五十二章 调整
老特拉福德球场变安静，曼联球迷承认眼实。
次主场输给阿森纳。
尽管几赛季，已经什特殊况，依旧令感极忿。
今曼联球迷沉浸往荣耀，因曼联压根制造荣誉。
气愤问题。
全场90分钟比赛结束，阿森纳表谓非常色。
尽管间曼联扳平比分，阿森纳依旧通场调整及半场挥拿比赛胜利。
本赛季7场胜利，延续败金身。
曼联法阻止阿森纳进脚步，令阿森纳依旧保持英超魔王角色。
离老特拉福德球场，迎晚间月光，阿森纳球员乘坐高铁往伦敦。
英尽管达，高铁普及度却高，像伦敦及曼城城市间进高铁线路连接。
此，阿森纳球员回移较轻便。
夜幕车厢内，球员已始酣睡。
经场场激烈比赛，身体极疲惫，车感觉睡涌。
乐凯很快睡，直听身旁传滋啦滋啦静。
乐凯眼睛微微张，眯眼睛望。
身旁吉鲁正翼翼捧球鞋，将干刷膏均匀抹鞋，软毛刷轻轻擦拭。
乐凯幕，由露嫌弃表；“嘿！公共场合，应该回再刷！”
吉鲁转头向乐凯，指指球鞋；“味儿，闻闻！”
将球鞋凑，乐凯将球鞋推，；“果让球鞋扔，试试。”
吉鲁讪笑声，；“真臭。”
乐凯气翻翻白眼，：“，睡觉刷什鞋？”
“每识。”吉鲁笑笑；“，坚持刷鞋，够进球。”
乐凯：“选择回再刷！”
吉鲁：“趁工间将间办完，回陪老婆孩。”
乐凯；“吧，换位置。”
吉鲁连忙摆；“，刷！”
乐凯才重新坐。
此，已经睡，朝窗户方向拱拱身体，将脑袋偏向窗户，向外。
外黑乎乎什见，高铁内部反光印玻璃。
儿，乐凯才转头：“近，状态很错，果什方法让踢更加舒服，踢。”
趁吉鲁状态火热，乐凯尽休息阵。
毕竟休息间，进入赛季期，基本休息间。
“已经很，果将球传脚，让追球更。”
吉鲁。
乐凯转头诧异；“喜欢提量？”
吉鲁点头：“，影响选择，传脚，更选择，分边射门。”
罢，吉鲁继续：“近进球很，此被方更加关注，防守变更加严密，，候，应该再次利分球方式转移注力。”
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“状态很错，直保持，让方防守变更加晕头转向。主分球很选择，尽管将射门机分，却让更加稳定。“
乐凯点点头，理。
“训练赛候尝试，跟其交流。”
吉鲁点头。
，车厢内灯光变更加明亮几分，令即将站信号。
果，穆尼奥排身喊；“，床准备李，该回！”
闻言，睡梦阿森纳球员搓睡眼惺忪眼睛，打哈欠醒。
将李拿，旋即背，井序走高铁站。
走高铁站，场少阿森纳球迷。
更旅客，并等待阿森纳，阿森纳球员身旁经。
停脚步，始激烈鼓掌。
方式鼓励枪踢场精彩比赛。
球迷认及掌声令球员脸浮笑容。
激烈掌声，球员踏巴车，离机场。
等9点左右，才抵达训练基。
穆尼奥直接放，球员已经非常疲惫，且舟车劳顿，应该休息。
复盘结，二。
此，阿森纳球员解散，停车场，驾车离。
......
翌，周难休息。
乐凯，程少。
早早床晨跑，乐凯受邀往伦敦青少足球联赛进幕式剪彩活。
赛由阿森纳牵头主办，此需代表性员。
比乐凯更加适合。
午间，乐凯进幕仪式，观半比赛，才午离。
直接回，训练基。
阿森纳队内训练氛围极浓郁，即便求，少球员主加练，白‘卷’。
萨卡、厄德高、德赫特等轻球员此。
布冯、蒙雷亚尔等老球员此。
乐凯训练基，训练场竟已经组织场7V7队内赛。
蒙雷亚尔乐凯，笑招：“嘿！凯，兴趣玩吗？”
乐凯笑笑，旋即指向器械室：“今任务撸铁！”
蒙雷亚尔耸肩；“吧，真聊项目。”
乐凯转头走进器械室，更换衣服，始热身运进阶轻重量暖身运，步步始给加重量。
近段间，乐凯感觉身体明滑。
并状态滑，抗性滑。
跟方抗，乐凯吃亏感觉。
像跟马奎尔冲撞。
保持身体灵活度，乐凯早肌肉疙瘩转换全型身体素质，均衡身体各项数值却很难进调配。
需进微量调整，近段间，乐凯养伤，兼顾。
导致身体避免强度滑。
唯解决问题...‘练’。
器械室内始传乐凯沉重呼吸声及重量器械落巨静。
，乐凯声怒吼，助身体变更加兴奋，更锻炼效果。
，乐凯训练更跟爆力关。
健运员，需粗肌肉维度，需强度及爆性。
此，训练基础爆主。
譬深蹲。
蹲身，乐凯衔接跳，并且频率快。
特别腿感觉压迫，立马衔接跳进步刺激。
儿间，腿麻迹象。
即将力竭表，保护，乐凯将杠铃放安全装置，才始次力竭训练。