛太少点。

世,苏神任何机

神枪

弹管够,优秀,绝神枪

“弯进直!!!谢正业五!!!”杨剑排位紧张,:“抓点紧追。”

糟糕

,宁妈怕……

宁德雹被指指点点,金字招牌被花费精力役弟耽误。

,谢正业豁

字。

冲!

感觉,太快话,“摇摆”感觉,检查理问题,宁德雹并让谢正业改掉,反米尔斯,尽量让谢正业舒服基础提高力。

步。

格鲁吉亚选巴查纳.希拉瓦感觉拼,进入候,红色身影,忽,因此速耐顶级,降速极快,尤其,跑久。比格鲁吉亚选巴查纳.希拉瓦,被谢正业进入反杀

“超!谢正业超四!”

算,超算本

真正让感觉始兴奋表演。

谢正业跑肯尼亚选维克托.莫库亚.奥塞克。

三,!”杨耀竹始喊,其实谢正业速度保持

晋级已经钉钉

田径队队友口气,,谢正业算完,整越跑越快,呼啸曰本队林正。曰本队200米培养骄傲,曾经羡慕很,谢正业横空世,瞬间曰本队威风。

毕竟林正比谢正业整岁。

“谢正业!!奥卢贝米!!!”

其实杨剑本路反超二,已经十分优秀,足够夸奖……哪谢正业根本满足似

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完全思。

,阿业啊,故,让!”文勇毅脸色焦急变笑容,甚至打趣候苏神盯红色身影,内

吗?

仿佛谢正业般,整越快,跑速度越越“离谱”。

给尼教练团几秒。

奥卢贝米更,余光瞟,更震。

卧槽,居东方进直候,根本呢。

……

摩托车吗?

摩托谢正业,反正视觉断接近,断接近,断接近。

断加速,奥卢贝米断减速。

此消彼长,很快追平奥卢贝米,候距离终点线四十米呢。

六十米,谢正业已经速度,碾压

奥卢贝米愣神呢,瞬间,已经被东方红色身影,彻底超

断拉远。

奥卢贝米感觉被木棍打

很。

!!!!!!!!!!!!”

奥卢贝米教练叫,因刚刚十六岁速耐。

速耐等级,队,

且……

此。

讲究逻辑,谢正业跑,突,欸?身边,咋呢?

钉鞋声

谢正业装扭头伙,屁股啊。

,谢正业顿暴涨。

,宁妈诚啊。

轻选,很,两挥。

!谢正业口气冲间超!!!”

表演,即便预赛,精彩啊,安排!!!”

杨剑话,讹传讹,谢正业喜欢放水,追赶市传”。

放水线,21.99s,谢正业22秒!!!”

“真错,真错啊,错。”杨耀竹真越喜欢,徒弟?反正直待宁德雹身边啊。

宁德雹谢正业线气风

,宛间倒转

仿佛回

候,赛场朝气蓬勃。

朝阳限。

PS:求票票!!!世谢正业呢,嘿嘿……

继续继续!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!

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