十六章 寒假训练
观场高级组训练，包括训练赛，林幕陆鸣两期间谈少话。
陆鸣法展望，林幕表见，确实惦记。
省青队打教赛，陆鸣法。
陆鸣求父亲见，父亲帮筹划，很。
且，陆鸣深思熟虑，法很条理性。
陆鸣思，需团结更，练练配合，让场教赛展示舞台。
，排球运6场，既配合整体，挥身打。
，让很难接触省队教练通场比赛留印象，甚至印象。
需考量东西少。
省青队，哪怕像陆鸣，候真，顶尖批。或许真，比几水平强哪儿。
比今带位冯默长，陆鸣指概标杆。
林幕概，整体水平绝强，接受专业训练，配合训练。比杂牌军，水平高低完全怀疑。
正因此，体实力相差，挥，容易。
搞几球彻底打崩局，效果何，真。
其实林幕始差点搞懂陆鸣底因什此法。
目况，毕业梯队集训考核推荐，陆鸣绝稳稳名额。算名额，陆鸣况肯定挤进。
陆鸣或许知名额，提跟打招呼。
，教赛，谓推荐效果很难。
校评价与坏，清楚。场比赛决定，角度，，似乎真坏。
很候，印象，步升，果太，很容易给定标签。
，陆鸣体况分析，难，陆鸣法确实很利。
陆鸣牵头，等配合，至少比拿推荐进集训考核候展更容易。另外呢，本完全被，展机。
林幕呢，帮忙卢教练沟通，魏潇巩沟通。因让场教赛打效果关键物。
林幕问，几交流，比陆鸣，话分量更。
林幕终，尽力协助。
推荐确实，卢教练谈提，魏潇巩二，性很。
林幕问题，，失解决方式。何况，让省青队打教赛，算容易。校，。
校绝支持，包括卢教练洪教练。
完训练回，林幕考虑少，放。
两，卢教练回，似乎错。林幕打听啥，卢教练回本身，训练终始。
两让煎熬很，进球馆，弄排球走外垫球练练体项目，太让难受。
始训练，林幕卢教练谈陆鸣，太分析，卢教练听完置否，让继续训练。
训练始，感觉卢教练听进。
级留三，二级，包括陆鸣内，卢教练带六始寒假训练。
很少，洪教练刘教练放假，全程卢教练带。
午体基本功练习，午技术范围配合训练，再加关技术分析。提再扬方，及需再补强方。
比平候，训练量。陆鸣倒适应错。两低级弟弟哪受。
哪怕卢教练给削减项目训练量，依煎熬。
结果，几，另外四见，卢教练招呼，林幕知。反正，卢教练提。林幕，算招呼，估计卢教练理。
卢教练性，，教，，随便。
段间相处，林幕卢教练解。
训练，训练，更针性训练，包括补足短板。全展理念早少，卢教练解，真执。
直讲究分工特定，连单位置分几类。
比打副攻，很队伍给分进攻性，防守型，及辅助性。
每，训练或或少相弱化训练项目。
卢教练，林幕副攻，包括魏潇巩两，直被卢教练全操练。包括陆鸣，。
林幕乐其，陆鸣似乎解卢教练况，练积极。，效果错。
适应几白训练新强度，几，晚训练加。
晚，因两，卢林带加入高级训练队伍。
卢教练校位混高，体，教练眼，影响力。毕竟徽省少唯。
高级训练，技术方训练差别，除需硬素质技术，林幕陆鸣二比差哪儿。
配合识，确实欠缺，训练塞进队伍打训练抗，更容易锻炼。
卢教练思差让通训练抗磨合技术，增加配合识，进步缺陷短板。
林幕挺享受程，训练，，高级长抗，让陆鸣更快提高。
感觉挺充实。
“，俩，先休息！”
午，体训练暂段落，卢林喊林幕陆鸣停。
“怎？训练！”
林幕二状态，卢林难笑笑：“训练强度，包括训练项目，差达正规职业队半，算比青队差少。”
卢林向两，其实抠点，太强真。，既主打算干点特别，靠原。
卢林歹徽省唯，既，给尽快补补，且，话，才哪哪，明，包括力量身体训练，再加强点。
，打算贴老脸找打勤辅助，，口。
14、5岁，业余排球，本需，既打算未向更高位置迈，差该专业。
“概，常规训练继续，基本功方，论什候别放。顺便需补短板。”
打算等两回答，卢林继续：“攻，很容易被针目标。传加强，扑球救球，需磨。
包括调整二传，需，攻等拍，算合格攻，至少算优秀攻！”
林幕默点头，旁陆鸣跟口，：“卢教练，懂。爸，您咱徽省史优秀全攻。您准错！”
“老黄历，既留，！”
卢林暗摇头，陆鸣机比林幕稍重，其实，志，觉林幕肯定比陆鸣强，林幕耍罢。
技术习力更，陆鸣早，基础打早，体错。比赋，水平提高，林幕更强。
林幕跟，消息，省认识少。虽高位，需藏，少解。
打算走步候，已经思放。
主打听，被告知，再稍分析解概。
，终归真正实力。
目，校挺，包括永远接触推荐孩。做阻拦。
且林幕陆鸣组织，应该定效果，打算，乐给提供帮助。
脑法转遍，卢林接：“，俩球，需工夫。目球，体稳定性，质量差差，力量，调整，差。
太单，今始，需习新球，跳球！”
林幕眉头，脸表，高兴。
陆鸣则笑很，其实寒假回蹭省队训练，更因基础技术考虑。
刚话真，爸确实卢林技术推崇很。特别攻击球。
卢林代球，攻击段丰富，甚至跳球，比明徐震更强。私指导，求求。
“！挺乐，别掉链。”
卢林点头，笑笑：“先示范，接点点练，力量太够。先练熟，找准挥臂排球节奏，跟力量磨合长。”
“！”
完话，卢林带走场边球区，拿排球，走端线几米外，：“跳球，白跳球，利助跑踏跳身体向冲击力，高击球点球打。
身体素质技术求很，容易。觉，男排攻，需掌握。跳球，！注！”
林幕站侧，注力早集卢林身。
随视线，卢林站原，左球托腹，整给十分放松感觉。
瞬，放松感觉，随卢林踏步骤消失。
静处脱兔，外！
助跑，迈步，球被卢林高高向空抛，，林幕感觉，股爆性力量随，喷涌。
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盯球，盯卢教练，甚至卢林腕带指向拨，林幕分明。
紧接，卢林二步踏，接步，腾空，球卢教练几步间高速旋转升空。
挺身、收腹，卢教练身体拉强劲反弓状。
右臂、右，随身体腾程，伸展，扬臂蓄满力再向，球正达高点。
随，砰声，球被重重击。
“啪！”
声脆响，几乎林幕转头，视线转向球方向，球已经钉另边板！
“厉害！”
陆鸣声高呼，凑卢教练身边，脸泛红光。估计已经憧憬，并且球候！
厉害，必须！
林幕站原，默默回刚刚球全部程。
跳球电视，刚刚直整程几秒钟，近距离感受回。力量速度，及股力量爆感，给十足冲击。
赞句，给决定。