二百零九章 震惊众5000米测试
周午，马赢跟随根老师进马拉松专项训练候。马赢参加广州马拉松计划告诉老师。
老师点头，记住参赛计划。5000米测试，马赢表示，已经做准备，随。
，老师安排午进，此，午马拉松节奏跑训练，减少强度，仅仅慢跑10圈已。
午，马赢找赵嫣。
赵嫣见马赢，笑，概明白经，因，李已经提告密，索少处。
“赵，午间，请吃饭吧。”马赢笑，，请客吃饭招，已经熟练。
“马团长，客气。直，何必请客呢？”赵嫣假拒绝。
“！确实，答应吃饭，再。”马赢，俗话，吃嘴软。
“吧！哪吃饭，静园，食堂？”赵嫣问。
“静园餐厅吧！食堂话，杂，利话。”马赢建议。
“。静园餐厅。”赵嫣欣，反正马团长钱包，奖金鼓鼓，帮助吃掉。
，马赢赵嫣两，静园餐厅吃饭。
马赢老乡冯山招待两。，冯山两吃饭，已经见怪怪，且，带诡异笑容。
“两位，午，吃饭啊，吃什？”冯山。
“山。近挺吧。”马赢问候句。
“托福，吧。听，拿冠军。”冯山冷热。
候，赵嫣，拿菜单：“服务员，点餐，，，各份……”
“两吃话，点浪费！”冯山。
“，点浪费，吃完打包。吧！”马赢。
久，菜肴陆续，马赢赵嫣两，边吃饭，边话。
期间，马赢期考试赵嫣遍，伶英语绩，实难口，马赢红脸概。
“补习英语啊，问题。懂，尽管问。平课，图书馆教室，随找！”赵嫣笑，马赢请求。
“太。赵，麻烦。，请补习英语，按照城习惯，应该给付课费啊！”马赢很高兴，赵嫣高，期末英语考试，应该及格吧。
“课费算。，比较喜欢吃。隔三差五，请吃饭，何？”赵嫣笑。
“请吃饭！问题。定。”马赢笑。
两非常高兴，愉快吃午饭，才各回。
……
……
午，马赢直公寓休息，室友翟明聊。
午节文化课，马赢准备妥，穿身运装，法操场。
候，甘祖平正带几名队员，做热身活。
根法老师远远见马赢，挥招呼。
“马，准备！”
“老师，准备。”
“热身。”
“。”
边，马赢始热身，准备今午5000米测试。
根法老师，拿文件板、纸、笔、秒表，等应装备，赛边，做准备工。
甘祖平、翟明、林宏等队员，知马赢跑次5000米，虽田径邀请赛，曾经跑，老师认真程度，次，应该很重。
，5名队员，完热身活，始训练，准备观马赢5000米测试。差10几分钟。
很快，马赢完热身活，解除身切余装备，点跑。
5圈，很快完测试。
马赢集注力，全身放跑，左右，回跑跳跃。
根法老师举示！
马赢明白，停止活，走舒缓步伐，点线处准备跑。
“各位！”老师喊口令。
马赢移重，凝神静气，准备跑。
“跑！”老师令。
瞬间，马赢冲点线，始全力加速。
50米，加速完，速度2分40秒！
马赢并尽全力，，卡乳酸阈值配速速度，虽经数次间歇跑训练，阈值限，直微弱提升。，速度奔跑，消耗体力，很。
马赢志坚韧，根本，万米坚持，何况5000米。破风声，耳边响，风阻力，比巨。强劲核力量驱使，疯狂舞双臂，翻飞脚步，整，像赛滚进风火轮。
真太快！
根法老师，带两秒表，记录圈400米速度，记录5000米速度。
老师见马赢加速速度，惊，快！比海马拉松赛场冲刺，快少。速度，否跑完5000米？
“甘队长，觉何，怎感觉速度，已经极致水平呢！”朱亮。
“很快！拼尽全力跑持续高速。队友马赢，水平太高！跑，定破全纪录。”甘祖平。
“觉很。马赢，邀请赛，感觉随便跑跑，根本全力。今速度，比比赛快很。”林宏。
“继续吧。已经圈！速度非常稳定，根本减速迹象！”
