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“居真拉伤。”贝伦反复检查,太相信实, “两肌肉拉伤腿疼吗?”
陈焕试图解释, “稍微抽,刚才揉揉, 儿已经。”
, 刘鑫源直接结论, “, 北欧比赛咱, 才十几度, 凉风阵阵, 太容易受伤。”容陈焕抗议,“别倔, 定, 知喜欢参加比赛,头比赛差几场, 钻石联赛少赛两次谓,别管场费给少, 任何点损伤偿失儿。”
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陈焕, 继续抗议, 刘鑫源理,次拉伤比较轻微, 轻伤修复痛感踪,拉伤重,哪怕修复, 真点害处嘛?
曾经比相信系统修复功像相信单机游戏s/l|法,相信每次受伤修复像身体局部重新读档回受伤,肌腱断裂回漫长修复程证明法夸张比喻,肌肉、骨骼,确实受伤系统某神秘方法重新长,与其读档回受伤,间漫长恢复间被省略,瞬间蹦结果。
次拉伤原因,终点走神占部分,部分因气——或者,更主因跑速度达级别,挑战身极限剧烈运本身身体造定负担,外界环境理况,负担更加明显。
体质属性提高改善点,法改变问题本质,让受伤频繁已。
且几乎运员“莫名其妙”受伤经历,,走神、度训练、冷或热外部环境,仍再次或几次平平奇偶拉伤、扭伤。
比元绘云,听重次伤病几次力量训练结束、将杠铃放回架候,简单,杠铃重量超负荷,硬放杠铃瞬间腰拉伤,且伤很严重,什办法呢?
比接力队候补、正式队员郑春莎,听受伤,穿钉鞋速度测试候脚趾扭,足足养两月才。
突拉伤并运员专利,陈焕做翻译候,曾次准备资料半夜,间站抬伸懒腰,结果肋肌肉瞬间抽筋,容易缓隐隐痛三。
候普通,隐痛影响正常活工,注别再抻慢慢。运员每块肌肉比常更强力量、承担更强负担,任何点伤痛果强忍继续训练,留越越严重隐患——理懂,仍很选择轻伤火线,役运员确实几身太太平平什伤。
像陈焕几,训练比赛强度,外故重伤次,平常健健康康、活蹦乱跳,几乎因伤停训,简直称钢铁躯。
钢铁躯陈焕被限制几乎气温较低区比赛,刘鑫源跟费诺克商量,连八月钻石联赛斯德哥尔摩站取消。
“八月斯德哥尔摩跟奥斯陆差,估计高气温20度,”刘鑫源,“反正站钻石项目200米,今200米希望,别赚场费,间系统训练比较重。”
陈焕系统训练比较重观点跟刘鑫源倒谋合。
今二十岁,追求极限,光拿海量经验够,重通各训练提高身体各项属性,诚各项属性已经龄佼佼者,与世界顶尖运员相比很差距。
陈焕并知系统极限哪,够抵抗间魔力,身体走坡路,抓紧间龄赛跑,将各项身体素质提真正极限——且陈焕存丝希望,系统提高或者使系统定程度,才触新规则,许等完够分配属性板经验值份额,其方法够提高呢?
够赢世界绝部分比赛,陈焕,属性比经验值重,已经必像欧间疲奔命,参加参加比赛——尤其经实践非钻石项目按照普通邀请赛、公赛、业余等级给经验值。
陈焕毫异议,做乖巧状,“您教练您算。”
贝伦旁边暗笑,陈焕贯策略见致候“教练/经纪/队医算”,见致候“虽教练/经纪/队医,……”,反正办法贯彻志、让切照计划。
此赛安排做主费诺克,陈焕本赛季赛程经精安排,钻石联赛陈焕海城战指名全部参加,此外各奖赛、邀请赛,路程距离场费、税等因素决定。
确保陈焕保持高强度比赛,至奔波劳累,根据程安排城市租借训练馆缝衔接。斯德哥尔摩站换,已经交酒店钱退,场馆定金。
陈焕做掏腰包补定金钱准备,结果费诺克转场馆预定卖给参加站比赛英选塞西尔。
“塞西尔经纪img,今绩进步很快,始报钻石联赛,”费诺克云淡风轻,“帮忙。”顺便挽回定金损失已,毕竟队报销规定严格,像估计给报销。
“塞西尔……”陈焕回忆,名字熟,初登赛场世青赛复赛、半决赛?“记,次终点线摔倒,腿跨踩。”比赛言逊,码归码吧。
“哦?场竞技。”费诺克,“英田径新星,200米绩远远100米,次次200米排名进入世界20,次斯德哥尔摩站,非。”
200米……陈焕,200米真让愁,般百米飞200米差哪儿,陈焕做100米、200米双料飞,奈何力穷,肌耐力真啊。
苏圆圆与陈焕灵犀,儿正愁200米,“姐,,200米真,徐指练200。”
苏方方,“照练,换方法再练,跟身体条件像,跑200,程耐力跑弯。徐指练,徐指才跑吗?”
苏圆圆苦张圆脸,短距离选,练200真太累,非累。
拉程耐力,练100候经常跑150米,练200候需跑250、300米,方苏圆圆跟陈焕戚戚,高速氧状态跑完次300米,基本命半条。
“别废话,”苏方方差挥舞皮鞭,“跑。”
苏圆圆求助向负责边助理教练韩英,韩英微微笑,走。
儿徐指导,训练场几助理教练做主,像韩英曾经队友少数,苏方方队内老,训妹妹,谁妨碍呢?
苏圆圆愤跑组4x250,跑完整字型摊场边,觉快死。
苏方方边边完训练,完儿坐旁边,“更努力点、更信点圆圆,田径,胜者王,败者。赋,比别更努力,100米陈焕,200米元绘云?别信?”
苏圆圆口喘气话,目示:呢,跟陈焕比100米?实吧。
“陈焕般参加内比赛。”苏方方抚妹妹汗湿额头,“元呢,甘认输?”
苏圆圆喘儿,终话,“跑60100吗?100米输少啊。”
输少。
苏方方脸黑,气敲妹妹脑袋,“别志气话,信,跑200,。陈焕比赛争二名,输给元觉拿三谓,等两更轻、,两,难保证定赢郑春莎?三算奖牌,四什。,拿奥运金牌退役活担,广告费够吃辈,才21岁,跟争高话,退役拉倒。”
根本半截,苏圆圆间听郑春莎“呼”坐,“200吗?”,“什,练练!”
者话:
嗯,今章感觉点水……机码字锅,明更章加速节……