八十七章 配速战术
贵阳电视台演播厅。
“各位观众，正直播，贵阳际马拉松赛，两位解嘉宾聂云海晶晶，主持党丽。”
“紧张激烈比赛余，，马拉松赛场趣感故。比花甲参加比赛跑者、坐轮椅坚持完5公比赛跑者，存，充分体马拉松精神忍耐与坚持。”
“赛场，很实力业余选，带给许欢乐。比始冲刺奔跑位f0218，比5公计点，突神秘f0361。马拉松赛场，真藏龙卧虎，令觑！”
“，专业组比赛，经10公洗礼，已经分化。男军团数始减少，跟运员，逐渐落，形二军团。”
“两位嘉宾，果电视机观众朋友，场马拉松比赛，始跑马拉松，两位什建议？”
海晶晶主言：“主持，先。电视机观众朋友，果锻炼长跑，踏赛，完场马拉松赛话。建议，循序渐进，给6-8月间准备。”
“始，完3公慢跑，慢慢增加5公，10公。10公距离，进长间、次数训练，让身体逐渐适应长距离奔跑。”
“经6-8月长跑训练，6内，完场马拉松，部分做！”
聂云接：“刚才晶晶基础观众。基础比较观众朋友。果经常长跑健身，身体状况很，参加马拉松比赛，候跑马拉，举双欢迎！”
“针观众朋友，马拉松绩目标设定6完赛。给压力，比4完赛。平训练，除10-16公长跑，加入速度跑训练，提高速度耐力乳酸阈值配速，终目提高马拉松绩。”
“，安全见。建议观众朋友，速度进刻追求。适合身体条件速度，才速度！”
“感谢两位嘉宾点评，电视机观众朋友，听完嘉宾建议，已经，跑场马拉松呢？，赶紧吧！”
“刚刚聊功夫，赛场运员，已经快接近15公计点！”
电视画，始集男军团。
“运员经十公试探，始真格，a04号，瞬间提速，跑位，刚才速度达3:05。”聂云声音。
“a04号身，紧跟a03号、a07号，距离很近，差距两身位。部队，8名运员组队伍，运员a10号葛力明跟其，跑很稳。”
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“！将鲁建文跟，a16号，向军团赶，目十二位！表非常。”
“预计2分钟，男军团员，将依次通15公计点。”
“聂老师！方，军团三组，运员a25号贺琼，依旧处三位，尝试超越两名黑。距离男组概13公距离。”海晶晶。
“策略很，距离终点很远，目超越除耗费更体力外，并其处。”
“二军团落，约200米距离，数众。，依旧跟几位业余精英选，希望跟住，掉队。”
“晶晶很。业余跑者，跟军团，跟完比赛话，很容易！”聂云继续解。
“比赛间，47分30秒，a04号，肯尼亚巴巴拉，跑15公计点，平均配速3:10。”
“紧紧跟a03号、a07号，依次跑，速度相差几。”
“运员a25号，葛力明，五冲计点，47分45秒。”
聂云，演播厅，主持党丽忽附耳句话。聂云脸露惊喜表。
海晶晶按捺住奇：“主持，聂老师？”
“晶晶，刚才导播，10公计点机位，拍f0361号业余参赛者马赢画，马接。”党丽声。
“f0361号？，正军团公，需4分钟间，才。”
，电视机观众突，刚刚播放专业组运员冲线直播画，突，随业余参赛者跑步场。
“啊！气啊，鲁建文马跑计点，谁允许切换画！”名贵阳本观众表示非常愤慨。
电视画，马赢跑向10公处身姿，潇洒灵，沾染丝尘土。
见，赛间，迎跑，容貌俊秀，带微笑，瞬间超越两三名业余跑者。
见，外举右，向赛外某位置，挥做势！
见，快闪电，稳泰山，脱兔，眨眼间，跑镜头正央！
见，眉青山，眼镜湖，身游龙，恍间，跑消失远方。
镜头旋转，经间照路边做势李青春，骑辆车。
周围观众，欢呼，加油助威声，此彼伏，络绎绝。
“加油，f0361号！”
“加油，f0361号！棒。”
“加油，f0361号！棒。追，追贺琼，嫁给。哈哈哈！”
电视，隐约传观众杂乱笑声。
整电视画间长，1分钟，带给众震撼却非常。
贵阳电视台演播厅，画已经切换，鲁建文已经跑计点，跟。远处，贺琼军团，正跑。
聂云海晶晶两相觑，充满惊讶，相，言！
主持党丽，缓解局。
“各位观众，刚才给带比赛场10公处，实幕，f0361号参赛者，已经找名字，叫做马赢，很怪名字，确实跑很快！”
“两位嘉宾，给观众朋友解何？”党丽笑。