队员感慨候，马赢跑完圈。
老师秒表，65秒，惊数字！
马赢很快跑老师身边，继续始二圈。
老师，话，观察，观察马赢跑步姿势，观察脸表，判断跑步状态身体反应。
二圈，64秒！
三圈，63秒！
四圈，64秒！
五圈，64秒！
四公，马赢奔跑依旧稳泰山，呼吸虽点粗重，并明显，倒汗水流很。
老师，已经马赢实力，更加深刻认识，5000米水平，全运，冠军保证！
操场边，很法，被马赢奔跑身姿，吸引目光。纷纷议论。
“长跑队马赢，跑快！”
“太快！风驰电掣。关键直速度。肯定坚持。”
“，世锦赛马拉松冠军！”
六圈，64秒！
七圈，64秒！
八圈，64秒！
怎速度控制力啊，连续五圈，竟连1秒钟差！
马赢，老师震惊，长跑队员惊讶，围观议论，完次5000米测试。
始至终，马赢速度，，200米冲刺，竟加点速度。完5000米测试绩，跑秒！
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秒！
老师呆呆秒表显示数据，震惊复加。早知马赢实力很强，今次测试，跑秒，果亲眼见，真难令相信。
超越全纪录绩，虽距离世界纪录，少差距，马赢专项长跑训练，才进久啊！
根法老师坚信，经1冬完整训练，马赢水平，将继续提高，毕竟轻，竞技实力处升期。
难，马赢，专项跑5000米，仅仅马拉松？！
老师点犹豫，跑5000米，万米，马拉松，件非常痛苦。
唉，问题，留给张金华教练考虑吧。任务训练马赢，挥赋！
马赢跑终点，直稳定速度，致猜测绩，慢慢减缓脚步，喘粗气，回点。
老师喊：“太棒！马，跑太棒！”
“渴渴，喝点水！”
“谢谢老师。需喝点水。绩少？”
“秒！非常绩，知吗，绩已经打破全纪录！”
“啊！打破全纪录。”
“。惜测试。紧，速度非常稳定，明运，肯定跑绩吧！”
“明，问题！或许，再快点。毕竟，冬训练间！”
“哈哈！。马，休息。先记录点东西。”
次非常功5000米测试，马赢表赋，长跑队哥名号，撼。
老师掌握准确数据，接冬训计划，更加放矢调整。
……
……
间脚步匆匆，转眼周末。
周，马赢冬训计划，渐入佳境，老师配合，越越娴熟。
文化课习，进展很顺利，赵嫣帮助，马赢英语水平，提高。
广马组委，马赢确认参赛邮件，非常重视，官方网站微博公布信息，吸引很马拉松业余跑者注。
张金华教练打电话，询问根法老师关马赢训练况。根法老师实相告，隐瞒马赢5000米测试绩。
另外，许许活常，马赢幸福，奶奶陪伴，兄弟义，活丰富彩，感觉特别温暖。
，星期五晚，李青春早早回明光花园，始收拾东西。
“兄弟，今晚回吗？”马赢奇问。
“，明早，杭州差，直接机场。”李青春回答。
“杭州啊。真方，！”马赢感叹。
“哈哈。杭州已，终候。等明，参加杭州马拉松！”李青春笑。
“。路注安全。”马赢叮嘱。
“明白。很快回。很复杂。”李青春。
“急啊。单位催，杭州玩！”马赢建议。
“哈哈。兄弟，知，超越者跑鞋公司杭州，方，久呆。”李青春笑。
马赢太理解，李青春再解释，收拾完东西，告别，离明光花园。
，马赢陪奶奶，两吃饭，聊。
近，奶奶电视，虽并懂很东西，寂寞罢。
马赢陪奶奶电视，书，搭搭。
，奶奶累，马赢安排奶奶休息。
，坐客厅沙，。
莲花村北京，已经半，间真很快。半，，改变马赢轨迹。
很，真敢，敢做，做。
今，马赢，敢、敢做、做，很。
跑马拉松感觉，越越，相信绩越越，财富将慢慢积累。
