1070章 剧本?亚洲速耐始展!
谢正业次感觉,世界赛。
别感受,活状态,平常候,变化。
平常话,比,睡觉吃饭训练,算……
简直严苛。
尤其比内比赛,调整,已经让谢正业差点“疯掉”。徐宝路篇篇消息备赛计划食物标,光让头两。
“世少赛比赛,比赛期间营养计划表,身体蓄提高运表入。希望忘记执。”
“近检查缺乏维素,缺少维素让营养赤字断累积,什药物完全代替食物合维素、矿物质植物营养素间平衡比,码类科技做,运员需维素帮助身体维持高水平运转,因此次食物,增加更维素摄入比重……”
“清单包括全部抗氧化剂维素B复合维素剂,填补目维素营养缺口,细胞由基破坏抗,它帮量产士兵,加速抗,保持高强度消耗身健康。精选鱼油目需,肌肉段间备战点度,份精选鱼油含量omega-3脂肪酸,给身体消炎维持血管健康运很效果。除此外,段间野娃鱼、鲭鱼、鲱鱼、金枪鱼、白娃主食物补充,食物产量omega-3脂肪酸,身体产,因味挑食,宁德雹教练沟通,逃避。备选桉鱼油改磷虾油,果热身或者比赛训练感觉打嗝,请马告诉宁教练,帮更换……”
“飞机保持食物饮水,飞机每喝227克水分补充,因飞机更加容易丧失水分,影响身体竞技状态。飞机注进食,燕麦棒EAS棒或者精选棒选,EAS搅合饮品、100%乳清蛋白质、坚果、优选果脯、花酱速溶燕麦、牛肉干、低脂三明治,包含至少3克纤维全谷物饼干等等,飞机使,已经给宁教练,,吃吃,宁教练给保证,顿少……”
“早餐每写给宁教练,早餐、午餐、晚餐、间蓄餐,每需按按点摄入。吃给吃,别耍花,回新调制解决口味问题特制营养剂给先试试……”
“记住吃巧克力任何煎炸类东西,,博尔特……”
“营养剂方,额外摄入定程度羟基丁酸甲酯,因近肌肉高强度训练让肌肉蛋白质分解速度加快,需摄入HMB补充,HMB亮氨酸,属氨基酸支链代谢物,正确服帮助防止组织蛋白质分解,每三克左右,让它近直存血液,持续保持身体强壮较高瘦体重分,帮助至身体适幅度身体状态滑,影响终比赛绩……”
堆,谢正业童鞋放弃。
实,变态啊。
严格比赛营养饮食表,谁做啊。
本二沙岛够辛苦,比赛,更加变态,简直……变态加三级。
,徐宝路每段话告诉谢正业“PS”,更加谢正业“火冒三丈”。
偷偷吃,偷偷逃避,吗,真!
刚,宁德雹声音,:“阿业啊,该吃东西。”
谢正业:……
才吃久啊,唉,迫宁德雹“淫威”屈服。
宁德雹谢正业吃郁闷愿,候,立刻导:“苏神每次比赛,注东西比严格,受?”
“苏狗焕哥吗?”谢正业听停吃,奇。
营养计划表候,真丢丢认,平常经常偷偷吃或者吃完徐宝路特制营养液,次被老徐针吧。听宁德雹,很快被吸引。
“,其实严苛,回头给添坂北奥饮食营养搭配标,才叫做细致,比,破产版。”
“哈?歹该穷版吧,破产版太惨点。”谢正业拉胯脸。
“穷版等始渐渐参加赛,身体渐渐育完全再。”完宁德雹拍拍谢正业脑瓜,:“别,赶紧吃,等间,吃别。”
谢正业:……
“宁妈,,先喝营养液啊。”谢正业丝期待。
“啊。”宁德雹完,谢正业眼刚刚亮,听者轻飘飘:“反正回告诉老徐,什吃,吃特调营养液。”
“,宁妈,喝,喝嘛。”谢正业脸哭,毕竟二沙岛运员,罪,营养搭配问题,营养搭配口味,问题。
方苏神徐宝路干。
何况谢正业。
……
修整,谢正业适应场,二始准备次世界级赛。
虽世少赛,规格世界级。
布雷萨诺内利北部特伦蒂诺-阿迪杰区南蒂罗尔座市镇,该省三城市古老城镇,位博尔扎诺北40公,利-奥利边境勃伦纳山口南45公。城市特色处滑雪圣。
谢正业啥关系,且次世界级赛,思。
即便苏神,世次参加世界赛候,感觉脑壳点晕乎乎。
布雷萨诺内体育场。
苏神台始入座,准备谢童鞋,展身。
运员底世界赛场,其实青级别比赛,足够。果连级别际比赛顶住压力,即便训练绩再,,承认,毫义。内已经打破青少纪录谢正业,应该进入更旷阔舞台始挑战。
布雷萨诺内,站。
谢正业组赛组。
,马始场,什间给调整态。
除谢正业,花选比200米世少赛,黄祥。
黄祥比谢正业岁,已经十七岁,正世少赛处绩候。
