7、希望
红候早早站终点线外，随秒表按，眼睛眨眨盯四身影。
男队长实诚，际惯例谁绩谁跑间，红引入良性竞争按什级排跑，直执惯例。陈焕昨刚跑12秒13深入，今排跑候男队长顺给放四，虽三四很忿瞪几眼，底法众暴，认晦气窝旁边跑。
光红，早比完赛男比关陈焕呢，既全校选，直陈焕竞争，实虚。
万众瞩目陈焕跑，怎呢，迈步，跟旁边五刘敏达差几身位，毫悬念排。
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众纷纷放，真跟老师，shi跑啊。
“真点练，算爆力，禁住瞎跑啊。”练短跑男。
“爆力真，快，始加速……”另围观男突愣，“卧槽！爆速度！”
几男静默几秒，目送陈焕暴力，始超，几秒内领先二名刘敏达，将差距扩三步，终像体力支般速度渐渐慢，才松口气，纷纷点评。
“速度分配完全头啊。”
“啊，节奏很问题，确实瞎跑。”
“嗯，爆力虽强，速度耐力太差，跑60米比跑100米途。”
“跑，奇葩。”
随声音，陈焕率先冲终点，身刘敏达，虽半段奋力追赶，终离米远眼睁睁冲终点。
红咔嚓按秒表，瞄眼，表咔咔咔按秒表，等冲终点，停，才吹响哨，“宣布绩。”
“陈焕，12秒12。”
管移呐牵故遣辉洞ξЧ鄣哪猩嵌肌盎钡匾簧负跻恕6贾勒飧鐾蝗幻俺隼吹母咭慌艿每欤蛱毂热12秒13，已经很惊绩。今穿旅游鞋，居跑更快！12秒12！算电计12秒36，离12秒33级运员标准，几乎步遥。
红管什，继续声读完剩绩，接安排400米、800米、1500米比赛，给男安排训练任务。
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陈焕喘回答，“挺、挺……”
光跑步感觉，赢感觉很。全系统功劳，陈焕，今冲刺间比昨足足0.9秒，效果真立竿见影，至提高1点爆力，倒什明显感觉。
“错，穿旅游鞋跑挺快呀。”红，“边组，具体定等柴老师边，问题，11月底参加省队选拔，2月间，训练。儿跟班主任，两月午四节晚习先，午三节课。”
陈焕抗议，“老师，11月15号期考试呢，且晚习业写完呀。”
，问题。靠实力考进s市孩，知长怎期望、付代价培养，服长让改练体育，真非常非常绩未才。
红挠挠头，“业跟班主任沟通，另外先搁儿练，礼拜安排间访。”
25此感：太啦终写业啦！真已经完全写！
陈焕，业写，考试考吧。虽练短跑借口，算考练体育太累影响绩，妈妈贯放养，估计什。忍啊！忍因绩太差班被分，简直像输败涂。
红打断关绩忧思，“，先别，先跟做平常训练，等结束，咱跑练。”
陈焕被田径队训练量给惊呆。
据照顾跟分组张玲娜领入队，先慢跑1200米，陈焕跑完虽汗雨，倒撑住。途跑50米，8组，每组间休息五分钟。
途跑指跑加速高速度高速跑距离，练习途跑50米，跑50米，先段距离――比10米――加速高速度，保持速度跑50米。
属剧烈氧运，陈焕始初级冲刺，直接实力跑，练习，倒比别慢少，相慢点明显。
陈焕本加点属性，结果才跑组被红逮住顿咆哮，刚才跑组废重跑。练习初级冲刺技，3.9秒技效间跑完50米，每次几米速度慢慢，红住皱眉头，速度耐力，确实强。相，因距离缩短，50米内优势被放更明显，算本服气姑娘，每次50米内被超7、8米，被碾压话。
跑六组候，陈焕已经感觉喘气，肺像火烧，每次呼吸烫伤般，腿机械迈，已经忘什10米加速50米保持训练点，耳边连红“跑、跑、跑！再快点、再快点……”声音飘飘忽忽远边，贯穿脑海巨细嗡鸣声，比双腿劳累疼痛，臂反更加疲劳，觉双臂像脱臼似摆，觉臂表血管浮，皮肤表嘣嘣跳，跟跳震脑壳疼。
红站旁边跑完六组、七组八组，陈焕眼神木，仍比组快5米，，组很累很累，久经训练按速度耐力比强止点点。优势，居让完陈焕逆袭。
分。
短跑分很，爆力强，跑反应快，柔韧灵敏，步幅、步频快，半段速度耐力强。红本陈焕属爆力强，速度耐力差半程，运员黄很，半段高速基础力几乎黑。
红陈焕另分，倔强服输――竞技体育，基本项，，其白扯――即使极度疲劳，仍肢体极强掌控力，直八组跑完累躺，跑步仍变形，虽速度降，整体跑组候基本区别，什仍超别。
陈焕特分，瘫痪十几放弃复健，永远认输永远再次控制住双腿执念。
红走蹲陈焕旁边，“练田径累，再分通训练才挥，带参加全赛，决食言。果参与，，果更进步，苦头呢，取决走哪。”
陈焕闭眼睛呼呼喘气，觉脑袋充血、且脖快知觉，复健累吗？累，坚持15，跟累法，充满绝望、越累越绝望累。
，陈焕听耳边传系统声音，“完等强度训练1，奖励经验值20。”
觉此充满希望。