18、队内比赛()
十八章
进入队件知觉游乐赌未重,识况暗示,功仁!
每早五点半,队员睡梦候,游乐轻轻脚床早操,低强度运量主保证体力,尤其将重点放臂关节柔韧性方。午,午饭游乐休息半,室内训练房做做俯卧撑、仰卧坐等力量型训练,差半,回寝室睡觉。至晚,游乐闷头跟刘桦训练,算再被递白眼儿视见。
毕竟,脸伤办法向叔交代。
游乐积极备战少刺激纪向明,纪向明伙,思遵循游乐训练计划走,游乐做,游乐早床五分钟床,楼简易训练场练练引体向、俯卧撑等等。午则保证睡眠,午翘课练习体。
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,翘课件请示刘桦,刘桦真真引傲,二话给校老师递假条,纪向明绿灯。
两虐间体校引奇谈,纷纷搬板凳带瓜,坐等戏映。甚至少私赌局,侧表代聊。
很笑儿,虽游乐缘怎,赌赢占九点五,连平跟杨舒毓欺负游乐寝队友私表示游乐必赢态度。,几位被杨舒毓拳头服……
四,游乐觉脸伤差,队训练基正式训练。叔既往鬼畜鞭策,袁铮实承诺泳池陪。
打架底被瞒,虽叔游乐推脱训练表示满,论何办法猜测真正原因。
袁铮,虽晚泳池,很少水,白训练已经达体力极限,刻追求训练反导致身体承受力溢,终崩溃。
,正,袁铮每岸边游明杰聊,陪游乐训练,三关系愈。,白文斌关系越加糟糕。渐渐更加期待晚聚。
袁铮依赖态话,反倒游乐才队报告候被游明杰狠狠训顿,游乐完歉皮皮笑:“叔,听队选训?”
“嗯,刘桦跟?”游明杰此正光膀穿裤衩站泳池边,居高临,提刘桦名字候依旧声,满脸爽。
“给报名吗?”
“给再削!”暴力分游明杰气重重哼声,“算报给招进,!”
袁铮正盘膝坐跳台,闻言挑挑眉梢,次教练愤青,且态度……很明显游乐误导吧?
……袁铮盯游乐凉凉,给添硬朗骨气错,遇抱持息宁态度,却少几分骨气,确实该侧指引。
啧,法……很快错!
“按照顺序选进。”游乐趴池边,仰头,池水身荡漾,衬双眼光辉熠熠。
游明杰闻言,傲气收,蹲近距离游乐,笑叫:“,志气!”
游乐笑八颗牙齿,眼弯月:“哦,别帮,定进。”
“信?”游明杰问。
“叔,进队算什?拿世界冠军!”
游明杰被溜须拍马兼极度信话激身鸡皮疙瘩,掌挥:“滚继续游!”
晚队训练游乐期待间,哪怕训练依旧很累,却内深处渴望谐气氛。老断亲教练间切换,鬼畜慈父叔。及沉默寡言,每场必,偶尔跟乐铮哥。让环境越越眷恋,越越期待队相处。
严厉教练,慈爱亲,友善队友,游乐半间产渴望,明明件其言很简单,游乐失才,够再次重拾幸运。
间游乐积极备战飞快流逝,等努力寻找曾经,点点将蒙尘光霞展露,体校内测验期展。
北京体校游泳运员共61,其男队27名,队34名。
男少缘由。
游泳男队际很尴尬,色绩向,二十间数数几叫名号,队,五朵金花期让游泳际及,虽因激素问题让游泳低迷段间,队再次重整旗鼓,每代际具代表性游泳运员。
,力角逐队预备队员名单,队12,男队却7。
游乐,赫列,算刘桦点儿良。
队内考核比赛定周末,场除队员教练员及相关领导外,少长场给孩打气。
已经正式入秋,游泳馆外高气爽,云絮浅薄,蔚蓝空水洗。游乐走进游泳馆候,赫见袁铮文浩身影。
两名队役运员体校游泳馆算件很显眼儿,算部分认识袁铮,被头儿震慑,文浩,名游泳老将,游泳圈曾经少话题。
文浩见游乐更衣室门口走,便率先迎,未话,脸带三分笑:“乐乐,加油啊。今教练,知吧?办法。。”
游乐挠挠脖,视线隐晦扫圈,见少往边,顿觉今儿给。
文浩,抬勾游乐肩膀:“别胡思乱,绪稳定,比赛虽什赛,却至关重,态定保持。”
“嗯。”游乐点头,“谢谢师兄。”
“呵,师兄?”文浩哑失笑,“若入门,才真资格师兄啊。”
“咱按龄,按资历。”游乐派谦虚,临,眨巴眼。
文浩摇头笑:“,打扰,台,调整。”
“嗯。”
文浩离,袁铮站游乐,定定,高挑头分外显眼,游乐话,已弯曲双腿,与平视:“比赛4x100米混合泳,次定乾坤,蝶泳弱项,臂力量欠缺,保证拖累绩,蛙泳候务必调整状态,蛙泳力太,因单项抢少间。”
游乐认真听,正色点头:“知,谢谢铮哥。”
“。”袁铮,“蝶泳紧接由泳,正体力消耗高候,追求划水频率,务必重点放每划效,五十米再冲刺。”
“。”
袁铮特别认真瞪游乐两秒,腰直,按住游乐脑袋,轻重压:“加油,。”
游乐袁铮背影,咬唇浅笑。虽铮哥主项蝶泳,叔曾经,铮哥别项目很色,蝶泳参加际赛更容易奖牌,铮哥给见绝亲身体验,站更高水准经验,极参考价值!
,因游游泳,游乐套混合泳方案,临头参考罢。
参考,急求胜,甚至慌乱游乐言,易金口良言,根救命稻草。
……紧张身体短短谈话,终松缓。
少,姗姗迟队领导纷纷台,游乐做热身准备候刘桦路跟赵施斌几位领导身,台,赵施斌却迎文浩袁铮。距离听声音,表,几位领导文浩很熟络,袁铮则另外副殷殷期盼模。边话,文浩冲边,巴示番,顿游乐觉再次目光焦点,硬紧张身鸡皮疙瘩。
“别紧张,别紧张……呼,吸,呼,吸!”游乐移视线,喃喃语,越,越觉连怎摆,呼吸氧气根本够。
内赛游乐参加,虽青少组比赛,关注度依旧很高。候少,颇几分初牛犊怕虎架势,格外信,视周围目光。今游泳业陷入低谷,回首已害怕纪,相复比赛,游乐次感觉紧张头皮麻迫切感。
“快点比吧!”游乐蹙眉嘀咕句。