习，难度很，经努力，应该毕业吧！
奶奶直盼望抱重孙，，稳定啊。或许明，实。
马赢很很，困倦，才睡。
……
……
二，李青春乘坐飞机，杭州。
先西湖酒店住，午，约客户见细谈。
结果，李青春午酒店休息吃饭候，接宁放放电话！
机显示电话号码，李青春愣，巧？知杭州吧？宁放放，特别话痨，果被，杭州，什由间！
沉吟半，机铃声响5声，李青春接通电话。
“喂，宁经理，！”李青春先声。
“李律师，怎，杭州感觉何？”宁放放门见山，点李青春理位置。
“杭州！北京啊。今客，准备招待客呢！”李青春装糊涂。
“呵呵。李律师，言由衷啊。入住西湖酒店！”宁放放针见血。
“啊！什况。宁经理，雇佣警察吧！”李青春很惊讶，踪方竟指掌。
“呵呵。李律师笑。警察力雇佣。朋友知已。怎，晚间吗？喝杯？”宁放放主邀请。
“晚啊，知呢，今午，需务客户见谈，晚，比较难。”李青春置否。
“！工重，，午先忙，等忙完，再找。”宁放放退步。
“。先。”李青春完，挂断电话。晚什呢，难找客户聊喝酒？
午，李青春客户见谈很愉快，双方合项，进深入细致讨论，取致见。
，李青春提晚请方喝酒聊聚餐邀请，很奇怪，两点犹豫拒绝！
坏，找理由，怎办？
李青春，回西湖酒店。
拿机，翻找机通讯录，找找，杭州朋友。
候，机响。
“李律师，午忙完吧，晚吃饭，聊聊合啊！”宁放放声音很欢快。
办法，见见吧，马赢经纪，怕做甚。李青春既定决，直接：“已经忙完。西湖酒店，哪见？”
“西湖酒店，距离远。酒店等！”宁放放听见李青春话语，愉快，声音喜悦。
……
……
西湖酒店，餐荷花厅。
李青春宁放放两相坐，正吃饭。
顿饭宁放放请，主，理由充分，李青春拒绝。
“宁经理真客气，让破费！”李青春。
“什破费。顿饭已。再，李律师公司贵客，够请李律师吃饭，荣幸。明何安排，陪游西湖何？”宁放放回答。
“啊！宁经理，工应该很忙吧，耽误间。计划明回北京。”李青春惊讶。
“杭州，西湖，惜啊。明星期，白游玩，晚飞机回及！”宁放放建议。
“机票已经订。再改签话，很容易，知，周末票很紧张。”李青春找理由。
“机票。帮安排。”
“吧。游玩半啊。”
，李青春实找拒绝理由，游西湖吧。宁经理表很奇怪，马赢相关，结果半，全吃饭游玩！
“太！相信失望，西湖景，肯定给留回忆。李律师，马赢接跑广州马拉松吗？”宁放放终工，因觉重，已经安排。
“啊。月举广州马拉松，应该今场比赛。跑完，冬训，备战明赛。”李青春舒口气。
“明赛计划何，需公司协助，责旁贷！”宁放放主。
“明话，完春节，春。奥运选拔赛，知，很重项赛。通，半其比赛，剩项，奥运！公司边，安排宣传，正光辉形象！”李青春。
“明白。给广告方案吗？”宁放放问。
“广告方案啊！概眼，什见。觉很。”李青春回答。
“呵呵。李律师，点敷衍。关系。春，约导演拍广告。奥运投放！”宁放放接。
“方，专业。配合。另外，什宣传计划，通报，网站微博配合宣传！”李青春，毕竟签合，双方具共利益。
“谢李律师。期待明，马赢够放异彩，期待合。共梦，，干杯！”宁放放举酒杯，醉眼朦胧。
餐厅，李青春宁放放两，聊很劲，很话题，宁放放很高兴，喝几杯，差点醉。
李青春办法，尽量控制住饮食，果两醉，麻烦。
，李青春结账。
况，放宁放放回，直接西湖酒店，间房间，安排宁放放住。
李青春帮助宁放放关闭房门，才回房间休息。
……
……