二百十章 联谊宿舍
晚,马赢回房间,正准备休息,结果却收叶敏信息。
叶敏:休息吗?
马赢:呢,正准备休息。
叶敏:嗯,。问。知联谊宿舍吗?
马赢:联谊宿舍?很明白。
叶敏:哦,般搞联谊宿舍,法听吗?
马赢:真哇。忙训练,读书,听。什联谊宿舍?
叶敏:,男宿舍宿舍结联谊宿舍,聚、参加活!
马赢:哦!明白。跟电视,友谊城市差。
叶敏:,思!太聪明!
马赢:嗨,刚已。,问联谊宿舍做什啊?
叶敏:什。宿舍老,搞男宿舍,让办法老乡高什,,宿舍宿舍搞联谊宿舍怎?
马赢:宿舍。哎呀,法宿舍,共两。
叶敏:才两?!什,般4吗?宿舍4。
马赢:宿舍,初体育组老师安排,训练,室友长跑队。
叶敏:太遗憾。,隔壁宿舍,找两名,凑4宿舍何?
马赢:啊!吗?
叶敏:问题,宿舍,,知啊!
马赢:!试试。,保证功啊。
叶敏:等消息。
结束叶敏聊,马赢陷入沉思,联谊宿舍,找谁呢?
……
……
星期六早,李青春陪马赢跑完晨跑,收拾东西,回卧龙庄园。
马赢则继续习训练活。
早,广州马拉松组委给马赢邮件,通知准备参赛及注项,确定马赢参赛号码07号!
马赢,随微博。
马赢v:今确认广州马拉松参赛号码07号。值初冬,岁微寒,花城见春,赢东南飞。各位兄弟,跑散!@广州马拉松@兄弟跑团。
李收信息,李跟进条消息。
兄弟跑团v:本团讯,团团长将12月6,参加广州马拉松,参赛号码07号。让祝福马团长,再创辉煌,五战五胜,远吗?@广州马拉松@马赢。
兄弟跑团v:各位兄弟。经长间准备,兄弟跑团路跑者协官方网站,正式线。网址:xxxxx。网站,将更关兄弟跑团新闻。今往,兄弟跑团兄弟!@马赢。
信息布,迅速粉丝群,引轰,官方网站访问量始飙升。更数,关注马赢兄弟跑团,各声音,转评论连绵绝。
午,马赢抽空趟男宿舍,找见徐群刘昊等,各宿舍,呆间,加深间友谊。表示,尽量加入晚习习组,班级争光!
,马赢邀请徐群刘昊两,午食堂吃饭,商量。徐群刘昊欣接受。
……
……
星期六午,法1号食堂,马赢、徐群、刘昊三坐。
马赢刘昊两身饭菜加,徐群。
“徐群,胃口,肯定练身肌肉。”刘昊打趣。
“肌肉练,力气。比力气,体委应该!”徐群吹牛。
马赢笑语,慢慢吃饭:“客气,随便吃,够再加!”
“,体委。找什啊?”徐群奇问。
“。知联谊宿舍件吗?”马赢先问。
“联谊宿舍!知。法少,够增进间友!”刘昊回答。
“知。联谊宿舍啊。体委,问,!”徐群高兴。
“嗯。。朋友,师新,宿舍呢,找联谊宿舍,找,宿舍两,宿舍4,数等,两,加入进,宿舍联谊,觉何?”马赢由。
“师!哈哈,太,喜欢。未民教师。加入联谊宿舍计划!”徐群。
刘昊思考片刻:“。认识。且师,名气很,见识貌与智慧并存师!”
“!定,见,方沟通,果方,联谊宿舍,它建立!”马赢很高兴,活,真丰富彩。
聊完,三,始消灭食物,顿饭,吃半。
晚,马赢法边况,反馈给叶敏。叶敏很高兴,告诉马赢,宿舍需讨论!马赢急,慢慢等叶敏消息。
……
……
广州马拉松!
07号参赛号码!
五战五胜。哈哈哈,让铎命三狼,助臂力吧,保证胜利!
