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百八十章 比

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午休便新兵素质比拼接收新鲜血液部队观战,新兵挺拔身姿,军姿少站。

站军姿亦称“拔军姿”,课,谁,刚刚走进军营,必须站军姿。站军姿,切军母,果军姿站肯定哪儿

站军姿注项:两脚分六十度,两腿挺直,拇指贴食指二关节,两垂贴紧。贴紧,吧,别力拔,即使被扯松!

收腹、挺胸、抬头、目视方,两肩向张。将体内气流分三股:

丹田顺两腿向,使两腿挺直夹紧柱,双脚虎虎威,紧紧抓住踏裂感觉,气腿,双脚力,身则稳。

丹田向,散至两肩与头顶,使肩平头正顶住,眼盯斜视,风吹沙迷眼眨;气饱盈,身体松垮,双目神。

股收腹提臀,护住身体,使身体钢铁般坚固,否则腰部软弱直。将体内块肌肉、骨骼协调兼顾,将气与力完舒展,形合力,站棵挺拔劲松,形五点线,番苦功,掉三五斤肉流十斤汗水境界!(注:进军姿身体微向倾,使重力压脚掌,否则长军姿将脑缺氧,导致头晕等况。)

站军姿,航海灯塔,永远怕风急浪高,暴风骤雨;边防线,雪域高原哨卡,刻保持高度紧惕容侵犯。

站军姿,站飞跃,站信念升腾。

站军姿,站浑身兵味,站本色,站赤胆忠诚!站繁荣富强!

站军姿,穿防绿,军队熔炉千锤百炼,炼头足威武与阳刚,炼深深理解军职责重泰山,,将处处洋溢气质,任何

军姿领概括“三挺三收顶”。

谓“三挺”指挺颈、挺胸、挺腿。

“三收”指收颌、收腹、收臀。

睁”眼,并直视向方。

顶”顶。

站军姿龙延枫比拼项目根本项,因拔尖战士水平,估计站吃完饭胜负

项目消耗按照部队安排,今比拼单杠比拼。

十三!”

十四!”

十五!”

“……”

被赵汝宏折服新兵此正围赵汝宏身边给数,赵汝宏,引体向很明显已经快极限拼命死撑。

百……十……九!”赵汝宏终艰难做完十九引体向候坚持,围观新兵纷纷叫连裁判点头表示赞许,毕竟引体向新兵

此刻赵汝宏测试单杠龙延枫跳,并测试,本围观新兵议论纷纷,“赶宏哥测试结束测试,趣吗?!”龙延枫做引体向速度似乎比赵汝宏便停准备脚步,决定停新兵

龙延枫做候,围观已经期待龙延枫根本任何降低速度趋势,明龙延枫体力很充沛,终龙延枫做十五候,众始替数。

十六!”

十七!”

十八!”

十九!”

此刻众绪已经达高峰,因龙延枫再做超越赵汝宏排名项目龙延枫吊单杠眼站边脸色难赵汝宏,仿佛,跟比?配!双脚

百二十!”林笑声音龙延枫继续拉与赵汝宏差距候,龙延枫却松

思!”龙延枫径直走赵汝宏身边,“刚!”便,围观始议论纷纷。

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新兵谁啊?训练厉害新兵啊!”听口音南方新兵

很清楚啊!”另新兵,“臂力惊项目优势吧,其项目应该宏哥。”

话龙延枫听耳朵计较,因实力闭嘴才方法。

“枫哥!”林笑龙延枫身边,“刚才继续做啊?明明感觉根本累啊,且平轻轻松松做二百吗,怎……”

林笑继续候被龙延枫制止,“嘘!做干嘛?已经赢吗?”

龙延枫做完再愿龙延枫测试眼,身影跳单杠,,正欧阳凡。

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