十章 今车
每每刻做场准备吗？
乐凯由笑笑。
很喜欢马丁内斯认真性格。
“吧？”
乐凯询问。
马丁内斯晃晃，；“问题，已经次。”
乐凯咧嘴；“很泄压力办法，尝试像卡恩怒吼。”
闻言，马丁内斯低头认真思索片刻，；“考虑。”
乐凯忍俊禁，伙真。
“走吧。”
乐凯身，拍拍屁股。
马丁内斯抬头解；“什？”
“练习，曼训练切赫，墙壁独训练。”乐凯指指，；“正，给扔扔球类。”
闻言，马丁内斯立马身。
陪练，错。
两场另外处球门。
乐凯将排障碍物放球门线约莫四米处。
乐凯禁区线附近进抽射，皮球撞障碍物进规则运，门将需快速反应并做扑救。
乐凯抱球禁区线，望向球门。
“嚯！真高啊！”
职业赛场球门高度2.44，马丁内斯1.95米身高，四支修长，光站给很压迫感。
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“啦！”
乐凯喊声。
马丁内斯狠狠点头。
乐凯立马进助跑，完抽射。
皮球撞障碍物，弹飞朝右角飞。
马丁内斯迅速做反应，并步朝右侧移，飞身，立马扑皮球。
身，乐凯立马再次球，次飞向左边进入球网。
“太快！”
马丁内斯满喊。
乐凯笑声；“赛场，给准备间，短间给！”
句话怼马丁内斯哑口言。
乐凯脚慢，立马进抽射。
皮球撞障碍物，再次飞向右侧。
马丁内斯并步弹射，飞身扑救，整打轮，旋即勐冲向左侧。
次，皮球再次飞向右侧。
乐凯笑；“猜啊！需迅速观察，完扑救观察，二次扑救问题。”
马丁内斯紧紧抿嘴，双狠狠拍。
“！挡给！”
冬！
啪！
唰！
“再！
”
冬！
啪！
啪！
“吼！
！
”
唰！
！
马丁内斯怒吼：“怎三球？”
乐凯摊：“谁规定补射次？集注力，继续！”
两始热火朝训练。
穆尼奥向乐凯跟马丁内斯。
“阿根廷力错！”
穆尼奥。
旁阿尔特塔点头；“门线技术流，且击范围很广，守门型问题。”
“脚法呢？”穆尼奥问。
足坛战术形式，门将再单单守门，需精准脚法，直接进攻。
此，阿尔特塔；“算特别稳定。”
穆尼奥点点头，旋即步向走。
乐凯跟马丁内斯练正欢。
穆尼奥突喊停。
两立马停。
“找！”
马丁内斯；“游戏该结束。”
乐凯向马丁内斯，伙未免玻璃。
马丁内斯准备脱套，穆尼奥直接喊；“马丁内斯！”
闻言，马丁内斯愣住。
主教练叫？
替补新奇。
般，很替补，特别替补门将，除替补场余，很少机跟主教练进交流。
更别，主教练亲跑。
马丁内斯连忙跑，刻，内希翼。
穆尼奥将乐凯叫，随指乐凯；“教长传球！”
乐凯眨眨眼，指；“教长传球？”
“错！”
穆尼奥；“全队谁长传球比？”
额....
乐凯点头；“吧，问题。”
旋即，穆尼奥向马丁内斯；“长传球练，获场机！”
马丁内斯眼睛亮，整兴奋颤抖。
“...定练！定！”
马丁内斯激磕巴。
等穆尼奥离，马丁内斯眼巴巴乐凯。
乐凯干咳声，旁将皮球拿，放方身，；“！传！”
“传？”马丁内斯问。
乐凯点头，旋即跑向六十米外距离，站原喊；“朝脚传球！”
马丁内斯深呼吸口气，立马启，勐抽向皮球。
皮球飞并算太，且乐凯位置已经始落。
“太近！”
乐凯侧身几步停球，撤几步，旋即勐抽向皮球。
皮球飞很高，非常高，并且精准落马丁内斯怀。
甚至马丁内斯移步，需张怀抱迎接即。
刻，马丁内斯乐凯长传球算领教。
此，乐凯跑。
“脚踝力量！”
“脚踝力量！”马丁内斯问。
乐凯点头；“脚踝锁紧，且，完全力，击球补位，皮球完全受力！”
，乐凯继续；“吧，首先提升脚踝力量始！”
“怎做？”
乐凯笑笑，朝马丁内斯招招，：“走，游乐场！”
......
啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪啪！
！
频率散乱急促拍击声传。
器械室内，马丁内斯坐椅，表痛苦堪，紧紧咬牙。
右脚脚掌正断拍打。
持续分钟，马丁内斯表已经崩溃迹象。
“麻！”
“继续！
”乐凯呵斥。
“真麻！感觉腿！”
马丁内斯拍打频率已经混乱，整更龇牙咧嘴。
乐凯紧盯方，直抬脚尖困难候，才点头；“停吧！”
嘶！
！
！
——
马丁内斯立马弯腰，断拍打腿胫骨旁肌肉。
拍打几，终感觉丝缓解感。
“胫骨肌，主提高脚踝力量补位，脚踝锁，块肌肉很重。”
马丁内斯点头；“已经感觉酸肿感。”
乐凯；“象。”
旋即双拍；“，热身结束，始力量。”
“热身？”马丁内斯瞪眼睛，；“才热身？”
乐凯点头：“热身，场？”
马丁内斯闭嘴。
旋即，乐凯找块儿哑铃及根布袋，整紧紧绑马丁内斯脚底板。
“始迅速抬放脚尖，整程感觉胫骨肌受力感，十组，进五组！”
马丁内斯抿嘴；“吗？”
乐凯挑眉。
马丁内斯连忙；“！练！”
接十分钟，整器械室内满马丁内斯怒吼声。
整训练做完，马丁内斯感觉已经感觉腿侧肌肉。
每次身，感觉双脚力感。
乐凯训练显结束。
马丁内斯恐惧目光，乐凯拍打方腿，嘿嘿笑：“爽！腿肌肉爆力训练！特别提醒，今车！”
“什？”马丁内斯愣愣。
乐凯；“因，踩油门！”