密室,贾友铎电脑屏幕马赢兄弟跑团微博内容,阵狂笑,掩饰住愤恨。
初法网站获知信息,让找见顺利实施打针方案绝佳途径。新入打疫苗。项工安排真太!
货物已经准备,方案已经设计完,差实施方案猎!
本,节约点支话,贾友铎亲场。,点害怕马赢认,且,打针方案,“性医”更加容易方信任!
,贾友铎需名“性医”。
随点头像,送条信息。
铎命三狼:外景演,接接?
九夜:演什?
铎命三狼:医。
九夜:呵呵,身份错。戏份何?
铎命三狼:给打针。
九夜:哦。致命吗?
铎命三狼:。很健康针。epo已。
九夜:知。片酬少?
铎命三狼:1。
九夜:太少,3。
铎命三狼:太狠,15。
九夜:2。拒。
铎命三狼:交!
九夜:细节。
铎命三狼:……。
九夜:先钱。
铎命三狼:交接货物给!
九夜:合愉快。
……
……
,星期,马12月份,距离广州马拉松举,星期。按照计划,马赢12月1,始逐减少训练强度。
今明,两次满负荷训练内容。
马赢早准法操场,今训练内容变速跑,根法老师,法操场等候。
份冬训计划,分节假休息,切按照计划进。
甘祖平、翟明等队员,操场准备训练。
老师笑眯眯找马赢,两见,先简单聊几句。
“马,今广马次变速跑训练,给点强度,完吧?”老师。
“完!”马赢目光坚定,变速跑虽虐,经数次训练,加速减速,已经轻松切换档位,并消耗太体力,增加强度妨,概提高点速度。
“!今向极限力冲刺。先热身吧。”
“。”
两完,始各忙各。
马赢找见甘祖平等,始训练热身准备活,老师拿文件板,收拾携带装备。
接,老师安排,马赢完次超级速度快慢变速跑,快配速2分45秒,慢配速2分55秒,跑距离16公,非常高强度,非常训练量,马赢赋异禀,真法完训练。
,马赢口喘气,累够呛。休息久,才慢慢恢复。
边训练甘祖平等队员,惊呆,马赢训练水平,直提高,今训练,再次超认知,变速跑,除马赢,谁办法完。
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老师直注马赢跑步状态,马赢坚持,石头终落,赶紧相关训练数据记录,训练计划参照。
马赢休息,始补充水分。
“马,训练完质量很高。”老师表扬。
“谢谢老师。继续努力。”马赢话点断续。
“加油。未绩定越越。”老师,马赢马拉松水平,更认识,结合次5000米测试况,马赢,将长间内,垄断内长跑位置!
训练完,队员恢复身体,相互聊话语。
马赢找翟明,关联谊宿舍,翟明很高兴,体育,平接触,运员,够认识师,正求。
……
……
晚,明光花园。
“兄弟,周末两,训练何?”李青春问。
“切按照计划进,老师很错。”马赢笑。
“!星期,广州马拉松举,两收集参赛选信息,其厉害。”
“。主,应该际选吧?”
“。基本非洲黑选主。高水平运员数量巨,几内城市马拉松运展很快,赛,奖金高,吸引群非洲选参赛!”
“明白。非洲选长跑赋确实很强。基梅乔神。,兄弟。次广州马拉松,采什战术,跟随跑吗?”
“别急,战术问题先放放。等分析具体信息,再做决定。明始减少训练!”
“明。老师安排。”
“。注休息。恢复体力。补充碳水化合物。”
“。”
……
……
师。
叶敏宿舍。
卧谈。
经周末联系,几位室友联系高,少反馈,准备讨论,选择哪联谊宿舍比较。
“近两,忙错,今晚讨论,确定联谊宿舍。,慕白,先见。”何佳玲。
“各位姐妹,联系名高,水木建筑系读书,宿舍很愿建立联谊宿舍。据,宿舍,帅哥,且才!”慕白首先。
“水木,错选择,李玲,其选择吗?”何佳玲继续。
“两,联系几位老,方法,已经联谊宿舍,愿建立联谊宿舍,航材料系名。宿舍正4。”李玲。
“恩,航,错选择。且校距离师远。敏,边消息吗?”,何佳玲问叶敏。
“。联系位。法哲系,宿舍联谊计划,很诚。”叶敏回答。
“法。距离近优势,哲系,太冷门?”李玲。
“哲系吧。实际数系算热门。”叶敏太。
“先。代表宿舍,男宿舍代表安聊。已经联谊宿舍,太方便再建立联谊宿舍。”何佳玲。
“啊!。班级男宿舍,全部给别抢走啊!”李玲惊讶。
“啊!反正很乎,?”叶敏。
“管。反正男共12,班级属弱势群体。,三选择,水木、航、法,讨论,选哪?吧。”何佳玲。
慕白抢答:“先吧,觉选水木,几原因,校,专业,关键据,其三很才华,唱歌,围棋,游泳等等,才艺!”
