490章 区别
暂孤身帝林少杰,差五点床,除饮水外,林少杰属空腹运半,才始进食营养餐。
其集训球员正式训练,林少杰已经早餐按摩放松,完高负荷基础训练。
等众齐聚堂候,林少杰重新始球训练,管运球投篮,私训练师顶替谢政位置,停给施加干扰。
知,哪怕林少杰私训练师,职篮替补水平,甚至单纯某技术方,比役球员更色,因身体原因,办法长间高负荷比赛场。
反正其球员试图干扰林少杰进攻防守,感觉力十足,防守凶狠,差奔犯规。
印象训练师挺沉稳?
幕谢政才清楚,因林少杰力量身体赋色缘故,训练师才再加码,否则常规施压根本实质,林少杰提升极其限。
林少杰特加强训练项目,管超远三分低位技巧,林少杰给信拈感觉,候训练师两阵,否则单靠名防守球员?
林少杰假晃防守者。
似枯燥乏味,林少杰够直持续训练很久,背转身连防守者停换,知乏味,甚至连旁围观球员觉累才停止。
,林少杰加餐训练。
林少杰加餐水果粗纤维谷物等,热量并高,等间“加餐”完,洗漱林少杰再次众。
候林少杰做相轻松运,保持灵性,段期间林少杰“炫技”刻,各杂耍,比街球更实,花哨程度逊色。
保持感与灵性,展示与球结合,华丽委实夸张。
等正式午餐,林少杰午憩片刻,概刻钟半,午正式力量训练。
其常规肌肉群训练,林少杰力量训练占长并算,三分二间放核与肌肉群力量训练。
训练细致入微,甚至连指力训练方式,私团队甚至创建临攀岩架,方便林少杰训练。
许其球员跟林少杰进常规力量训练,肌肉群训练,连五分钟坚持。
跨专业训练超常规,仿佛四肢修长蜘蛛仅仅依靠肢力量长间倒吊,需肢脚尖力方,几乎给更力空间,完全肌耐力与爆力佳体。
似正规训练砖台采访玩笑训练相比,难度提升太。
即使常规俯卧撑,身负重物,单臂持哑铃单臂俯卧撑,做几。
训练臂暴露肌肉及分夸张核力量,让其球员惊呼怪物。
“艹,体格,难怪职篮混,太妈专业,牛皮!”
孙圣见科比训练,见其职篮力量怪,真见林少杰夸张训练。
力量与耐力训练几乎耗尽每位球员体,整午试图告诉其,林少杰力量训练保养身体。
等林少杰离健身房,其休息候。
林少杰始重复午球训练。
极端已经消耗完体况,林少杰运球及投篮稳定输,真苛刻令指。
果正式训练,让其球员彼此差距,二临,林少杰身套类似“鲨鱼皮”训练服,知什叫做狱。
套服装直延伸腕与脚踝,除肢端漏,其补位完全被覆盖,紧贴身形类肤装,让林少杰身形越修长。
知,玩简单。
果,训练师告知,才知玩变态。
款点类似紧身衣高科技玩,很关节处给身体增加“负荷,”让球员每比往常消耗更量。
举实例,往常够投百球,穿套服装,让降低四次数,套很“平凡”衣服科技含量非常高,少数球员才享受。
因套服装磨损率很,常规装备几乎,且属私定制款,本高昂,林少杰狗户才做“品”消耗。
瞬间,众巨水恢复性训练模。
林少杰像极“毒液”附身模,若拿机拍几张照片,知引爆互联网!
罢,谢政与巨边允许,正式放,默默训练。
群原本处竞争状态球员灰冷,原先属谁本谁,谁跟谁,仅限队终名额竞争。
伴随林少杰展职篮,甚至创训练方式,其球员始感受喷涌压力。
特别群梦踏队,职业球员莫名状“字号”身份重返队内,继续享受“鸡头”待遇球员。
愿继续蹉跎?
