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陈焕已经连续几月休息。
并队集训惨，实苏圆圆每周休息半或半, 劳逸结合, 给身体休息修复间，比较符合理理周期规律, 尤其赛季期更此, 味强苦练, 并取更效果。
陈焕很明显适合规律, 或者, 依仗系统消除疲劳神技, 强迫跳规律桎梏, 亚运疯狂集训，亚运依继续, 虽训练强度降低, 久，连强度再次加回。
陈焕仔细回忆, 北京快，逛代北京, 次门逛街三月份, 请半假股票卖, 商场给买点衣服品什。
陈焕喜欢逛街，曾经真正轻候, 忙习、工，将逛街视浪费间，门买东西直奔目, 十分钟买完走风格，车祸，阵间变相，几乎辈被浪费掉，门逛街依靠轮椅，显方便娱乐项目。再科技展，死，世已经少必须门才买东西。
晚饭约苏圆圆几逛街、酒吧续摊，闹晚十二点才回，运员公寓门口几才始愁，刷卡进门，今晚回留记录吗？徐指导月底调记录，肯定秋算账呀。
陈焕虽正放假，受门禁束缚，觉玩，跟苏圆圆几甘共苦，举机照亮，寻找公寓围墙漏洞。
苏圆圆给解释，“听高立轩西边块墙头玻璃渣，每次晚回翻进。”
墙头很快找，两米高围墙难。
苏圆圆，助跑两步猛跳，虽扒住墙头臂力量却够，底陈焕元绘云抬脚、边韩英拽才给拉。
陈焕烦恼，身高腿长力气，排，轻易举爬墙头，正往跳，突觉，围墙片漆黑、点声音。
坐墙试探声叫，“圆圆？韩姐？”
“别管二训练、脚伤，爬墙头，训练强度够、脚疼啊。”
陈焕吓跳，“徐指导？”
黑暗猛束雪白光，徐指导打电筒晃晃，清陈焕骑墙造型，“脚扭敢跳墙，脚够疼。”
陈焕干笑两声，进退两难，早知光明正刷卡进门，老纪轻被抓翻墙，实点丢。
徐指导叫陈焕跳墙省脚伤加重，爬别法，感叹别管平努力稳重，底十八岁轻，再熟难免点少轻狂。
“，别坐墙傻笑，吧，点。”等陈焕跳跟苏圆圆鹌鹑站含胸低头，徐指导怒，“几，门门，晚才回，明训练？！”
见连韩英老队员噤若寒蝉，徐指导缓脸色，毕竟身闻酒味，见点制力，“几，明午每5公，晚交给两千字检查。”
几松口气，5公真算儿，检查难度呢。
“陈焕伤别跑，精神，假放，医务室给刘夫打两吧。”
陈焕张脸鼓包，闷闷“哦”声。
刘夫短跑队首席队医，今五十岁，已经快退休，温慈祥，整队少数几性队医极受运员欢迎，哪怕短跑队，碰月经、育等问题更愿找寻求帮助。且纪体力跟，负责治疗头疼脑热、针灸、拔罐什，更显慈眉善目。
男队医负责给运员牵拉、按摩、放松肌肉，每晚训练完，理疗室传鬼哭狼嚎、痛欲声，让听寒栗，刘夫受欢迎。
陈焕专业士，接受任何医训练，敢让治，医疗室贯干净苍蝇站劈叉，陈焕打扫卫活干。徐指导主目找借口圈，怕酒吧类方玩嗨，纪，正长绩关键刻，敢放松，至权、劳保护法什，再吧。
二早陈焕跟其班车训练局，直接医务室找刘夫报，刘夫笑眯眯，“儿什干，坐边儿玩儿吧，儿需帮忙再叫。”
陈焕乖乖坐边掏纸笔始写检查，知久，外匆匆推门入，“刘夫，帮忙吧。”
陈焕抬头，熟，段间辅助训练师许凌，“许哥？刘夫。”
许凌愣，“怎快回通知，训练辅助？”
陈焕摇摇头，“回几，源城比赛走。今儿打。”解释昨翻墙被抓经。
许凌笑，“真胆，田径队再十泰比赛，候往外跑，难怪徐指急眼。”，“刘夫，跟帮忙。”
许凌专业辅助训练师，平主呆跳高队，因跳高项目特点，跳高运员肢力量极平衡，腿部力量必须非常强，尽量减少体重束缚、肢肌肉与相比往往弱很，因此进重量深蹲等需肢配合力量训练，般由主管教练、队医或者辅助训练师旁边保护。
段间田管特调配合陈焕训练，陈焕比赛期间，回跳高队工。
