三百八十章 西湖畔,踏歌

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7点55分。

比赛场。

远,已经回A跑区域。

,完热身活,站专业运跑区域。按照安排,位置,间,位置。

左侧,几名黑赢。右侧,李宗

几名精英选省市,重庆马拉松比赛赢,认识马很熟悉,刚才准备候,众相互交流

员身

专业组员,几名非洲黑,占据跑位置。杭州选李颖王雨轩两,站靠右侧竞争绩,希望

A跑区域。围拢远身边业余跑者,兴奋。两句,胡错,众马拉松爱者,等候比赛始。

业余跑者区域。兄弟跑团三支队伍,已经占据位置。因原因,轮跑,估计15分钟间。

摄像车,梁雨摄影记者,锁定排运身影,尤其赢。

杭州电视台直播主镜头,扫跑区域锁定,逗留几秒钟,才缓缓,俯瞰整黄龙体育跑广场。

3万名业余跑者,占据跑广场,形片蓝色海洋。

晨曦太阳,缓缓东方,暖阳,照射底,升温暖。

.asxs.员,检查工

倒计2分钟。

霍正明教练主席台,完讲话。令枪。正观察间。

倒计20秒。

“各位!”

“跑!”

枪声响

枪声响

先,跑.asxs.线。几步加速速度提。其员纷纷跟进。包括非洲选际选,稳稳超越马法。

100米

规模庞军团已经形。马位置领跑,速度,按照赛计划,保持3分钟配速。

【讲真,野果阅读书追更,换源切换,朗读音色, 安卓苹果均。】

比赛刚刚始,任何掉队,众带领速度,跟随跑,沿黄龙路,路向南跑

“哦,!”

“哦,!”

,红衣服吧,速度,已经彻底领先。”

“别急啊。比赛刚刚始。A01号,赢,马拉松,老厉害。”

“马赢,加油!”

队,加油!”

“哈哈。比赛已经。马。太棒。”

“各位。跑。速度快点,点。”

决定胡哥身边跑,话,电视镜头,肯定间拍!”

“胡哥!领跑啊!!”

“哈哈。各位兄弟。嫌弃速度慢。!”

.asxs.场,给赢,拍精彩照片。

候,男军团,终,向方,高速奔跑

“哥,马哥,已经跑远赶紧!”李高声

急。路线已经查抄近路必沿走,10公很快。各位。勤组织工次,兄弟跑团员,肯定比北京马拉松少少!”李青春缓缓

“李师兄。吧。,肯定妥妥。”赵嫣回答

“李长。定努力完。”保证

李青春才点头,收拾装备,背背包,骑者,离.asxs.场,沿黄龙路,路向南,赶往10公点。

“赵师姐。间很富裕,,等兄弟跑团部队吧!”李建议

问题。等附近迟。”赵嫣

……

……

爱马士直播间。

“各位老铁。爱马士。今杭州马拉松比赛,赢今参加场马拉松赛。等比赛,确定场马拉松,参赛。珍惜今比赛!”爱马士。

!比赛。马.asxs.线。速度很快,10秒钟领先。其员,并加速超越法。世界纪录保持者尊重。”爱马士。

速度3分钟。速度,马拉松比赛比较标准速度。3分钟速度,跑完全程马拉松员,才际赛场绩。既杭州马拉松,赢领跑,预计比赛绩,太差!”爱马士。

杭州马拉松,贺琼参赛,让点。比赛,比赛。各位老铁,,今比赛,马够获冠军吗?”爱马士。

,感觉很陌比赛。恩,参赛,真料。名字叫做李宗实力何!”爱马士。

内选,除外,特别著名。连葛力明。哦,。因贺琼。”爱马士。

“各位老铁。今。杭州马拉松风景名胜。让马拉松名义,领略风景吧。”爱马士。

,男军团经方,著名白堤。侧。惜,左转弯紧,再阵,西湖东边跑!”爱马士。

5公比赛,比较放松。男军团部队,30军团,保持约3分30秒配速,稳定奔跑。预计今比赛,赛程,特别紧张刺激超越战。”爱马士。

弹幕:666,主播加油,主播辛苦

弹幕:杭州马拉松啊,签,否则参加。西湖风景区跑马拉松,感觉。

弹幕:楼兄弟,急,,明杭马比赛,参加吧!

弹幕:哈哈,主播,马冠军,问题,问吗。冠军肯定世界记录

弹幕:各位,,杭马组委很慷慨够破世界纪录,10万奖金,奖金收入,兴趣拿!

