五十章 高负荷核力量锻炼
午候，马赢往健身房，执训练计划核力量锻炼，见给办健身卡健壮男顾海鹏，互相打招呼。
顾海鹏根法老师重点照顾少，印象深刻，每次见马赢注很久，观察锻炼项目。
马赢却，顾始今锻炼。
健身房，经常性，盯锻炼，毕竟公众放锻炼场，别锻炼，观察别锻炼。
互相攀比，互相监督，互相鄙视，互相惊呼，形特殊健身房文化。
法健身房，基本野兽，男占据90%江山。
剩10%江山，更加稀缺法金刚芭比，，健身房与众风景。
身材肥胖，法健身房存，非常艰难。
众鄙视目光，直接劝退。
毕竟，法健身房，营利目商业性健身房，拉减肥推销各课程。
告诉，先法操场，刷圈刷掉游泳圈，再健身房，增加存几率。
马赢身材瘦弱，却众牲口鄙视范畴，因核力量训练，数量负重，很充分。见识，基本判断锻炼惊8块腹肌。
顾海鹏见，见解，觉，马赢肯定单纯训练腹肌简单。
候，马赢正做组车卷腹，主锻炼腹直肌腹外斜肌，够增强腹部力量耐力。
马赢车卷腹，合，姿势标准，另外，做频率，顾海鹏眼，比般快，像辆高速运转车，何况，马赢双脚携带负重。
资深健身爱者，顾海鹏惊叹已。
正候，门口突进两，经常入健身房野兽，却两颜值高爆表。
顾海鹏认识其，夏雨荷老师，知今何竟健身房，稀客。夏老师身边位，顾海鹏呆住。
金刚芭比，身肌肉，比，丝毫差，且身材，凸凹，曲线玲珑，黄金比例，直流口水。
容精致，双目夺神！
夏雨荷冷声笑，男德，走，见金刚，眼睛更直。
“秋，，身装扮，健身房，异性兽嚎叫！”夏雨荷身边金刚芭比打趣。
金秋，夏雨荷，知名健教练，使容，金刚身材。
金秋，笑：“雨荷，早听，法健身房，野兽横，今特，捕猎。”
“捕猎？！呵，，给向导。”夏雨荷实佩服金秋。
“顾海鹏吧，，知名健身教练，今健身房随便。”夏雨荷继续。
“夏老师，教练，您身肌肉练何？”顾海鹏，向金秋做展示胸肌，脸挂。
金秋展颜笑，伸两根指，点顾海鹏胸肌：“太软，够硬，继续练！”
，金秋夏雨荷，走向健身房器材区域。
顾海鹏愣，呆呆金秋背影，脑点乱方寸。
……
夏雨荷金秋，健身房，始转悠。
法健身房，校体育组重点打造精品工程，锻炼器械设施设备，全品牌优质产品，金秋频频点头。
“雨荷，法健身房很错，器械设备精良，花重金。”
“，羡慕吧，且健身房商业性，锻炼氛围非常纯粹。”
“商业性，雨荷，偏见，商业激励，怎绩。”金秋太，法健身房其特点，商业性健身房其存土壤。
“绩，健队今拿几冠军吧？”夏雨荷问。
“赛级别高，几冠军，算什。”金秋淡淡。
两边走边聊，健身房野兽，目光凌乱跟随脚步，停打量。
“秋，男，给露两，震惊？！”
“全部，雨荷，瘦弱男，！”金秋目光，马赢倒兴趣。
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锻炼很专注，色，点被影响。负重车卷腹，频率，呵，点思。
夏雨荷随金秋目光转身，马赢，！
“秋，男白脸，身材干瘦，点肌肉，兴趣吧？”夏雨荷知何，马赢贬低塌糊涂。
“雨荷，何此，男，虽瘦点，力量错。”金秋马赢与众。
“啊，认识，校，咦，怎进健身房？”夏雨荷突。
“法，趣。”
候，金秋走，边马赢锻炼车卷腹。
夏雨荷暂明白马赢进健身房缘由，决定回头问问体育组。
马赢完三组车卷腹，收，站身休息，结果夏雨荷老师，认识汉。
“夏老师！”马赢擦汗，腼腆笑。
“锻炼腹肌呢？”夏雨荷柔声问。
“，锻炼核力量。”马赢什机，实话实。
核力量，夏雨荷，结合每操场跑步训练，概明白马赢锻炼目。
候，金秋夏雨荷迟迟介绍，点吃味，伸双右，主马赢：“，认识，金秋，夏雨荷老师。”