今找刘夫帮忙，因跳高队新姑娘配合，刚站护扛杠铃深蹲，碰，姑娘吓浑身僵硬肌肉紧张，硬练非受伤。儿既队医、其被领参加赞助商活。才找公认特别姑娘信任刘夫解释，训练保护牵拉掰腿什，真正常。
“整点尴尬。”许凌叹气。
陈焕哈哈笑，“许哥今，目跟案板猪肉、，跟体模型差呢。”
“本已经几乎男，结果让刚进候。”许凌摇摇头，脸往堪回首惨痛表。
其实队队医永远处足状态，按像陈焕高强度训练、比赛，应该始终主管队医单独负责，全程跟，实整短跑队运员将近二十，队医才四，包括久刚赛艇队调贝伦。
外专业运俱乐部队医标配少，光分工比明确：负责理疗按摩、负责创伤修复、管理体、负责膳食营养、治疗各疾病。田径队代表队医队伍，除刘夫体力济，其眉毛胡抓，什负责，哪需哪搬，配运饮料、晚理疗室接待排队按摩运员、候客串理医，相应专业化程度外高。
陈焕几月比赛，田管给联系练习场馆候本身属专业田径俱乐部，让很长番见识，才知内原足。
应该钱闹，绩、钱，钱请少队医请少队医，内外找嘛，像教练似，田径队光外籍主管教练三，高薪聘请各名师。
客串知姐姐回，陈焕顺便医疗室电脑网查查新闻，克斯药检阳性内泛丝水花，比赛本内路关注度全陈焕，退赛吃瓜群众关谁二。倒田径论坛很惋惜番：退赛，很机递补金牌。
翻墙外网，才克斯声明误服，氢氯噻嗪东西常药物分，般误服，听赛病什，且甚至申请检查b瓶，各媒体普遍认冤枉。
陈焕完叹口气，确定克斯肯定清白，申请调监控，陈焕招谜永远谜。
完新闻继续写检查，让苏圆圆痛欲检查难住曾经高材，陈焕篇检查写花团锦簇感悟，午苏圆圆5公跑完，写交。
徐指正经高真，曾经杀遍短跑队检查法居管，字写漂亮、内容显敷衍——像百度拼凑——数数字数，居超几百。受伤体罚，办法，板脸，“检查放儿吧，居空泡酒吧，估计什儿办，假别放，脚力，练点别。”
刘鑫源给牵累，本昨跟陈焕告别完回，才休息，陈焕训练，顺便帮挡抽血狂魔陈卫亮。
跟短跑队合练接力礼拜，陈焕坐火车赴源城参加全田径奖赛源城站，次比赛源城田径场举，观众免费放，闲干，虽眼仍稀稀拉拉，陈焕午预赛热身候居少掌声。
场什正激烈比拼项目，确定向身边观众席挥挥，激阵热烈掌声，举相机拍。
“点惊喜啊。”陈焕点思摸摸脸，“居粉丝。”
刘鑫源背拍巴掌，“歹冠军拿几，淡定点。”完给泼冷水，“本身田径迷才知，混路皆知，等什候奥运拿金牌吧。快热身。”
奥运陈焕点太难，，谁知呢？
预赛部分熟，除队几，刷内比赛积分候认识其省队运员，比跟相邻赛江雨，姑娘室内全锦赛60米预赛赛挨，回跟挨。
笑眯眯跟打招呼，江雨挺友善，却难掩沮丧，预赛每组二及剩余绩三晋级，组陈焕，等立刻剩名额，本实力两间，必须争夺陈焕外唯名额，立刻难度变少。
陈焕笑笑再话，晋级决赛目标，冲11秒31赛纪录，虽绩算难题，今点逆风，源城春夏交风算。根据气预报，明决赛候风更，果跑11秒31丢，更拿技点影响系列计划。
趁今风比较，必须纪录拿。
“各位——”
陈焕随口令踏跑器抵足板，埋头深呼吸两次，忽觉迎吹风变。
今功，明风更功性更，带高级速度、高级冲刺征战剩余整赛季，放弃部分际比赛沉迷内刷纪录旅。
“预备——”
陈焕抬臀部、重移，间百米跑侧台安静。
“啪”声枪响，陈焕冲，刚冲五六米、甚至直身体，视线范围内已经空，陈焕，干扰带领，跟练习吗？刚刚，台响震耳欲聋加油声，
吧，挺比赛气氛。
陈焕轻松比，脚却半点停，切换高级速度步频骤升，拉更远。等冲终点线缓冲十几米，组其才全部跑完。
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屏幕打组绩，陈焕“11秒24，-2.7m/s”狠狠握拳头，终听系统久违声音，“打破全田径奖赛源城站100米赛纪录，奖励技点1。”
者话：
，晚章