弹幕:破世界纪录,容易啊。奥运比赛乔神路领跑,马赢才超越破世界纪录绩。杭州马拉松,利害竞争难度很高。

弹幕:兄弟,理。杭马绩,非常期待

……

……

紫东庄园5区18幢。

靳东客厅,观赢参加杭州马拉松比赛。今员很齐整。连靳明齐靳明月两

“明泽,杭州马拉松,风景确实错,三弟选择方,参加马拉松比赛,很错!”靳东

“确实此。赛穿越著名西湖风景区。深秋气,炎热,跑马拉松估计,三弟!”靳明泽回答

联系三弟,装修吧,什候,进暖房活啊,惦记新房做客呢!”靳东

“联系。三弟新房装问题,已经完全解决月。训练、习、拍摄春晚节目挺忙碌。暖房安排12月份吧!”靳明泽

“12月份。。正聚很做客活。明珠,吧!”靳东

“东问题。暖房礼物,何准备啊!”甄明珠微微笑。

“爸!什叫做全啊!难吗?”靳明月

呢?除非。全五口!”靳东眼靳明月。

靳明齐边偷偷三弟做客,吃顿饭特别拒绝,正进城圈。

“啊!12月份,很忙间!”靳明月解释

“三妹。12月份,期末考试,忙什啊,估计三弟习惯,安排圣诞节活周末间,肯定空!”靳明泽分析

“明泽。全。明月,输给赌注呢,赌注,免除!”靳东诱惑

“爸!真。果免除赌注话,!”靳明月惊喜

话,真。明珠,礼物商量,肯定俗套。”靳东

“爸!做客。赌注,免除啊!”靳明齐

豁免权,明月效。话,三弟做客!”靳东回答

“啊!免除免除吧!”靳明齐败

靳明月边,偷偷

……

……

比赛场。

军团。

引导车带领,马,进入湖滨路步街。

西湖东侧路,边,名闻杭州西湖。两边,站立游客观众,边欣赏西湖景,边观马拉松比赛,幸福笑容,洋溢

比赛刚刚进2.5公

跑步节奏,非常稳定,3分钟配速记忆,深深刻印GPS表,速度,全程3分钟。

微风吹拂,路边树木,摇曳姿。

树影婆娑,脚延展。

奔跑身影,红色火焰,呲呲燃烧,11月西湖畔。

穿越奔跑,带山村少努力汗水结晶,伦比稳定速度,进马拉松竞技赛

杭马幸福感觉,底升

活,习、训练、比赛,进入正轨,明光花园奶奶两,至奶奶直惦记问题,应该候。

切,马拉松赛

此刻,马拉松运热爱,更加深刻

,几名非洲选,跟很近。米克尔,肯尼亚选位。比赛,通教练介绍,已经知身份。比赛,目标,紧紧跟住A01号选赢!

3分钟配速,虽平常比赛点快速度,力范围内。何况,跟随跑状态。两名胞,保持跑步节奏,5公状态,非常

埃塞俄比亚3名选,目标更加明确,,已经将本场杭州马拉松比赛目标,确定肯尼亚争夺枚银牌。至金牌,世界纪录保持者主场,内二流,并握。

艾克德福,听城市马拉松比赛奖金很观,次,淘金报工,竟遇见主场比赛。,冠军少希望,亚军,必须努力争取!

李宗马拉松实力,比较深刻认识,今比赛,赢竞争,目紧紧跟住马步伐。跟随跑战术,直执

军团。

候,,依旧。拥挤稍微领先努力寻找跑步空间。

杭州选李颖王雨轩两,主场战,具优势,,跑,抱团参赛,稳稳跟住部队。

湖滨路步街,蜿蜒,跑尽头。

路领跑赢,左转,进入解放路!

方,5公点,遥遥望。

方,进志愿者服务工杭州师范

“快,专业选量补给!”

。每身体条件,太相。”

“领跑谁,穿红色运服装,难!”

“哈哈。。领跑,肯定赢!”

错!赢。速度。15分钟5公速度,拍马啊!”

“废话。果被堂堂奥运冠军,世界纪录保持者!马拉松!马拉松神,称号,拽!”

“哈哈,马!马拉松神,降临杭州!”

“马赢,加油!”

“马赢,加油!”

“马赢,加油!”

队,加油!”

队,加油!”

队,加油!”

……

……

赢接近5公点。

凉爽气,稳定速度,方,进量饮料补给工

志愿者,热呼喊加油挥舞全部

赢举,向群,挥舞才缓缓

,欢呼声,更加热烈

森林,更加郁郁葱葱

条赛,马,充满微笑。

瞬间。5公点,

配速:3:00

平均配速:3:00

距离:5.0

间:00:15:01

率:138

习惯性,读取探路者GPS数据。

稳定速度。即配速平均配速,3分钟。5公15分钟01秒。非常绩。

赢很满。放。回归节奏跑状态。继续向目标,10公点,路狂奔

……

……

杭州电视台体育频直播间。

“各位观众。您杭州电视台体育频场直播杭州马拉松比赛。比赛已经进15分钟,男军团,刚刚跑5公点。赢,依旧处位置领跑。,非常。两位嘉宾老师,专业组选5公何呢?”主持萧静解声音响

“主持。各位观众。刚才,赢,5公点,15分钟01秒。绩,非常错。经常采比赛速度。场马马拉松比赛。半程,3分钟配速,比赛。调整比赛状态,另,进速度耐力竞争。半程,够跟赢3分钟配速。半程,基本!”康佳杰老师解

“康老师非常。马专业选。坚持3分钟配速,跑完全程,很难。3分钟配速,基础速度。往往,半程比赛速度,半程快很!”何正东附

。今参加比赛专业选,跑步状态,错。非洲选欧洲选轻松跑步节奏。目,男军团部队,数很分化,竞争,真正始。”康佳杰老师解

“康老师。按照目领跑速度。今杭马绩,应该跑进206分话,刷新杭马纪录。”何正东

。正东。赢参加城市马拉松比赛,刷新赛纪录,件很难。毕竟,实力。轻松跑跑,3分钟速度。”康佳杰老师解

候,电视镜头,男全部跑5公点。电视镜头,转设置西湖边机位,业余跑者,正西湖东岸!

……

……

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