六十四章 比赛注项
6月30，星期二。
马赢贵阳马拉松赛次训练间歇跑。休息恢复身体，1600米1200米间歇跑训练取消。留800米400米间歇跑训练。
5组800米间歇，配速2:55，十几分钟，马赢完。
5组400米间歇，配速2:39，马赢速度提升1秒钟，10分钟跑完，感觉点累，稍休息，缓解疲劳。
经长达7星期左右训练，马赢速度耐力、高速适应力、体恢复力，变异常强。
跑2100米冲刺，结束午训练。
午，马赢趟法教楼，准备参加《哲史概论》课程期末考试。虽途插班旁听，几次课，孙克教授特邀请马赢参加考试，接受邀请。
马赢每除训练，空闲间少，课听部分，部分，信满满参加考试。
，试卷难度，超马赢估算。几题目，明白题目思，更何答。
选择课听，书内容，选择性答题目。
考试间未，很始交卷，埋头苦答。
考试间，始交卷，埋头苦答。
“马赢，交卷吧。”知何，孙克教授站身边，笑。
“啊。孙老师。考。”马赢奈，收卷，交给孙克。
“！试卷，校统计绩，。”孙教授接试卷，收。
“呵，绩统计，。”马赢放。
“考试结束，校该放暑假。暑假忙什？回吗？”孙教授问。
“回！近跑次马拉松比赛。回，应该继续跑步，读书。”马赢回答。
“跑马拉松！怪候见操场训练跑步，跑很快，原运员。除跑步，期，《马克思主义哲》，先图书馆借书，预习！”孙教授嘱咐。
“，孙老师。次定预习，争取书。”
考完试，马赢告别孙克教授，回明光花园。
……
晚，兄弟跑团微信聊群。
李青春：@all，星期六早往贵阳高铁票，紧张。提买。
李：收。哥，团装备点，带怎办？
李青春：办法解决，边东西，李箱装满。带风者。
赵嫣：帮带部分吧，李箱空。@李。
李：谢师姐，爱。@赵嫣。
王铁铮：收！高铁票，买g401次吧，趟火车比较早，早点贵阳。
李青春：。买g401次。
鲁庆元：装备带齐，次性雨衣带，防止雨。-
钟浩：准备，连乳贴带，嘿嘿。
……
明光花园，晚，马赢李青春两客厅聊。
“兄弟，身份证给，需提买火车票，需身份证复印，领参赛号码候。”李青春向马赢。
马赢拿身份证，递给李青春：“星期六贵阳？”
“。星期六早。午，需组委领物品，另外需熟悉场。候间比较紧张，先参赛注项，免忙脚乱。”
“。兄弟，注记。”马赢完，拿纸笔，准备记录。
“首先需注，比赛早，吃食物少，碗粥，鸡蛋差，水喝太。赛场，分，进入f区域等待跑。候，很，注安全，定喝别水饮料。切记，切记！”李青春嘱咐。
马赢边听，边记录，问：“别水饮料喝？问题？”
“般况，业余马拉松跑者，准备普通水饮料，问题。，绩需记录并且官方认证。比赛完，求检测兴奋剂。喝别水，防万。”李青春继续解释。
“。记住。跑步需喝水话，次电视草原比赛，官方补给点喝水？”
“！方水饮料，给业余马拉松跑者喝。虽身份业余，果官方补给点喝水，拥挤，严重影响跑步节奏。，需备水饮料。”
“备饮料，，次法比西斯，备饮料，拿候，拿错，错失冠军。”马赢记忆力错。
“。原则备水饮料，找贵阳马拉松组委，让放置固定位置。，官方邀请参赛，二候容易犯错，比法比西斯。”
“备饮料，怎拿？”马赢奇。
“工，带备饮料，10公处、20公处、30公处、35公处、40公处等。几距离记录。比赛，跑约定方，见向挥。示，水饮料。需话，往路边靠，拿饮料立刻继续跑。明白吗？”
“记住。回头再仔细记忆遍。”马赢，本记录5距离点。
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“另外，跑线跑候，等候，记录跑间。骑风者往10公处等。跑线始，比赛芯片正式计。候肯定很业余跑者，超越候，定注安全。速度太快，免碰摔倒。”李青春继续嘱咐。