67、67
“疯啦？亚运练法咱赛临冲刺算，训练常态化, 。”难刘鑫源, 求晚加练、且练专项技术力量请求，反应, “真跑接力？”
“啦, 练接力！”陈焕飞机左右, 怕刘鑫源嗓门太打扰别, 毕竟飞机已经夜航, 压低声音“放弃100米呀。”
“放弃啊, 100米几乎已经达目标。咱本计划田联排名20, 次拿亚军名次积分120，加两次预赛决赛绩积分很高, ”刘鑫源打两头顶灯, 背包掏笔记本给，“预赛11秒17, +2.2m/s，分, 决赛11秒19, +1.1m/s, 分，两次绩积分新高, 比亚运决赛1149高，加室内赛绩超计划，平均绩积分拉高, 单项积分1276，礼拜，等礼拜三晚田联公布新排名，估计进20。”虽20肯定排末尾，非常稳定，随被挤，毕竟达目标。
陈焕撑巴，点苦恼，“知啊，光进20，黄金联赛连点竞争力，什思呢……”
刘鑫源，“本计划刷存感？”
“，本计划，候跟……”
陈焕法跟刘鑫源解释因达赋限区，必须尽快通训练提高其属性问题。
本计划通量刷比赛攒经验值，需升技升技，需升属性升属性。问题空经验值，哪怕参加再比赛，攒再经验值，突破10秒79，技点升技；属性练满，提高属性。
阶段进步提升绩，两条路走。跟突破10秒79比，先练属性比较实点。
至黄金联赛，非常向往，解决短期内代言问题，剩底田联积分改革需考虑。室内赛超额完任务拿几冠军、刚刚拿超级奖赛亚军及7月底亚锦赛冠军已被视囊物，算，参加各项际赛名次积分已经少，即使底积分改革吃亏。
刘鑫源请教，“怎？”
陈焕半，“……既机更进步，干嘛抓住机呢？绩提高比预期快，且接练更快，抓住机吗？”
“，挺。”刘鑫源回答很干脆利落，“觉像练，抓住机提高，抓住机废掉。”
“怎，数。教练，向知……”
整航程半截，陈焕赌咒誓，百般理由尽，终引刘鑫源给申请试试，循序渐进、且继续科研队医全程跟进，防止度训练。
经转机，等达北京候已经二午十点，十几旅程让两疲惫堪，陈焕车始睡，路睡运员公寓，放李餐厅吃东西，吃完反倒精神。毕竟墨尔本北京差三，什差倒，更累罢。
午休息儿，午三点陈焕坐车训练局。倒丧病让始训练，纯粹局火烧火燎罢。
换衣服田径场，眼场边慢跑苏方方，真非常慢慢跑，另边跑接力队其正训练。
“方方姐，”陈焕跟跑打招呼，“训练？感觉怎？”
苏方方扭头，笑点头，“，恢复错。恭喜，昨晚墨尔本，快回训练？”
交谈让陈焕点尴尬，苏方方术，短跑王，三月，陈焕已经毫疑问取代短跑姐，管绩奖牌进全方位碾压。陈焕觉什，新陈代谢嘛，确定苏方方介点。
两句句聊跑圈，陈焕点热，外套脱搭护栏，苏方方跟停，扶护栏跑训练，突，“加油啊，焕焕。”
“啊？”陈焕间竟点受宠若惊，苏方方平虽笑呵呵很亲切，其实待很距离感，田径队，照顾、崇拜、跟老乡，除韩英表谁关系特别。陈焕苏圆圆直室友，苏方方除训练场，场经常见，次跟苏圆圆叫“焕焕”亲密。
苏方方冲笑笑，“别介，跑，100米靠。”
陈焕识谦虚，“方方姐别，等回，且韩姐、元姐圆圆呢。”
苏方方笑，“韩英打算等09全运退役。圆圆，技术特点像，赋，虽比聪明、比练，。元绘云……其实赋很，刚进队儿候见觉嫉妒，点懒，什求胜欲望。、加，突破极限，世锦赛、奥运夺冠夺牌，哪怕跑11秒内，。”
其实陈焕平训练，水平极限解，苏方方短跑队长斩钉截铁队友“”，觉点舒服，“绝吧，很努力呀。”
“什承认。”苏方方很平淡，“，韩英，进队候，雪茹姐退役，其实候因腿做术，状态已经降很厉害。候训练，全方位碾压。光韩英，元圆圆，短跑太吃赋，，才层次，站比更高点，终点，永远方。”
陈焕点知话该怎接。
苏方方，很认真，“别浪费赋，珍惜身体。赋，按部班训练、进步，迟早世界赛场占席，受伤。”停，苦笑，“别像雪茹姐，别像，轻候迫及待向全世界证明，止怕吃苦，简直吃苦荣。结果纪才明白，身体才竞技状态，老本吃空，赔本赔。”
