六章 需补强弱点
杰夫攻找回场,朝队友球,背林准备力量强吃,林连续背打支撑住,比力量点膀腰圆、虎背熊腰杰夫,再硬抗,故让身位,杰夫转身准备身候,整身重新压。
“咣!”
杰夫强打终进球。
林立刻转身,凭借弹速将篮板再度保护。
杰夫挠挠右脸颊,林新,攻防两端被者占风,让略微尴尬,隐隐感觉球队位即将减。
娃光光身体条件啊!场很运身体啊!
杰夫回合攻结论。
桑德克结论,赋,死板,让桑德克很欣慰,让更加确定,才,本赛季肯定将ncaa扬名。
,ncaa,哪华夏球员功。
ncaa获功华夏球员将,桑德克隐隐激。
太需名声。
毕竟詹姆斯哈登跟林离,校继续ncaa混迹呢!
名声,才接招赋新!
次位林问题:杰夫ncaa并靠低位强打名,靠力登选秀预测榜单二轮,却低位打林,明两问题,体重够,力量稍微足。
,桑德克并叫停比赛,先将两问题写笔记本。
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场训练赛继续,林表越越压制杰夫,甚至演将杰夫投篮盖“暴力盖帽”,将弹跳力防守端识展叫彻底。
程,暴露更问题,比持球力单打力等方问题……
等场队内抗赛终结束,杰夫释重负候,桑德克笔记本已经记满满页足。
林场队内抗赛暴露问题。
,问题虽存,并问题接改正。
足,别林,算姚明赛季间全部改正,姚明NBA历史已经算兑赋比较快内线球员,进入NBA两间方才兑部分潜。
,桑德克让林将问题改正。
间够方。
方,跟林球队定位关,林表话,防守端存感明显比进攻端更强烈。
进攻端,更依靠二次进攻分。
防守端,做盖帽、篮板、顶防干扰……防守端处!
,林目定位更偏向靠“吃饼”防守悍将。
既话,粗糙持球单打力需练习,接,桑德克做将防守端存问题给弥补,让真正内线“防守巨兽”……
话,桑德克笔记半问题其实直接忽略掉。
桑德克跟林交流候,重点指三问题:力量、体补防。
,林其问题需,比今跟詹姆斯哈登间几乎什交流,挡拆几次,掩护质量很,问题等林解决基本问题,再解决问题。
常规赛始呢!
先解决基础问题,再谈该怎帮助林改进更“高级”力。
桑德克目标进入“疯狂三月”,让林ncaa德怀特霍华德!
桑德克干干实战派,跟林完需改进方,林集合训练剩余间,便全部力量房度。
概两训练结束,林数据板力量经验条涨12点经验点,D+级别811点。
普通训练,力量经验增涨迅速,今力量训练始,便将系统奖励给,接两星期,力量训练效果将比平常增加3倍。
外话,两星期间,力量等级将限接近准NBA级别,ncaa将达级别!
神技啊!
林再次感叹奖励变态。
真,因近段间练力量,才刚始练力量,怕身体吃消,今练两力量。
……
练完力量,林急走,坐球馆长板凳休息左右,接间投入投篮训练。
忘,投篮训练运势接周将持续走高,错机。
问累吗?
肯定累。
累必须忍,选择路。
况且什忍忍,两差。
枯燥且乏味。
断变数据板,林阵接阵满足感头涌,收获啊!
果实收获批批,林渐渐乐其。
林训练,球馆外路桑德克惊讶朝喊声:“伙计,居走?”
儿已经距离球队集训结束两候。
刚球队加练,让桑德克真很外。
林目光。
赋懂苦练伙,管力少欠缺,未限量!
“正,伙计,刚整理新赛季太阳魔鬼队攻防战术,拿份回吧,争取早熟悉。”桑德克什,抱文件拿几张纸交给林。
林接,点点头:“,教练。”,确实需快点熟悉东西。
忘记,星期,场新赛季始热身赛打!
虽桑德克正式宣布战名单,林相信名单肯定位置。
杰夫今被压制,场?
且果场话,桑德克急将球队攻防战术让早点熟悉。
……
林接渐渐规律,课课,课球馆训练,两力量训练,再进定间投篮训练,再进氧跑步训练——提升体劣势方式。
毫疑问,训练量非常,林段间饮食量渐渐变,且高蛋白、高热量食物主。
让林度念头,该报名参加什“胃王”比赛。
四五间,间,系统帮助,林已经明显进步,力量经验条60点增涨,已经达871点。
接星期间,经验条突破900点板钉钉,
此外投篮力经验条非常明显增涨,正系统预料,周投篮训练效果持续走高,两3倍效果增涨,近两已经达5倍甚至6倍增涨幅度,四五间结束,林投力经验条123变188点,眼瞅突破200点关。
惜加几,周间已经走完,数据板运势分析新变化,,每预测每更新,本周运势则每七才更新次。
“本运势:投篮训练方效果保证,今宜力量训练。”
“本周运势:本周持球进攻方进展,此外本周战术识方明显感悟,本周特别注肌肉酸疼方问题,训练适进冷水浴。”
林二早早醒,数据板训练运势,微微叹口气。
哎,运气算啊!
虽今投篮训练效果保证,加,且力量训练方加,本周运势话,更适合练习持球攻相关力,问题桑德克给安排量训练跟力量、体关系,根本间专门练习持球攻方技术,等训练结束加练。
周林准备提升力量训练量,经周适应,明显感觉再加量,保证加量,加练长间。
战术识方感悟林倒消息,近正桑德克给太阳魔鬼队攻防两端战术明,,真挑战。
毕竟往并打正规联赛,别攻防两端战术,连训练候教练通抗赛提高默契,仅此已,战术类东西真怎涉及。
白常打野球伙混进职业队,解战术速度快。
星期,初步理解亚利桑州立新赛季攻防两端战术。
,接周战术识方感悟运势真太及!
稍稍惜,方果恐怕热身赛展示,因桑德克亚利桑州立预约热身赛两。
,果明林战术识方感悟始加快,间,嗯,或者晚间,晚哪怕睡,顶增涨几十点,真“杯水车薪”,“远水解近渴”。
更何况,果林场话,状态,晚睡觉……