四章 准备加练
“吃饱!”
体校餐厅,刚付完餐盘堆山般食物,魏潇满靠座椅背,舒服哼哼声。
林幕精神奕奕付晚餐,魏潇羡慕。比,慵懒劲给收回。
今晨练午收工,早、吃完饭休息,整真挺累。且林幕跟交流训练细节东西,做,琢磨,累。
倒挺充实!
让更惊奇感慨林幕训练表。特别午训练,组内训练赛什机,搭伙继续练基本功排球技术。
因午主主教练洪教练训练内容,卢教练半间给进指导,本点林幕提训练细节忐忑,卢教练眉毛。
反、批评,且显挺满,再次冲刷林幕认识。
兄弟啊,愿练,练,真厉害!体训练厉害,打排球快!已经足够理准备,本比林幕稍强点排球基础挡少。
“吃完,咱走吧,散散步消消食!”
吃完餐盘食物,林幕显挺满足,今方,原本标准伙食另加几块钱份肉菜。米饭比平常吃两块,真正吃满足。
,顾忌别乡巴佬饿死鬼眼神,吃吃爽快,全管。什比养身体更重。
“嘞!”
魏潇爽快声答应,麻利收拾桌两幅餐盘送台。
潜识,关系很转变,少相互认,很候,真挺简单。
身,原等送餐盘回魏潇,林幕嘴角微,脸笑容。
重新,两悠餐厅,校园散步。
九月,烈炙烤,哪怕太阳快落山,校园温度依挺高。
午六点,往体校显格外密集,随处见像三五群漫步,精力依旺盛找点晚间活。
室外篮球场、足球场,球台、球场,早被堆堆占满,往穿梭,给晚间校园更添几分声色。
徐风吹,余热裹校园植物阵阵清香,股股往身袭,烦躁,却让林幕难闲适惬。
身边哥餐厅耳边劲叽叽喳喳。
比今训练哪部分做与,比再带点羡慕眼神夸夸林幕,顺便给打打气。
再比哪几今训练候次,眼神奇怪。
更比,卢教练今何何。
真知魏潇训练候哪思关注别眼神。
反正思关注别,间琢磨琢磨训练感觉。
连,脑转今收获,考虑考虑接包括魏潇习安排。两期,间真!
知觉,两走室内馆片,比校园间边声鼎沸,相安静许。
体校室内馆少,新建田径馆,篮球馆,及老新三排球馆,实话,虽硬件算高档华丽,数量级体校算错。
此刻正走排球馆边范围,三排球馆,馆今课二馆老馆,刚建久据设备三馆。
具体怎林幕太明白,记忆,像偶尔边候晚间亮灯别两。
此刻黑漆漆球馆,转身招呼声魏潇,坐台阶,思索。
今课,垫球、传球、扣球,再根据卢教练指导标准,理解找很感觉,午,午训练两间融合练习。
实话,其实挺满,效果称很错。
太知足,体训练方先,毕竟龄,处身体快长阶段,体训练按部班水磨工夫,涸泽渔干。
排球技术进度却真工夫。
别眼光,途两兄弟愿望,必需更奋才。
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赋感觉,更需通训练练习,感觉练骨记忆。
体育,其实通运训练强化肌肉神经记忆,再通比赛展程。
再赋字,练,毫捷径言!
“什呢?!”
,魏潇闲话停,林幕思索,问。
“魏潇,今累吗?”
“噢,!比刚进体校其实轻松,咱身体虽,练!”
“确实!”
林幕魏潇状态,满点点头,:“初毕业冲头?”
话间,林幕视线转转,由身片排球馆。
“,早……”魏潇很理应声应答,完林幕,惊讶:“…晚加练,进馆练吧?……”
“?”林幕笑笑,眉头,:“咱体校,虽文化课,更重专项。
基本代课教练应该巴练练,白课耽误,晚少间。
训练间挺,课强度并。觉,晚完全利。”
“按吃完饭稍休息,7点始练,练9、10点回宿舍洗漱睡觉。早咱5点晨练完全耽误,间正!
或许头适应,坚持,肯定!”
林幕算算间,越越觉错,晚加练加晨练,赶训练课,调理身体别太负荷,绝。
魏潇犹豫,“教练?馆听高级参加比赛集训,或选拔候才晚。……”
间强度确实算问题,排球馆,什谱。
“走!试试怎知!”林幕笑身,跟魏潇拉,:“本借球室外练练,室外垫球扑、跃、滑步啥法练,太容易受伤。进馆方便。”
“咱,耽误,比别基础差,加劲。”
被林幕拉,林幕视线,魏潇咬咬牙,“,找教练磨,啥费,打电话回找爸!”
本直比沉默像内向哥,两训练脑筋甚至找教练老师口进球馆。怎畏畏缩缩。
两商定,路快走,很快办公楼。
晚,通常体校专项教练,候整理训练记录啥。
两候,径直找排球组办公室,果卢教练,包括洪教练。
风风火火冲林幕二,两位教练互视眼,神色微查。
洪教练先口问:“俩?找?”
“洪教练,卢教练!……”
魏潇结巴,跟很普通初般,见老师明显气弱几分。靠股热劲冲,,瞬间被洪教练张认真脸给打七零八落。
林幕拍拍魏潇,接话:“洪教练,您,魏潇点向您请示。”
点头示,林幕整理思路接:“魏潇法,转,排球基础差,候因各方原因懈怠。
练练,基本功练扎实。努力,争取跟进度,怎拖咱组腿,向教练汇报……”
“加练啊,怎?”
洪教练依神色,问。
“准备晚7点始,两左右间,耽误早早晨练。”
“嗯,,计划安排。晨练,课,晚加练吧?算确实!”
洪教练点点头,“练吧,保证饮食休息,管!”
“谢谢洪教练,麻烦洪教练、卢教练!”
林幕斟酌,:“,垫球救球,外太合适,请示,晚间排球馆候馆练……”
“费,候完整理干净,教练……”
林幕,魏潇算克服老师、教练拘谨,插话。
“呵呵~”
洪教练脸终笑,古怪,跟瞥眼卢教练,见位老队友脸笑比欢乐。
刚白,晚。
由摇摇头,向林幕二,:“合规矩,按校规定,教练带队,晚间进馆……”
“!洪教练,让吧!”
卢教练此刻站,直接拦洪教练话,“带几句!”
“啊!”
洪教练摇摇头,既愿干负责教练,偏偏两苗,真让知何评价,:“吧,等回,商量完!”
“走吧!”
林幕两位教练神色,点思,由谱。拉懵魏潇,给洪教练礼,跟卢教练走办公室。
“平闷葫芦般沉默,玩迂回,14岁,真……”
三离,洪教练阵嘀咕,性格变化怎,希望别血潮让失望吧!