百七十三章 ！
“切球场脱胎基础控球技巧，双脚内侧拨球，油炸丸基础，脚外侧拨球则甩牛尾基础，相应基本功配合足够比赛经验及控球力，基本素！”
帕特斯完，让乐凯站障碍物，：“始做绕杆训练。”
乐凯惊讶；“做绕杆？”
帕特斯声；“，切技术脱胎基本功，绕杆做很，卡索拉脚碾压。”
乐凯闭嘴。
帕特斯才；“始，脚进绕杆，外脚背拨球，脚弓扣球，配合定脚频率。”
“定脚频率怎？”乐凯问。
帕特斯：“每脚频率，借鉴其，慢，快罢，需机掌控！”
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乐凯依旧解。
帕特斯耐烦：“方支撑脚位置，旦方重落稳，始做，机掌控。”
乐凯：“绕杆训练啊，杆重。”
“给练！”
帕特斯骂；“婆婆妈妈。”
乐凯再杠，走杆儿，做准备，旋即启始绕杆。
外脚背拨球！
脚弓扣球。
单脚进程，保持足够脚频率。
帕特斯旁断拍，拍频率很快，需乐凯调整相频率，刚始乐凯完全跟。
次绕杆结束，乐凯完全达标。
帕特斯骂，让乐凯回继续。
乐凯废话，继续返程进绕杆。
乐凯左右脚很匀称，基射门，乐凯惯脚依旧右脚。
因此右脚进绕杆候，旦换左脚，仅速度慢，且左腿长间紧绷状态，隐隐麻况。
紧紧十次绕杆结束，乐凯直接趟。
躺，断双拳击打腿。
高频率快速绕杆训练，感觉双腿像木棍僵。
乐凯边敲腿肌肉，边咧嘴：“记，绕杆训练候，难受！”
帕特斯风澹云轻；“，谁跟龟速绕杆！”
龟速绕杆？
乐凯服！
码内体育统招绕杆满分绩。
帕特斯直接将青训球员绕杆训练视频怼乐凯脸，直接让闭嘴。
双脚仅频率快，且拨球、扣球极迅捷。
反正乐凯跟比，完全跟外。
“吗？”帕特斯：“假期，训练任务码做程度。”
乐凯微微张嘴，感觉假期轻松。
乐凯放弃性格。
“！继续！”
双腿较放松，乐凯直接身重新投入训练。
进入假期，本该寂静科尔尼训练场被两训练声充斥。
......
“已经利物浦张伯伦转报价，赛季张伯伦将离。”
“巴黎圣耳曼依旧提价，转费已经超5800万欧，很突破6000万关，迪玛利亚边做法，旦超6000万，表示明确转愿。”
“巴塞罗依旧苏亚雷斯进报价，今报价已经6700万欧，并打算接受，苏亚雷斯本离法。”
“萨尼亚准备跟续约，转！尊重见！”
“与费迪南德合结束，否需续约，需获教授见！”
“吉布斯愿跟续约。”
“卡索拉合已经拟定，正等待签字！”
负责转工员正将况回报给球队经理马丁.休斯。
马丁.休斯揉眉，脸痛苦状。
由温格进入养老院缘故，被委重任教授与俱乐部间传话筒。
东西听令脑袋疼，教授何处理？
“卫，停吧！”
马丁.休斯摆摆，；“，需喝杯咖啡，散散步？”
卫话，此感觉口干舌燥，点头；“主！”
马丁.休斯泡杯咖啡，两站窗，者打窗户。
打窗户瞬间，立马传帕特斯怒吼声。
“笨蛋吗？注脚频率，让跑跟袋鼠！”
紧接委屈声音。
“保持什频率。”
帕特斯继续怒吼：“继续找感觉！”
“别骂！”
啪！
！
“老踢屁股！快点！”
假期本该寂静训练基，竟被两训练声音搞比热闹。
声音并令感烦躁。
反观马丁.休斯跟卫眯眼睛，似享受般。
“队长训练。”
卫惬吹咖啡，笑。
马丁.休斯满脸笑容；“闲住，训练狂魔，接，训练场训练，被拦住。”
卫；“记暴雨！”
马丁.休斯；“.....队长，畏惧暴雨。”
卫笑笑，：“感觉疲惫吗？”
马丁.休斯耸肩；“谁知呢？，明确知晓问题，抓住任何闲暇间补充。”
卫点头；“真值信赖队长。”
马丁.休斯；“，永远值信赖。”
卫；“每次凯候，感觉非常放松，即便再，，觉很安稳。”
马丁，休斯；“！”
“！！”
与此，训练场，乐凯四仰八叉躺。
感觉腿脱落。
帕特斯训练量太，伙进入假期，比赛，玩命操练。
“休息儿！”乐凯摆。
“！休息，躺！”
乐凯奈爬。
此，帕特斯蹲乐凯身，双始揉搓乐凯腿，放松肌肉。
“相比赛季，脚频率已经快少，做机握依旧。”
乐凯咧嘴；“，怎才练假？”
“踢比赛！”帕尔斯。
乐凯耸肩：“比赛。”
“再让进训练，将感觉刻身体，形肌肉记忆，球场况，身体识做反应。”
“假期目标让习惯感觉，等待比赛，做相应。”
“训练目此，千百遍训练足够熟练度，赛场至慌乱，做次功，变轻松。”
乐凯；“速度强项，爆力够瞬间摆脱。”
帕特斯笑；“皮尔洛怎踢球？哈维怎踢球？速度？爆力？”
“场核考虑永远，处理方式，目，进攻做准备！”