百零五章 腰问题
“,!”潇潇林风法差,摆摆:“练力量间够,需规范比赛带球篮。”
“应该很容易吧!”林风外:“基础控球运球,比赛很快速度,篮分应该问题吧!”
“?”潇潇点,抛给林风篮球:“防,快速度篮给。”
“什难?”林风觉潇潇,顶弧持球始加速向篮冲,眼冲篮便跳篮!
哐——
篮圈传声轻响,林风尴尬捡进球,嘴硬潇潇:“刚刚准备太,次算!”
潇潇平摊右掌示林风再顶弧试试,林风轻轻运球顶弧转身,次认真,再次加速向篮冲。
哐——
次声音比次点,显林风次篮感更柔。
球进。
潇潇示林风再试次,林风次将球进,虽顶弧冲刺候快速度,冲罚球线附近候,由减速,终稳稳算篮筐将球进!
林风微微松口气,向潇潇。
潇潇轻轻拍两掌示恭喜,嘴话却:“球虽进,觉减速早,本已被晃防守队员身给帽呢!”
林风觉潇潇很,再给找辙,索性直接潇潇:“吧!让始练篮吧!”
潇潇林风接篮球,双捧球林风:“凌河队比赛,曾经突破篮造2加1,觉,旦利速度掉防守,进空蓝轻易举!”
林风点点头表示认,因刚刚确实。
潇潇继续:“进2加1,完全因已决定必进球完攻。突破篮连贯利索,完全因已笃定球肯定进,绝因充足信加。”
林风觉潇潇分析真特别理,听越越认真,尤其接指导更充满信。
潇潇见林风听认真,露满神色。继续:“因周比赛,已经确定艾弗森轻速度,应该重加强,便三步篮握!”
潇潇将球拿变右板轻拍。
边示范,边继续:“三步篮三步实际两步。非三步话,步抓球,果抓球双脚再走步,抓球右脚况般再迈步,因般跳左脚,候走两步回右脚,跳很别扭。抓球左脚则再走两步!般况倒数二步,步跳高。
带球突破,接近3秒区般稍稍减速,更利将球进。很优秀nba球员身防守队员追防候,将速度减,利身身体素质提跳,倾身体将球进!”
潇潇便演示步持球突破技巧给林风。
林风见潇潇装右晃突破,速度简直像风冲篮身体倾将球打进。禁声吐槽:“刚喝药吧!速度简直太快!”
“刚刚艾弗森轻突破速度!”潇潇笑:“至喝药什,,身体构,别外表姑娘,快快,力随力。”
痛扁采东山保镖见识潇潇让瞬间反应力量突破峰值段林风,潇潇法毫怀疑。
照潇潇刚刚快速度试次,次球依偏。
林风潇潇刚刚感受:“减速篮很难调整跳位置力度。”
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潇潇居点点头:“,果容易做,超级明星!”
林风露奈表,潇潇:“吧!该怎练?”
潇潇拿球再次林风演示次,次演示特别慢,免林风清楚。
潇潇跳篮,林风:“双持球迈步,二步迈边松,边另球举脑袋方指朝篮筐篮,保证步定跳。”
随潇潇再次将球慢慢进,落继续林风:“论跳冲速度快,跳身体定做放松舒展,跳高处候抖腕球给进。”
林风照潇潇尝试次,次突破速度依很快,虽更规范,球依进。
,通刚刚次篮找需提高方。问潇潇:“般高速篮什候篮筐机更,跳?跳先确定位置?”
“嘛!”潇潇:“概论,,体质,篮筐机尽相。篮除部柔,腰部力量至关重。果腰话步再关系,腰比较差,提,靠感觉!”
“腰错!”提腰问题,男,林风回答特别坚决:“轻力强腰雄壮,控制力肯定问题!”完左右摆“粗腰”,仿佛向潇潇证明什。
“吧!吧!”潇潇林风“粗腰”叹口气,虽腰很壮,吃,力求越壮越。”