六十五章 罚球练习
“！！！”区经理见少东居管比冯田几岁林风叫哥，立刻识林风肯定比冯田钱，物。
随冷汗立刻，仅连忙称，林风连连鞠躬：“，风少爷，请原谅眼珠，您定伺候！”
林风见冯田方，思摆：“间交深，占便宜。，按市场价付租金！”
“哎呀！风哥！”此冯田居走揽住林风肩膀，表示亲昵：“先星海广场量，昨听周哥周居击败枫林高进入选拔赛八强？进入联合决赛什区别？”
儿，冯田惋惜：“早知像周哥复读，惜算复读，已经再报名！”
候冯田很认真林风：“晚打完球，才知锦城，居投篮准！占便宜话别，球馆两半场，其练习，愿做朋友话另。果什候练累，愿指点，更占便宜！
见冯田诚恳，知附近其球馆找林风，终点头。
虽区练习免练罚篮候被冯田等，林风觉冯田边因打三三，应该很。并且，少接触，算晚练很晚，结束尽快回休息。
此，林风算校正常训练，较私练球方。
。。。。。。
晚九点，林风冯田，烈火队其两名主力球员球馆内见。
虽球馆供区内业主平使球馆，愧高档区才建。除校比台外，其设施并比金梦琪赞助校内球馆差，连配套换衣服更衣室两。
冯田两，其林风认识，星海球场较量，烈火队另郑强。
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印象，林风觉郑强实力很错，晚遇各方更胜筹唐博，再加烈火队主打球员并，才更疲防守。
林风认识，冯田介绍叫李，190左右身高，因周龙离才被继任队长冯田给选进主力阵容。
尽管感烈火队周龙走，实力应该降，林风怎感兴趣。双方简单寒喧几句便始各练各。
晚练习，潇潇太影响睡眠由先明晚林风练。觉，反正练罚篮需熟知领，反复练习，并需直旁指导。
林风此勉强，潇潇练习始指导几，已经很满。
练，潇潇两半场林风：“篮球比赛，罚球比赛胜负十分重。罚球技术训练平显尤关键，因此比赛获几次罚篮机，才觉况，先提高罚球力，才增长目分限途径吧！”
林风点点头：“枫林队比赛，感，实力较弱球队比赛，罚球算进，影响比赛结果。球队将联合决赛明升，凌河强队。若关键刻尽力造罚篮，候法将球罚进，件很糟糕！
潇潇点点头，玩笑：“尤其明升队叫“彩虹”，造罚篮，更定进！”
林风笑：“收买，“彩虹”知，算，明升高篮球队比赛，尽力赢！”
玩笑，潇潇便罚球技术环节罚球专项训练方法两方，始向林风讲解练习罚篮点：
“首先篮球罚篮技术。”此潇潇收笑脸，始本正经：“罚篮技术概归纳三点。
首先罚篮调整，调整呢，分身体调整理调整。
比赛，般很难罚篮像平练习平静气。激烈抗体力降、气息急促，或被冲撞，甚至刚刚被放倒！调整尤重，急走向罚篮线罚篮，给点调整间。
再理调整，理调整放松，通呼吸调节理紧张，让法:球队涨分，离胜利近步，通断激励让更罚篮状态。”
“具体罚篮呢？”林风问。
潇潇拿篮球，走罚球线林风做示范。
“罚球两脚踏实，重置脚掌，两脚平立或立，两脚立，注两脚间横向距离20―30厘米间，宜，间距易导致身体重稳，球路线够精确。”
微微弯曲肢，示范投罚篮，球空入网！
“喂喂，刚才球正常投进吧！”潇潇，算真罚进球力，林风感真实。
“！”潇潇甜甜笑：“算其段，点力。”
“至罚篮具体，则注使力量由脚掌蹬力，经由膝关节绷直，力量传至臀部持球举，两肩内夹，让力量身体轴线，身体充分向方伸展，肘向伸臂，球通指尖，压腕拨指离。”
，潇潇将球给捡，扔给林风：“试试。”