李玲接:“觉航很错。至少离近,候搞联谊活方便,另外,航,层次,更加容易沟通。果水木话,定俯视,喜欢感觉!”
“李玲,担必。很。且宿舍,恃才傲物。反非常谦虚!”慕白辩解。
叶敏:“觉法优势。距离很近,联系方便。李玲理,法,水平师差,够平沟通,点很关键。另外,法文科,正理科互补!”
三,各支持选校,间,分胜负。
何佳玲仔细考虑,才:“很理。选择联谊象,脚踩三船,影响宿舍光辉形象。,公平办法,少数服数,觉何?”
“!少数服数。”叶敏三何佳玲见。
“!记名投票吧。票数,定联谊宿舍。彼此间,交流投票结果!”何佳玲正色。
“懂!”
,何佳玲组织,关联谊宿舍确定,4名室友进记名投票。
结果,慕白联系水木宿舍胜,获2票,航1票,法1票。
叶敏立刻明白投票详细况,肯定副班长何佳玲投水木票,点难。怎办呢?何马赢件?
李玲思灵敏,知已经输给慕白何佳玲,呵呵,少数服数吧,联谊,怎!
慕白很高兴,选择水木赢胜利。
何佳玲具体表,结果预测,选择,才选择。
“既,选择水木联谊宿舍。慕白,具体联系先交给,尽快完次联谊活。李玲、敏,气恼,定,毕竟水木,什考!”何佳玲话滴水漏。
“班长,。水木吧,很高兴认识水木!”李玲。
“见。虽点惜。认识,错!”叶敏。
定,叶敏点睡觉,很!
……
……
星期,马赢完广马次完整训练内容。星期二,始减少训练内容强度,调整恢复身体,补充碳水化合物。
很快,两间。
班长金叶已经安排马哲班全体,星期三早,集校医院,打新疫苗。
12月2,马赢早,李青春,完次超慢速晨跑锻炼。
吃完早餐,间早,陪奶奶区花园遛弯。
气微微点冷,两加保暖外衣。
北京冬冷,感觉特别难受。
区树木,部分常青,间偶尔,落枯黄叶,走,莎莎声响。
漫步路,陪伴奶奶光,马赢感觉特别幸福。
奶奶腿脚虽恢复很,走路比较迟缓,医建议,马赢直安排奶奶补充营养钙质,平遛弯晒阳。
“奶奶,边走,您慢点。”
“赢,冬至快。关远。候,回莲花村吗?”
“奶奶,回,听您。您回,陪您回莲花村。果您北京。论哪,陪您!”
“呀。近习吗?”
“习挺,期快结束,相信期末考试绩。”
“赢。定认真读书啊。容易。”
“奶奶,知!”
陪奶奶,楼花园,走半,奶奶回。奶奶休息,马赢收拾东西,衣装整齐明光花园。
校医院门口,碰马哲班部队。此,距离集间20分钟,齐,三三两两话。
马赢找熟悉徐群刘昊两,互相打招呼。
“体委,早啊。穿少,冷冷啊?”徐群,衣服穿。
“,北京冬虽冷,感觉空气湿度高,并很难受。内蒙古冬特别寒冷?”马赢回答。
“啊。非常冷。冷候零30度。呆屋。”徐群回答。
“真太冷。乡冷。”马赢感叹。
三聊,终齐,间差,班长金叶组织,排队进入法校医院。
……
……