陈焕点明白，猜测，“教练午跟徐指商量训练计划啦？”
苏方方点点头，“两声音窗户外听见。”
徐指导高喊“陈焕队队员！实业绩工具！”，刘鑫源则怒吼“！比解关！”
本交归队训练志苏方方门外听两分钟转身走，半才再次，徐指办公室。
尴尬。陈焕挠挠脸颊，“嗯……其实训练计划求，刘教练本，怕伤身体。”
“猜，”苏方方，“圆圆，见努力。”
“，管运员怎求，果教练明显合理训练计划，责任。光，每认。”
吧，怜爱刘鑫源秒。别管谁背锅，关训练，陈焕目计划，放弃。
抿嘴角副听进，苏方方知今全白，摇摇头，概每轻，独田径队，体训练局十几训练场馆奋斗轻，哪求胜欲与傲并存，坚信赋努力收获呢？
“……祝运，别受伤。”苏方方笑，“短跑领军物。”
陈焕愣，才明白，今场偶谈话，苏方方劝别度训练，更短跑队关新老交替、旗交接仪式。
“儿偷懒间够长，接练。”苏方方拍拍胳膊，“先走。”
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陈焕扶栏杆儿呆，猛拍护栏拎外套冲进旁边室内馆，知什特别干劲，冲扛几组杠铃才罢休。
刘鑫源知费工夫，终让冯主任陈焕新计划，除本训练按摩恢复、检测化指标科研队医，田管给配辅助训练师，专门负责进重量训练候保护受伤，负责随观测状态，旦立即叫停。
辅助训练师许凌始摸清底细，根据经验随叫停，尤其陈焕疲劳接近临界点却使消除疲劳候。
敏锐观察状态，果断叫停求陈焕立刻休息，头两搞刘鑫源很崩溃，许凌班偷偷训练馆加练，双方互相磨合差礼拜，许凌才适应陈焕“练濒临崩溃休息十分钟立刻满血复活”特技。
徐指导求，接力训练点少，接力训练除交接棒外，冲刺跑练，练百米专项。
且正刘鑫源，陈焕优势太，淘汰谁淘汰。与亚运，候陈焕刚训练跑进11秒3，已经世界赛两次跑进11秒2，训练虽因技刚刚升级表太稳定，经常跑11秒2左右，跟其11秒3几、4几比，接力棒扔，优势摇。
临备选局则变韩英元绘云。
苏圆圆跑反应超快，陈焕卡快速反应技卡点完快，更别其。苏方方弯技术替代，，三棒交给别跑，目恢复速度，绝赶7月底亚锦赛。陈焕，管冲刺速度交棒笨拙程度，跑四棒。
韩英元绘云竞争二棒。
徐指两犹豫定，直四月底，属陈焕比赛季再次。
与墨尔本相比，经济达塞内加尔比赛更加冷清，光座率低，因处西非交通便，礼拜超级奖赛阪站，很运员选择直接阪站，赛组织方拿足够奖金吸引知名高参赛。陈焕本比墨尔本更爆冷，顾刘鑫源放弃站建议，花整整25路，巴黎转机飞，结果虽爆冷，爆却。
塞内加尔本选达妮恩11秒15夺冠，今才21岁，拿赛组织方外卡参赛。亚军法克斯，今28岁，运场已经被称“老将”纪。
至陈焕，仍技磨合，次绩甚至墨尔本，11秒21。
重整旗鼓，再花25飞阪。
阪田径氛围向非常，且今世锦赛阪，少将此次比赛做世锦赛预演，陈焕老熟：劳斯瑞尔、克斯及久闻名坎贝尔及其名将纷纷云集此。
至陈焕虽11秒15再次刷新绩，却位列六，夺冠坎贝尔则10秒92绩俯视群雄。
赛陈焕坐台观与关100米颁奖仪式，“啊。”苦练月，属性才满39体质，寻求突破，必须找方刷记录找技点，否则属性满很长段间，速度卡很难提高。
刘鑫源，目绩满，“怎？哪18岁候比强？别求高，纪。”
陈焕胡乱点点头，儿突问，“教练，亚锦赛赛纪录少？”
刘鑫源回忆，太确定，“10秒9几吧，李雪茹儿创，怎？”
陈焕沮丧，“————”
儿，问，“教练，内奖赛快始吧，各站纪录少啊？”
“哪儿记清啊，今几站明几站……”
陈焕突跳，呀，奖赛巡回赛，今站明站，定今比赛点李雪茹参与，破纪录！内史二百米选，除李雪茹纪录，碰谁虚！
者话：
，今写够长吧~~~
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