三十二章 跑圈
完话，郑新伟场交给郑鸿，李伟捷跟陈信哲叫：“码表？”
“，机计功。”陈信哲口袋拿几星期买新款智型机。
“，准备纸笔，等先让跑操场十圈，候帮记住每跑完花间，除外，候各项训练候记每球员状况，候跟身边，跟该怎做。”
“，问题。”陈信哲欣答应，马跑篮球场。
“定华，办法弄网球？”
“办公室，几颗？”
“越越。”
郑鸿带操结束，陈信哲正拿笔记本跟红、蓝双色原笔回操场，郑新伟陈信哲，远处声喊：“陈老师，准备叫直接始跑！”
陈信哲声回应：“！”接拿机，郑鸿等：“跑操场十圈，，始！”
郑鸿反应快，几乎陈信哲话完跑：“跑慢请喝舒跑！”
“放。”郑新伟、李伟捷跟叶修文三合力搬篮篮球、十张椅跟十几颗网球，依照郑新伟指方向始球场内放置椅。
放完东西，郑新伟陈信哲身边：“怎，吗？”
“问题，交给。”陈信哲郑新伟露信表，候，板凳球员走操场，拿早餐，副睡眼惺忪模。
“几点？”因刚刚跑步关系，郑新伟并戴表。
“六点十分。”
“嘿，！，，迟十分钟，跑十圈！做完热身马跑二十圈！”郑新伟指迟板凳球员喊。
板凳球员吓跳，整吓醒，马书包跟早餐放旁边，简单做拉筋始跑步。
“定华，几球员？”郑新伟问。
“四。”李伟捷回答。
“信哲，表基准，接迟，迟分钟圈，迟球员纪录间，训练认真迟球员，基本办法求底撑星期。”郑新伟双交叉放胸，冷冷郑鸿等跑步。
“陈老师，听KobeBryant吗？”郑新伟问。
“，NBA绝够排入历史五名分卫。”陈信哲理点头。
“关，提，因曾经句话：“训练候虐待，球场被虐待。”，陈老师，并求每球员达跟程度，毕竟NBA怪物云集方81分怪胎，至少，真喜欢篮球，拿认真且负责任态度，教球理念。”
“仅仅教球理念，且理念，郑鸿身特质，喜欢篮球，付力真般，喜欢东西，跟垃圾敬远，李先。”陈信哲拍拍郑新伟肩膀：“儿，接东联高化专任教师，考零分。”
郑新伟认真且严肃表马化干笑：“哈哈哈…”
郑鸿花二十分钟跑完十圈，板凳球员才姗姗迟，需跑操场三十五圈。
“，休息五分钟，喝水。”李伟捷力拍，十几瓶公升水已经准备给。
“教练，圈操场几公尺啊？”郑鸿喘气，绿豆汗珠断额头滴。
“四百公尺。”李伟捷主拿瓶水，递给郑鸿。
“哇塞，今早已经跑十四公，啧，希望老爸等别操太惨。”郑鸿拿水：“教练，谢囉。”
李伟捷惊讶郑鸿走旁边背影，郑新伟跑步况依每次快完球队每训练，霎间，李伟捷眼，郑鸿跟郑新伟背影重叠：“父两，怪物啊…”
分钟，薛繁勇跟陈群分先跑完，维克则慢郑鸿两分钟，谢雅淑，慢两分半钟，接包伟，慢整整三分钟，胡明涛，晚三分半钟，胡明涛抵达候，郑鸿已经喝完水，休息够，篮拿两颗篮球，始练习运球。
郑新伟跑迟球员，直接理，走维克等，宣布：“等练习项目折返跑，分三阶段进，阶段半场底线三分线，二阶段底线半场线，三阶段底线底线，给间限制，间限制内达求，需跑几趟，做扎实，折返跑候定摸，再给休息三分钟，三分钟始训练！”
完，郑新伟招叫李伟捷及陈信哲：“等折返跑始候，怕信哲忙，定华帮忙。两站球场两边，谁达标准。”
“。”陈信哲跟李伟捷点头。
“叶流氓干嘛？”
“担几跑二三十圈球员，旁边。”李伟捷解释。
“嗯，让吧。”郑新伟。
“，练球完先别解散，让球员挑号码。”李伟捷，郑新伟却摇摇头：“件急，星期再。”郑新伟力拍：“休息间，始练习折返跑阶段。”
郑新伟让球员分四组，篮球架两边各站两组：“回算趟，四十秒内完十趟，完跑五趟，准备？”
站排郑鸿、谢雅淑、薛繁勇跟陈群：“。”
“，预备，始！”
郑鸿再次马先跑，速度快吓，尽管平常陈群跟薛繁勇练球常常练折返跑，速度依跟郑鸿，跑郑鸿旁边谢雅淑完二趟候，郑鸿已经跑完三趟。
仅仅花三十秒钟间，郑鸿完十趟回，并停，反继续跑。
“间！”陈信哲放水，四十秒马宣布，谢雅淑跟陈群并完，非常认份始跑另外五趟，球场却三奔跑身影，因郑鸿跟跑完五趟。
果算郑鸿跑量，郑鸿陪陈群跟谢雅淑跑完五趟，次训练共完二十趟折返跑。
除极端强烈求外，郑鸿做目，让队友知篮球队强，虽队友，队友间竞争，场竞争，郑鸿拿。
郑鸿等七完折返跑练习，迟十分钟，被罚跑十圈板凳球员正跑完。
“项目，捡网球，鸿，。”郑新伟口袋拿三颗网球：“等分三组进，先示范该怎做。”
郑鸿防守方式半蹲边线，郑新伟蹲坐离约三公尺方，颗网球滚左边，颗网球滚半候，马再另颗网球滚右边，郑鸿螃蟹步方式马左边网球滚回，候郑新伟颗网球滚左边。
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“，懂吗？”郑新伟专接、滚网球，头抬：“等两两组，站边线旁边，计分钟，轮流，接任何颗球，跑圈操场，准备始。”郑新伟口袋拿颗网球，滚：“陈助教，交给。”
薛繁勇等郑鸿游刃余移脚步，激服输斗志，马找伙伴，薛繁勇跟陈群、谢雅淑跟维克、包伟跟胡明涛，陈信哲声令始接滚网球。
至刚刚跑完二十圈板凳球员，李伟捷带领始做折返跑训练。
“四颗太勉强？”毕竟郑鸿早跑足足十四公，郑新伟怕郑鸿身体吃消。
“思！”郑鸿快速移脚步，故声喊：“算再颗！”
旁边陈群等听郑鸿话，斗志更熊熊燃烧，跑完步跟做完折返跑已经非常僵硬痠痛腿却像活更快，输给郑鸿。
“间，换组！”
听陈信哲喊话声，郑鸿马：“怎啊，跑操场？跑跟声啊，跟跑，跑输请喝饮料！”
郑鸿再次挑衅，让薛繁勇等换组速度超三秒钟，始另轮训练。
三组网球训练完，薛繁勇需跑三圈，陈群三圈，谢雅淑五圈，包伟七圈，胡明涛六圈，表反维克，漏接球，跑圈即。
虽郑鸿漏接任何颗球，跟六跑，依马先跑，且跑完整整七圈。