少问问,像真愿。
幸参加亚锦赛球员已经深切感受失败滋味,果让再次,亚洲篮球霸主态许崩。
五运,果每次靠林少杰捡回脸,实,球迷眼瞎,。
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瞧瞧林少杰,荣誉比座哪,停进脚步?
惯右练完再练习左,熟悉甚至误双全。
队内明白,林少杰练。
球训练脚步伐训练难度惊,绑腿皮筋纵向及左右横向移,够快速消耗球员体。
秀周奇内线试林少杰抗。
提力量,光节奏几乎林少杰吊打位太空易,备受期待内线,林少杰体已经快见底。
单纯依靠节奏,林少杰依血虐周奇。
伙内线节奏感实太,周奇相内线更灵活,哪怕放职篮比较众臂展,优势林少杰节奏被打击体完肤。
至力量,球员愿提及话题,单单训练,赋。
正常类重量、高负荷训练,身损伤,林少杰呢,训练由私团队进各“护理”与“保养,”隔三差五相关检查,确定膝盖等关节部位否存隐患。
精细程度令指。
每次检查结果令惊叹,高负荷,林少杰身体靠身并粗壮肌肉,保持相完。
“恢复性”与“提升性”训练,几乎身体造伤病隐患。
赋什。
球员给加压,结果头练习,二整劲,查打乱原训练节奏,身体吃消。
吓恢复往常训练,敢跟林少杰节奏。
知,运员受伤比赛状态严重滑罕见,因受伤状态变才异类。
,林少杰并未受伤,存严重打击其。
训练比,身体更比,难怪“禽兽”功,正常“异类”相比?
完全比!
,熟悉或熟悉球员,通几训练很快知,字号谁真正老,根本需什训练赛检验,光知彼此间差距。
,该。
帝本土球队,首钢冠军师被拉给字号陪练很正常。
世锦赛队伍硕果仅存朱西,亚运赛预备役翟川,吉吉王辉等,帝老。
随暂调入字号两支队伍,帝倒“残羹剩饭”感觉。
特别朱西翟川两,别12奥运集训,终被淘汰。
青身比林少杰更正统,CBA备受期待球员。
球员放内职业赛场,绝香饽饽。
截至目止,职业涯三分命率足四翟川等,集训期间疯狂加练三分。
因球员很清楚,留字号,被林少杰,锋位置,定具备众外线力。
特别翟川,难两米头伙内线别抢饭碗?
林少杰根本管,林某臂展让教做,且际赛场,拉空间分?实。
身高两米,打算油漆区抢饭碗,首先做提高外线命率。
甭管三分长两分,稳定,怎接住林少杰传球。
机给,丢。
况,帝球队队友,包括翟川内几,明明很熟悉,等正式赛场,像换。
敢打敢拼,毕竟主帅旁,关键命率高惊。
林少杰卫几乎怎,光输送炮弹,两节比赛,林少杰加场间足25分钟,甚至连汗,让首钢感觉实太犀利。
知,13-14赛季冠军,联盟拥“马莫”组合冠军师,字号临组团队伍,居战力,吓。
歹,马政委球员经历职篮熏陶,再怎......
谢政与巨郅等言,实战抗比赛呈倒况,赛理准备。
,换控球,整感觉。
场比赛谢政几乎需指导,管谁场,需控制住,跟林少杰节奏,机。
机林少杰突破或者外线帮创造,投射攻入内线,刻篮球,隐约感觉,知步。
每站球场球员应觉悟,太娘神奇。
管谁,场口吐芬芳泄几句,再羡慕球场幕。
管登场长间,感觉真很棒。
打联赛感觉完全,站,防守球员做准备,甚至露空挡,管直接投篮持球进攻,空位或者马平川感觉。
鬼知林少杰怎刻篮球传,特神奇!
差距怎呢,见伙脑袋,怎完全?
感觉跨物似,任夸张!