“组赛阿业。场拉胯啊。”周兵内200米老,虽进入OW200米决赛苏神,目,周兵绩更少,分组差点运气。内湖凯200米,周兵资格。
,早“吴阿蒙”啊。
“,阿业内绩直很稳定。纪候,怕碰,让几米吧。”赵昊焕周兵始常互怼,周兵怒,声称十二三岁认识苏神,话,肯定比更更强。忽略问题,十二三岁苏神,被魂穿呢,认识,什屁。
谢正业训练长条件,确比周兵,乃至团队更。
因候其实二沙岛训练环境已经搭建,比苏神荒,亲构建二沙岛训练环训练体系,完全。,代更比代强,代更比代,话,,挥应该做。
毕竟羡慕话,比李韬候,知少。
比袁郭强候,更直接。
“宁妈,阿业带什呢,其实真很期待啊。育期,原踏步,飞冲,让果吧。”苏神坐饶兴趣,允许,估计嗑包瓜,袋辣条。
……
布雷萨诺内体育场场。
副场。
宁德雹正给谢正业做指导检查。
果往宁德雹肯定让谢正业认真比,,或者点压场话,让谢正业始太飘。因内比赛,谢正业机,破釜沉舟,背负太。世少赛,况,比赛全世界性质,处记者,受关注程度很显内田径分站比赛截。
谢正业即便内已经参加少比赛,少经验,候,紧张度谨慎。
,什。
谢正业性谨慎,强让绪法带身体。
候别创造绩,挥失常错。
因世少赛,基本超七新,新,赛紧张微微害怕表。宁德雹谢正业脸色,突苏神句话,:机械什加油命令,根据运员实际况定。包括身体状态及状态。
宁德雹,传统系教练般,通“严父”教育。
“觉拿组基本操,什担呢?”
“?真吗?宁妈,拿组基本操吗?”越紧张让越容易安,越安越容易向信任求助。二沙岛别名运员教练员,其实谢正业亲近让其信任,宁德雹,非莫属。几乎,信任。
加宁德雹真本堆荣誉,二沙岛短跑男头牌,带长,光,让谢正业信任。
“,认拿,基本操,根本。”宁德雹既,干脆画,:“目标竞争金牌,打爆,算什呢?应该吗。”
谢正业愣,啥候边目标竞争金牌?
宁德雹话,确让完全思熟谢正业,立刻点头,眼睛重新燃信,:“呢,宁妈,争取金牌给戴。”
宁德雹谢正业,顿顿,露笑容,微微点头,算答应鼓励。
……
朝体育台。
场世少赛,直播。
08鸟巢09柏林再加07坂,短跑队极强挥,加刘祥再次夺冠,让全田径热,再次提高档次。每次解田径配备设备转变,知田径比赛内热度变化。
“观众朋友,即将带比赛布雷萨诺内世少赛男200米预赛场。杨剑。”
“杨耀竹。”
“场200米比赛两名选参加,即将场谢正业,次世少赛轻名选,才刚刚满16岁半月。名非常非常轻运员。”杨剑:“虽轻,谢正业实力并差,内拿次分站赛冠军,并且石门,200米轻全青少纪录保持者。”
“目谢正业PB21.27s,世锦赛选拔赛创造,知两月,新惊喜。”正,比赛即将始,谢正业已经检录区走,站分。
场打次世少赛组参赛员名单:
尼利选奥卢贝米,19925月22。
二花选谢正业,19938月17。
三曰本选林正,19928月2。
四肯尼亚选维克托.莫库亚.奥塞克,19929月10。
五格鲁吉亚选巴查纳.希拉瓦,19933月15。
六乌干达选哈迪.恩桑巴,199210月21。
七玻利维亚选阿图尔·布鲁诺,19935月27。
八塞舌尔选雅尼克.爱内斯塔,19925月16。
,谢正业比接近半岁,见真十分轻。青春期候别岁,算半岁,很区别。点参考初高,或者高级高二三级知。普通,运员更此。
劣势相。
“认谢正业虽纪,实力线,跑赢预赛应该难,害怕怎比赛,导致际赛经验缺乏,很容易让比赛绩稳定或者突幅度滑。”杨耀竹曾经内200米纪录保持者,很清楚咱老毛病,实,即便曰本什区别,歹跳,曰本直2022跳“内龙外虫”况。
“关键挥吧。”杨剑问:“挥,谢正业问题,纪拦路虎。”
正,运员结束场热身,回跑器,准备蹬伸跑。
“on your marks。”
电口令响,每始蹲踞式沉,准备挺枪跑。
苏神场边,准备给谢正业加油打气。
“set。”
谢童鞋内微微紧张,内感觉点,刚刚宁德雹话给定程度底气,让知
彭————————————————————————
“觉拿组基本操。”
“觉拿组基本操。”
“,拿组应该基本操。”
低头候,谢正业正嘴喃喃语什,果给听肯定免番忍俊禁。
