61章 练武
吴思琪，竭力控制哇哇哭冲，吐苦水：教练，揠苗助长，真，韧带被拔断。
很难做，坚持久真很痛苦，真很痛苦……
怪，很孩练舞、练杂技，嗷嗷哭，嗷嗷哭。
黄教练认吴思琪武玩玩，基础候，打算每教两招。
“今教原直拳。”
压腿压鬼哭狼嚎吴思琪终解放，立刻屁颠屁颠，狗腿：“！教练！”
“教简单直接，实技法。原直拳试探佯攻、迷惑掩护、阻击、控制距离，至效果……”黄旭轻撇吴思琪眼继续：“取决使者水平。”
吴思琪视教练眼神：牛逼花钱找教。
“招，首先掌握原直拳基础，告诉诀窍。”
黄教练边边摆打架姿势：
“直直回莫抬肘，向伸直至120度左右，旋转臂，由立拳变平拳；接触目标腕微扣，握紧拳头，力达拳锋；伸拳送左肩，身体微微右转，脚跟微微抬，并往外侧旋转30度左右；膝盖全程微屈，重放两腿间，脚踩保持平衡，臂回收部位按原路线返回至格斗姿势。”
若教练讲解，慢演示，吴思琪觉教练单向打拳，‘咻’、‘咻’、‘咻’……
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拳头往‘咻’、‘咻’、‘咻’，吴思琪练，‘咻’拳头打！
‘砰’！
系统提示：伤害吸收70%，农田长增加20分钟。
黄教练轻轻脚，始训斥：“拳抬肘，拳头像甩，直直回。”
吴思琪‘咻’拳头再次打。
黄教练轻轻脚踢背，‘砰’！吴思琪摔倒。
系统提示：伤害吸收70%，农田长增加45分钟。
“重太靠，失重，打？摔？重微微移！”黄教练严厉声音方传。
吴思琪：劳资菜鸟，劳资怎菜……
连续几，吴思琪每午训练，午武馆训练，累狗，教练训斥，让怀疑练武白痴。
放弃，回，更加努力练习，教练教，练习千遍。
每睡四，吃饭，才停剧烈运，做简单压腿运，思考怎让练更，更标准。
坚持五，教练教几招练很熟悉。包括教肩摔，将男员肩摔，摔教练控制住方，除非教练让摔。
黄旭疑惑，吴思琪武馆训练候，很般，身体基础特别差，武感很差。
很候，练走路脚，摔死算奇迹，比差兵身体素质差少。
，旦晚，二再训练，比进步很。
让觉，吴思琪潜力判断，错觉。
再次训练，很般，晚，进步很，莫非肌肉记忆力强？
造黄教练困惑，吴思琪原因。
原因二，：防身武馆长间训练，办法喝农场水解除疲惫。
二：知教练踢，感觉教练，偶尔装标准，让教练踢两脚，加速卖熟，整欠揍狂。
办法，候，练伤，才系统吸收伤害提示，农场快点升级，死皮赖脸。
黄旭问吴思琪什晚比白进步快原因。
吴思琪告诉教练，回刻刻拼命练习，才进步此快。
点黄旭太相信，即使回刻练，体够练习极限，哪拼命练？
黄教练课堂布置任务，吴思琪很难完。
课堂，任务比课堂难很，完，候信，二测果此。
吴思琪将运表记录步数量消耗给黄教练，并且告知教练，两优点，抗揍、二扛住高强度训练。每睡几，其间训练。
黄教练吴思琪印象才慢慢改观，始认真教员。
十，黄教练休假七，休假，考虑吴思琪进步神速剩十次课，黄旭教吴思琪很招式，考虑员性，臂力量比腿部差很。
重点给讲解少腿部招式：正蹬腿、踢腿踹、高扫腿、低扫腿、扫腿摔、撩阴腿等，教防护害，躲闪等，十七间长，便暂罢。
听黄旭讲解很，十相处，让习惯每被教练‘打几顿’。
七教练教，吴思琪声嘀咕：“空翻。”
听吴思琪轻声嘀咕，黄旭居教空翻。
先检查身体素质，黄旭：“合格！”
吴思琪兴奋：“真合格吗？才练武十，身体柔韧性吧。”
“相信，！”黄旭脸容置疑吴思琪。
吴思琪：教练认真，让很害怕。
黄旭始教：
“三基础合格，做空翻很容易：、肩部柔韧，肩部柔韧性越，甩幅度越，惯性，空翻高度高；二、抱膝跳高度高；三：腰腹力量强。”
黄旭求吴思琪按求做，吴思琪很容易做。
黄教练鼓励：“，，放吧。空翻容易，短间内。”
果，教练骗，需训练方法，何力，何带，腰腹控制。
教练演示，再托腰做两次，空翻实。
几分钟，主怕摔，胆，教练讲领，立刻，很快完，空翻比空翻容易。
吴思琪兴奋翻翻：爱空翻……
黄旭怕吴思琪招式理解够，特允许录制视频，再三交待，每至少练习千遍。
至空翻，什杀伤力，防御段，随便练练。
直此，吴思琪才觉真正始练武，确实更喜欢腿击，腿部力量比强很。
踢腿踹很喜欢招式，因觉简单，抬腿，踢方腿或者膝盖。
技巧臀部力，推腿向快速蹬踹，通脚跟释放力量，黄教练踹700斤，将普通男员踹倒。
黄教练踹，使敌膝盖受永久性损伤，吴思琪觉离黄教练水平差远。
回，吴思琪空翻，摔数次，算将空翻硬摔溜。
接武馆课，给制定计划。
每凌晨两点六点跑步40公，争取跑入三半内，凌晨车少少很适合跑步。
再进力量训练，十招式训练，饭间，视频思考，象力训练。
结句话：使间训练，增加武力。
晃间五，吴思琪操农场，打盆农场水，升级刻。
次收获12块麦，农场升级，次农场升级直接完，关闭农场。
新东西，农场升级送礼包，牛粮*6。
农场商城新物品，奶牛牧场：20金币，养殖5牛；奶牛：50金币。
吴思琪购买奶牛牧场，50金币购买1头奶牛，奶牛饿干瘪，喂养牛粮，算精神。
集精力向奶牛，牛奶，剩余间12359分。
吴思琪咬牙工买5头奶牛，全部喂养牛粮。
，每隔两5-6鸡蛋。
鸡粮两产5，却6鸡。让很难受，鸡蛋收，眼睁睁其鸡饿肚。
鸡蛋订单做数，金币挣400。
次升级让厨房体机，两空位。原本空位使，另外空位，需花费100金币才够直使。
产两物品，剩200金币，吴思琪咬牙。
格产粉，二格产……