九十章 眼界
薛繁勇目光炯炯望陈群:“场比赛,直全华夏高强锋,直遇,才知眼界,虽场比赛获全胜,教练离球场叫,段话,知什吗?”
“什?”
“,打球像冷静熟,绝全高强锋。”薛繁勇拍拍陈群肩膀:“听教练话,场比赛冷静应战,且练球松懈,果努力练球,永远陈群挡,,高被教练拉拔先锋,虽因长受伤关系,候全海,先阵容高。、高联赛打超百场比赛,让印象深跟打场,候撑整支球队,禁区柱擎,散绝认输斗志跟信,,才真,太压抑,真正释放吧。”
陈群沉默,薛繁勇继续:“昨练习结束,回乙级联赛官网,场比赛资料,结果方球员攻45分,带领球队打赢亚军长忆高,场比赛硬仗,球队需。”
薛繁勇完离,陈群话却让薛繁勇停脚步:“打篮球。”
“什!?”薛繁勇惊讶走回陈群身边:“刚刚什?”
薛繁勇激表,陈群脸显很平静:“打篮球。”
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“认真?”
陈群点点头:“嗯。”
薛繁勇敢置信问:“什?”
“念书,跟研究。”陈群补充:“六。”
“打篮球吗?爸安排?”
陈群摇摇头:“,决定。管怎,今打篮球。”
薛繁勇被段话惊吓话,双眼瞪,陈群薛繁勇敢置信表,笑笑:“知点突,必惊讶吧。”
薛繁勇紧握拳头,全身紧绷,陈群坚定眼神,叹口气,全身象泄气皮球失气力:“解。”
薛繁勇失落表,陈群:“继续往篮球条路走已,必露表吧?”
薛繁勇认真陈群:“果话,真很继续跟打球,管身份队友或,喜欢跟并肩战,很享受跟抗程。”
陈群站身,拍拍薛繁勇肩膀,笑笑:“知,接跟站敌角度抗,啊,果继续跟站场并肩战,努力传给球投进篮框,否则场场球赛。”
薛繁勇傻眼:“算什东西,什责任丢给,因每场比赛场比赛,才尽力打吗!?”
陈群再次笑笑:“每场比赛很尽力打。认效率,帮助球队方式打。”
薛繁勇愣,话点,远远比陈群。
“、、、、…”,课钟响,薛繁勇虽绪象海浪般波涛汹涌,口才,却留两句话。
“场比赛结束,定让亲端甲级联赛冠军奖杯。”
陈群薛繁勇背影消失门边:“端甲级联赛冠军奖杯,代表打倒王者元培啊,口气真…”
“,才像!”
晚六点五十五分,李伟捷、郑新伟、陈信哲走操场,球员跟往常,散落各球场练球,陈群、薛繁勇、高伟柏练习禁区进攻脚步,谢雅淑、纪阳焱、维克两投球捡篮板,郑鸿、胡明涛、包伟练习防守脚步,练习方法郑鸿持球进攻,包伟与胡明涛轮流防守。
球员教练走,马放边球,跑操场集合。
郑新伟满球员,声:“今练习主重点针防守,热身吗?”
“!”球员精神抖擞回应。
“很,今跑十五圈,!”
郑新伟声令,球员象飞箭往冲,陈信哲瞬间按码表。
秋,接近七点刻,太阳已经完全隐西方,空漆黑片,因代社光害严重,夜空几颗星星,即使此,郑新伟抬头空入神,鼻头皱皱,露深思表。
李伟捷问:“什?”
“,等雨。”郑新伟低头,操场努力奔跑球员:“果雨,办法练球。”
“少乌鸦嘴。”李伟捷抬头往,露担忧神。
郑新伟双眼陈翔鹰“捐赠”灯柱照耀显炯炯光,眼神流露怀念:“记练球遇雨候,怎处理吗?”
李伟捷点头:“记,走廊练运球,或者练伏挺身、仰卧坐,增加身体抗性。算篮球场,篮框,甚至篮球,方法变强。”
“哈哈,话吗?”
李伟捷非常笃定:“。”
郑新伟奔跑球员:“明比赛,怎?”
“赢。”
郑新伟讶异李伟捷:“真难。”
“难什?”
“难话信。”
“跟。”
“。”
“臭屁。”
郑新伟笑。
十五分钟,球员陆续完十五圈跑步,郑新伟满球员:“原休息五分钟,等始练习防守,跟平常,始防守脚步练习,再团队防守默契。”
“,教练!”
趁球员休息空档,郑新伟接陈信哲笔记本,很快扫遍:“比平常跑五圈,体差距更明显,慢慢跟,很。”
郑新伟眼神闪亮光:“代表接受更高强度训练。”
李伟捷旁边提醒:“明比赛。”
“知,等斟酌练习份量,按照今早讲,模拟立德高进攻模式防守。”
李伟捷点点头:“。”
郑新伟表眼,正准备叫球员集合,左背却滴水滴,郑新伟,突间雨磅礡,哗啦哗啦哗啦倾盆。五十章东联VS立德”铃、铃、铃、铃、铃…”,恼闹钟响,郑鸿关掉闹钟,跟平常弹身,床洗脸刷牙,闹钟往调,设定五点,闭眼,翻身,继续睡觉找周公打篮球。
郑鸿其实四点闹钟响已经醒,并醒,被磅礡雨打窗户啪嗒啪嗒声音吵醒。
夜雨打乱东联练球计划,且整夜停,完全停歇,直。
郑鸿默默叹口气,昨郑新伟果今早雨停,早练习取消。照况,雨应该很难六点停。
郑鸿躺床,给点休息间准备晚球赛,躺十分钟,早已习惯候站篮球场热身身体醒,尽管郑鸿眼睛闭,断呼唤周公,周公却再找。
床躺十分钟,郑鸿睁双眼,翻棉被,将闹钟设置关掉,灯,走浴室刷牙洗脸,让脑冷水刺激醒。
接郑鸿衣柜拿条毛巾,脱掉睡衣与睡裤,穿运长裤,**半身走楼,厨房,打冰箱装杯冰凉豆浆喝,喝完水简单洗杯,打嗝,毛巾披脖,走客厅旁边房间。
郑鸿转房间喇叭锁,打门走进漆黑房间内,墙壁摸索,将灯打。
房间,约七坪,台跑步机跟复合式健身器材,光两台机器占据房间部份空间,郑鸿克难利狭空间拉筋暖身,五分钟,身体流层薄汗。
郑鸿热身完毕,站跑步机,跑步机跑坡度调高少许,做除模拟山坡跑步,増加肺力外,效减低膝盖造负担。
郑鸿跑步机十公速度跑半,跑完走五分钟,缓呼吸跳,才走跑步机,毛巾擦满身汗水,接走复合式健身器材,始重量训练。
因晚比赛,郑鸿练习主轻重量与高次数训练方式主,让乳酸堆积导致影响晚表,尤其昨晚郑新伟今立德高强敌,定全力赴,否则输球。
郑鸿听强敌两字,脑啪声,象关被打整兴奋,兴奋归兴奋,郑鸿知绪投入篮球场,重量训练。