模很符合次际赛模。
,次紧张局促什问题呢,码场。
彭————————————————————
枪声响,八次跑。
谢正业跑特别,排名倒数三,200米,跑求100米。且宁德雹稳住谢正业给次参加际赛增添理压力,根本什注跑。
,因知,谢正业,根本需。
赢。
且组什未什强,正常挥,问题。
“比赛始,谢正业跑略落。”(关系急。)
“弯怎,弯错,正追赶,应该间。”
光,明显够,宁德雹知,谢正业强势方根本。等结束弯,知。
“尼利选奥卢贝米正领跑,曰本队林正排二。”
台,急,比文勇毅:“怎回,谢枪啊,预赛吧。”
“快半啊。”
问题,苏神却直弯进直方。
知世谢正业培养方式,肯定更加放优势赋。
即便比全世界强批运员毫逊色超级速耐基因。
世重点,集培养,加苏神系条件、体系、科技及毁灭性伤病规避,苏神话,谢正业底条件加持,什步。
谢正业其实跑许紧,导致弯很方跑并特别,次跑世界性赛通病,问题。运员,怎调整,门问,毕竟每状态每次竞技感,做超级运员,必修课。
谢正业世方略足,因候比赛太少点。
世,苏神定任何机让错。
管神枪。
弹管够,赋批优秀,绝给喂神枪。
“弯进直!!!谢正业排四五!!!”杨剑排位紧张,:“抓点紧追。”
糟糕像跑太。
跑,宁妈怕……
宁德雹被指指点点,金字招牌被花费精力役弟耽误。
,谢正业豁。
什。
字。
冲!
虽整跑感觉,太快话,“摇摆”感觉,检查,什理问题,宁德雹并始强让谢正业改掉,反米尔斯模,尽量让谢正业舒服基础提高力。
步。
算走。
五格鲁吉亚选巴查纳.希拉瓦感觉机拼拼,进入轮候,内红色身影,忽直冲。孩,育,因此速耐顶级,般降速极快,尤其直,跑久。比格鲁吉亚选巴查纳.希拉瓦,被谢正业进入直久反杀。
“超!谢正业超四!”
算,超,算本。
真正让感觉始兴奋,表演。
谢正业跑跑,超肯尼亚选维克托.莫库亚.奥塞克。
三。
“三,三!”话杨耀竹始喊,其实谢正业速度保持知,怕。
晋级已经板钉钉。
码花田径队队友台松口气,,谢正业伙算完,整像越跑越快,呼啸,特赶曰本队林正。曰本队200米培养直骄傲,方花曾经羡慕很,谢正业横空世,瞬间灭曰本队威风。
毕竟林正比谢正业整岁。
“谢正业超!二!!剩奥卢贝米!!!”
其实杨剑本弯路反超二,已经十分优秀表,足够夸奖,……哪知谢正业根本满足似。
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完全停思。
“二,阿业啊,故吧,让担!”文勇毅脸色焦急变笑容,甚至打趣。候苏神盯跑红色身影,内:
二够吗?
。
仿佛谢正业听般,整越越快,跑速度越越“离谱”。
给尼利教练团呆几秒。
奥卢贝米更料,候追,余光瞟,更内震。
卧槽,居二东方?弯进直候,根本见呢。
……
摩托车吗?
摩托谢正业知,反正视觉断接近,断接近,断接近。
宛断加速,奥卢贝米断减速。
此消彼长,很快追平奥卢贝米,候距离终点线四十米呢。
等直六十米,谢正业已经跑速度,碾压。
奥卢贝米愣神呢,瞬间,已经被东方红色身影,彻底超。
断拉远。
奥卢贝米感觉内被木棍打棒。
闷很。
“!!!绝!!!!!!!!!”
奥卢贝米教练喊叫,因认刚刚十六岁孩拥速耐。
速耐等级,算放队,很错,差。
且……黄。
实此。
实讲究逻辑,谢正业跑跑,突,欸?身边,咋呢?
钉鞋声听清。
谢正业装胆扭头,伙,屁股啊。
,谢正业顿信暴涨。
果,宁妈诚欺啊。
轻选,信,很两,两挥。
“!谢正业口气冲间超!!!”
“表演,即便预赛,相精彩啊,像故安排!!!”
杨剑知,话,讹传讹,谢正业喜欢故放水,再追赶“市传”。
“放水线,21.99s,谢正业枪22秒!!!”
“真错,真错啊,真错。”杨耀竹真越越喜欢,,捞给做队徒弟?反正直待宁德雹身边啊。
宁德雹谢正业线信气风。
顿,宛间倒转。
仿佛回几。
候,批赛场朝气蓬勃。
宛朝阳限。
PS:求票票!!!世谢正业呢,嘿嘿……
继续继续!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!!