十八章 感悟、调整

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球,老林,再!冯哥服……”

陆师弟,师兄被打高兴。哈哈!”

林,继续,干!”

“再,再!”

“……”

阵欢乐闹腾,十几围观训练馆气氛哄更热烈

训练抗,挺拼输赢,实际谁胜谁败并。再,打几阵容换,谁赢。

精彩攻防、球啥热烈阵。

刚林幕足够精彩。

至少球,包括很少

力沉,速度快,位置找很准,打难受位置。

林幕接受队友夸奖,陆鸣调侃,微笑。接球,再次走回球区。

林幕淡定夸奖。矜,燥,纪,态,让十分

其实态方,林幕住,更何况抗赛。

球,果,稍显太满

力量弹跳及爆。至少卢教练程度。

长,身体素质办法

综合体素确实高,卢教练已经跟加强综合体专项体训练,提高

体质全提高,或者体质提高,根据身,通技术变化调整,。其实很重

感觉。

卢教练谈法,卢教练很认。其实很技术东西教练教,且通常适合球员挥。真正效果,根据实际调整。

调整,需教练,更需磨合领悟。

,打球辈球星技术,次次习模仿,通身合理调整,再通身变化、升华,终形适合技术。

候,球星。

篮球、足球此,排球,其实此。

林幕很赞点,独特感觉,排球技术变化感悟直很敏锐,充分利

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步阶段,份感觉带理解,步步磨合跟随长。

包括刚刚球,正此。

否则,单十几练习,般程度。

找方向,打位置,练。力量角度影响方向、力度、位置。

体质稍缺,爆力量差腾空臂挥拍球候做调整。效果,至少球速效果。

“再次,接触刻,或许增加频率,许效果!”

默念声,林幕调整呼吸,球区准备再次球。

“哔!”

重新站位,声哨响。

林幕再次球,

助跑,抛球,步、两步、三步,腾空、蓄力、挥臂,气势冲击力十足。

其实特别话,,林幕两次球,抛球腾空,整几乎完全致,更像副精确操控模板般。

拍球击瞬,略微抖二次般。

“砰!”

球!”

“厉害林!”

球直接分,打冯默名球员结合部,重重,冯默反应身体扑空。

速度极快,很突点点抖腕,点短暂滞空,造略微偏差,使冯默判断失误。

夸奖,林幕挺满

卢教练拦网扣球,扣球拦网,判断。话,球,球,应该此。

间很短暂,视野很阔,别变化,球判断防守。

。林幕很,临刻制造引导。

刚刚球,候,方向冯默,弧线,抛物线挺平。迟滞打候,抖腕加力度,让球轨迹变化。甚至力角度旋转控制。

足球比赛落叶球般,十几二十米距离,球已经感觉,终落已经距离偏差。

比脚灵活,排球虽更轻,容易打飘,太容易控制弧线,完全

林幕越错,感受打球,兴趣。

排球真思!

林幕句话,类似法,

“再,再林,继续打老冯!”

哥很欢乐,甚至特几米外林幕喊,

“哈哈,老冯被针!”

“……”

陆,挺厉害。卢教练绝活球,?等跟教练场,球。”

冯默哥翻白眼,,拉陆鸣声问

连被打感觉特别舒服方,反球兴趣很

代,哪怕教练教,真正打排球电视录像练练。

,班教练指导实话,比林幕

林幕林幕比快,。平功率8且,根据身调整!”

陆鸣句,刚刚热闹很,低沉且,话羡慕

实话,林幕接触几月,接触久越,林幕赋真恐怖。

快,领悟深,平教练教根据身调整,往往调整非常效,让

父亲父亲比较优秀类运员,相信,少比林幕优秀少。

且,林幕观察,帮调整,受益良

平常很羡慕,很佩服林幕。

“哦!”听陆鸣话,冯默点点头,若思,接悄声问:“找卢教练点东西,卢教练吗?”

“冯哥,卢教练拒绝谁态度愿吧!”

陆鸣笑句,接收,很郑重:“冯哥,其实卢教练很厉害,且虽其实

基础,教太深,适合,光靠间其实够。精力,少!坚持,毅力。

平常林幕另两位卢教练,卢教练答应牺牲业余间,林幕,冯哥

其实,林幕全班倒数,期末考试,连另外两位,全班几……”

“谢陆,明白!”

拍陆鸣背,冯默点点头,明白陆鸣

重新站回位,眼神场边卢教练方向,此刻卢教练钟教练正场内

厉害确实厉害,钟教练卢教练

许……

场边,

卢林场内思,错。

,甚至让惊喜。

陆鸣矩,进步很快,排球技术理解。林幕边更直觉林幕坚持毅力,股灵性。

身边钟教练,观察细致

刚刚特跟钟教练,让林幕轮球,比赛氛围内,林幕。结果让很满感觉。

错!

卢林很满点点头。

,身旁钟教练感慨,:“卢,林幕错,啊!水平,感觉真老!”

“钟老师,林确实错。”

卢林,虽骄傲,其实判断份骄傲盲目

错,错!别谦虚,老教练。”

钟教练笑笑,卢林,感觉二十刚进体校教练久,给老教练,带,卢林

快退休,真桑田!

钟教练暗摇摇头,感慨收收,:“卢,明打算?准备?!”

“钟老师,别笑话,什山,弄像隐士高。早几体校,您别批评!”

卢林被钟教练思,几老教练恨铁钢呢。

教,展,枉相处场!”

钟教练欣慰卢林,问:“卢,打算省队吗?”

省队?!

卢林摇摇头。

考虑省队。位置算找关系勉强进空间,很难

,明主教练吧?!”

钟教练卢林考量,具体问,轻轻拍卢林,笑建议:“氛围,体校接触比赛少。

准备,明,全市范围内,高部应该

体校,需折腾点东西越难话,助教,让老钟临退休占占光。”

“钟老师,!”

卢林赶忙:“折煞!”

“达者师,体校论资排辈穷讲究。”

钟教练感慨,接:“考虑考虑,安排找老教练,,给支持力度。”

“钟老师,考虑吧!”

卢林郑重点点头。

向场,斗志十足思绪

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